Марина Звёздная - Позитив - родители детям и дети родителям. Равноценный и полноценный энергообмен

Представьте самого себя (саму себя).

Вы можете увидеть себя моложе или старше.

Подойдите к себе, улыбнитесь, обнимите себя. И скажите себе примерно следующее:

« Я прощаю тебя за то, что ты не был (а) таким (ой), каким (ой) я хотел (а) тебя видеть. Я прощаю тебя и полностью освобождаю тебя прямо сейчас ».

Глубоко вдохните и медленно выдохните.

«Я принимаю тебя таким (ой), какой (ая) ты есть прямо сейчас. Я всё прощаю тебе и прошу у тебя прощения. Я чувствую, что ты меня простил (а), и что я прощён (а). Я благодарю.».

Если захотите поплакать, поплачьте. Потом успокойтесь, глубокий вдох и выдох.

«Я люблю тебя Божественно, просто так прямо сейчас. Я люблю тебя Божественно сейчас и в прошлом, и в будущем. Я люблю тебя Божественно таким (ой), каким (ой) ты являешься.

Я люблю тебя Божественно всегда, в любом случае, в любой ситуации.».

Глубоко вдохните и выдохните.

«Я благодарю тебя за всё, что было, есть и будет. Ты в любом случае молодец! Я люблю Тебя!»

Представьте, как вы и ваш образ улыбаются, как исходит от вас обоих золотая энергия. Ваш образ преображается, становится ещё светлее, счастливее. Теперь ваш образ возвышается, уходит в небо, исчезает.

Выйдите из медитации, откройте глаза, потянитесь, улыбнитесь и похвалите себя. У вас получилось!!! В это самое мгновение, даже простым прочтением этого текста вы улучшили своё будущее, свою жизнь, свою судьбу! Я Поздравляю вас!!!

Ещё подарок от Луизы Хей из её книги «Исцели себя сам» эти чудесные фразы:« Самоодобрение и самоприятие ключ к положительным переменам в нашей жизни.

Такая любовь к себе начинается с осознания того факта, что никогда, ни при каких обстоятельствах, нельзя критиковать себя. Критика своей личности замыкает тот образ мыслей, от которого мы пытаемся избавиться. Понимание самих себя , помогает нам вырваться из этого заколдованного круга. Помните, что вы критиковали себя годами, и ничего из этого не получилось. Попробуйте полюбить себя и посмотрите, что из этого получится ».

Практика прощения

Усаживаемся поудобнее, лучше всего на стул. Спина ровная. Ноги полусогнуты. Руки на коленях. Глаза закрываем. На лице лёгкая улыбка. Тело приятно расслаблено.

Расслабляем все группы мышц. Особое внимание мускулатуре лица и мышцам глазных яблок.

Дыхание ровное и спокойное.

Работаем с любовью к себе и с улыбкой.

Представьте, что вы в священном месте, храме, воображаемом или реальном, в котором вы чувствуете себя очень комфортно.

Сегодня этот храм открыт только для вас . Вы бодро заходите в храм, в самый его центр, где вас встречают ваши персональные Гиды, Хранители, Проводники, Ангелы, Наставники. Вы приветствуете друг друга и сам Храм. Ваши Друзья с Большой Буквы просят вас пройти в самый центр храма, встать в его круг.

Мгновение… и вы объяты пламенем Божественной Любви. Пламя приятное, меняющее цвета, что соответствует разнообразным процессам благоприятного изменения вас, в вашем теле. Особо выделяется фиолетовое пламя, которое трансмутирует все причины, записи, следствия, последствия, отпечатки, всю память, особенно эмоциональную, ваших страдания, зла, боли, негатива и т. п. Подышите несколько минут глубоко и медленно… Всё! Свершилось! Вы полностью чистые, кристально чистые и здоровые, весёлые и довольные. Работа по перенастройке на ещё больший успех успешно произведена. Теперь вы выходите из Пламени, благодарите Пламя Фиолетовое, Пламя Божественной Любви, все цвета, Всех своих Помощников, Храм. вы выходите из храма, зная, что позитивные изменения в вас сохранены, и возвращаетесь в реальность.

Спокойный и глубокий вдох и выдох.

Открывайте глаза. Поморгайте. Потянитесь. Расправьте плечи. Улыбнитесь. И поблагодарите себя за проделанную работу. Ведь вы молодец! Вы стали сильнее духом. Поблагодарите себя.

Скажите себе: « Я молодец! Я восхищаюсь собой! Я доволен собой !».

Прощение обид

В любой момент, когда вы вспомнили о своём обидчике, неприятном человеке, закройте глаза и скажите:

Во имя Божественной любви, я прощаю (имя человека, событие, место, период истории, предмет) за всё, что он сделал против меня, делает или будет делать! Аминь.

Повторите эти слова три раза.

Можно своими словами.

Поблагодарите сами себя, вы ведь прямо сейчас улучшаете свою жизнь!!! Люблю Вас!

Скажите прямо сейчас про себя или вслух