Марина Звёздная - Позитив - родители детям и дети родителям. Равноценный и полноценный энергообмен

Позитивные аффирмации применяются в любом случае, в любой ситуации. Их произносят вслух, про себя, поют, рисуют, рифмуют, пишут на карточках, плакатах, наносят на футболки, вещи, предметы.. В общем есть место для творчества! Принцип такой: Делаешь так, как тебе нравится, как ты хочешь, как ты считаешь будет лучше для тебя.

Напоминалка для составления позитивных аффирмаций:

1. Позитивная аффирмация составляется в настоящем времени . Например, « Я счастлив», «моя жизнь становится всё лучше и лучше» и т. д.

2. Позитивная аффирмация составляется таким образом, как будто ты уже получил то, о чём просил.Пример, « Моя квартира продана», «Я уже умею плавать» и т. д.

3. Позитивная аффирмация составляется безчастицы НЕ. Например, ты говоришь вместо"я не болею», " я здоров»

4. Для усиления эффекта используй слова УЖЕ, ЕЩЁ, ВСЁ. Пример, «я становлюсь ВСЁ лучше и лучше с каждым днём», «Я становлюсь ЕЩЁ мудрее», «Я УЖЕ богата» т. п.

5. Можете, в аффирмацию помимо Вашего имени или местоимения добавлять ласкательные слова, комплименты, метафоры. Например, « Уважаемая , Марина. вы так чудесно выглядите!», «Иванушка, солнце ясное , ты просто гений!» и т. д.

6. Составляется аффирмация от первого лица как единственного, так и множественного числа.Используем в позитивной аффирмации слова: Я, МНЕ, У МЕНЯ, МОИ, МЫ, У НАС, НАМ. Пример: У НАС счастливая семья, У МЕНЯ много талантов, Я богатый, МЫ счастливы в браке, У меня много настоящих друзей.

7. Если вы составляете позитивное утверждение для ребёнка от своего лица, то можете использовать имя ребёнка. Пример, вы говорите: «У тебя всё получается» и плюсом « Имя ребёнка (например, у Вани) всё получается». Именные позитивные аффирмациипомогут адаптироваться и занять своё место в обществе. Особенно полезны они, когда ребёнок ходит в детский садик, школу, институт.

Так, разобрались. Сейчас, займёмся аффирмациями позитива.

Всё начинается с себя, любое изменение, поэтому позитивные аффирмации сначала говорим от своего, первого лица (Я, у меня) самому себе .

Если есть возможность, Подойдите к зеркалу и глядя себе в глаза , произнесите вслух (если вы дома одни) следующие аффирмации, обращая внимание на свою реакцию. Если возникает дискомфорт, то делаем глубокий вдох и глубокий выдох и произносим аффирмацию до появления устойчивого приятного, позитивного состояния.

У меня много друзей.

Я сам (сама) себе добрый друг.

Я хорошо играю с другими детьми.

Я хороший спортсмен (спортсменка)

Я полезен (полезна).

Я люблю всех.

Я умею слушать.

Я умею задавать вопросы.

Я полон (полна) хороших идей.

У меня сказочное воображение.

Произнесли (вслух или про себя)? Молодцы! Я очень рада за вас!!! Теперь эти же позитивные аффирмации произносим ОТ ЛИЦА ВАШИХ РОДИТЕЛЕЙ, ВАШЕГО БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА, соответственно, заменяя местоимение Я на местоимение ТЫ, сдовосочетание У МЕНЯ на словосочетание У ТЕБЯ, получая от этого процесса максимум удовольствия, радости, позитива!!! Итак, получается, Ваши Родители (не имеет значение живы они или уже перешли в иной мир) говорят Вам прямо сейчас:

У тебя много друзей.

Ты сам (сама) себе добрый друг.

Ты хорошо играешь с другими детьми.

Ты хороший спортсмен (спортсменка).

Ты полезен. (полезна)

Ты любишь всех.

Ты умеешь слушать.

Ты умеешь задавать вопросы.

Ты полон (полна) хороших идей.

У тебя сказочное воображение

Я поздравляю ВАС!!!! Вы сделали это вместе со своими родителями!!! Причём неважно, что вы говорили от их лица.

ДЛЯ БОЛЬШЕГО ЭФФЕКТА, ВЫ МОЖЕТЕ ДОБАВИТЬ ВАШЕ ИМЯ И ПРОИЗНЕСТИ ЕЩЁ РАЗ, КАК БУДТО ЭТО ВАМ ВАШИ РОДИТЕЛИ ГОВОРЯТ:

Ваше имя, У тебя много друзей.

Ваше имя, Ты сам (сама) себе добрый друг.

Ваше имя, Ты хорошо играешь с другими детьми.

Ваше имя, Ты хороший спортсмен (спортсменка).

Ваше имя, Ты полезен. (полезна)

Ваше имя, Ты любишь всех.

Ваше имя, Ты умеешь слушать.

Ваше имя, Ты умеешь задавать вопросы.

Ваше имя, Ты полон (полна) хороших идей.

Ваше имя, У тебя сказочное воображение

Ещё раз поздравляю!!! Помимо, улучшения отношений с самим собой, со своими родителями, вы ещё энергетически усилили своё собственное имя!!! Сейчас оно засияло ещё больше и, следовательно, наш мир стал ещё светлее!!! Я благодарю, Вас, Друзья, за Ваш вклад в улучшение нашего окружения!