Надежда Путро: Как изменить свою жизнь. Если вам за…

Всю свою жизнь мы идем по этой тонкой грани, между сделать и не сделать. Каждый день выбираем. Понимаем ли мы или нет, но каждый день, каждый час мы делаем выбор, от которого зависит дальнейшее течение нашей судьбы. Да, пусть нам кажется, что уж в обычный день, вставая в 7 утра на работу, мы ничего не выбираем, но это в корне не так. Даже способ пробуждения это уже выбор, чаще всего бессознательный! Вот так жизнь и проходит в бессознательном режиме. Измените это.

Проснитесь завтра утром под приятную музыку, улыбнитесь себе и миру, даже через силу, со временем, выработается новая привычка и улыбка станет привычным атрибутом вашей новой судьбы.

Улыбка озарила лицо с самого утра. А теперь пришло время решать проблему.

А уверены ли вы что именно профессия вам не подходит?

Может вам не подходит режим, не нравится место, не сложилось с коллективом?

Самым первым вопросом, на который надо ответить: может это просто усталость? Когда вы последний раз были в отпуске? хорошо, с этим сложнее, но есть и более простая проверка. Как вы спите? хорошо? Еще важным моменты являются сны. Какие сны вам сняться? яркие? красивые? вы их помните? Не обязательно помнить сны каждое утро, но если у вас ощущение, что за всю ночь вы ни разу не повернулись на другой бок, то дела идут не очень хорошо.

Если вы встаете по утрам и чувство усталости и разбитости преследует с первой минуты и не проходит даже после контрастного душа, то можно полагать что все ваши силы, вся энергия уходит на поддержание не нужных вам мелочей. Да, каждая мелочь на которую вы в течение дня бросаете взгляд, каждая секунда потраченная в пустую отнимает очень много вашей энергетики. Стоит ли бороться с этим? Да, но ведь сил почти нет! значит, нужно убирать из окружения раздражающие факторы.

Что для этого можно сделать? для начала, конечно, выспаться. В нашем стремительном мире нужно найти денек для себя, или ночь, а лучше сутки. И просто отдохните. Скорее всего, это не поможет изменить ситуацию в корне, но будет от чего отталкиваться.

Затем необходимо разобраться в квартире, начните со своего стола, ведь у вас есть стол с компьютером. Выкиньте все ненужные бумажки, соберите раскиданные мелочи, фотографии развесьте на стены или убери в альбомы. Максимум что должно остаться на письменном столе – это ноутбук, монитор компьютера. клавиатуру и мышь лучше убрать на специальную выдвижную полку стола.

Переходим к шкафу. Вытащите из него все. да, вообще все! освободите все полки, вешалки, закоулки. Обратно вещи складывайте аккуратно и сознательно. Четко определите что и на какую полку положить. Продумайте удобное для себя местоположение всех этих вещей и уберите их в этом порядке. Вам потребуется совсем немного времени для новой привычки, но впоследствии вам не придется копаться в завалах вещей, а также задумываться, что надеть и где все это лежит. Вы не забудете о вещах, которые последние месяцы лежали далеко и неприметно. В целом, я предлагаю начать организацию своей жизни с организации своего рабочего стола и шкафа с одеждой. Уверяю – это поможет.

Теперь пройдите по квартире и посмотрите внимательно вокруг. Все вещи, которыми вы не пользуетесь, все вещи которыми вы не гордитесь, все что не имеет для вас материальной или психологической ценности, все это выкиньте, отдайте родным или раздайте бедным. В любом городе, районе, месте можно найти специально отведенное место для таких вещей. Например, в подъезде моего дома всегда есть выделенная для таких вещей коробка.

На все эти преобразования вам хватит одних выходных. И следующую рабочую неделю вы сразу получите дополнительную энергию и свободу.

Разбираем дальше жизнь по косточкам.

Возможно, вам не подходит режим работы.

Все давно знаю про жаворонков и сов. Конечно, деление условное, а не универсальное, но все таки большинство может самостоятельно определить, когда вам удобнее работать утром или вечером. Далеко не на каждом месте работы можно договориться об индивидуальном графике. Наоборот, чаще всего часы работы жестко регламентированы, но если вы хороший, значимый, необходимый специалист, подойдите к начальству и поговорите об этом. Попробуйте спокойно обосновать, чем именно вам не подходит общепринятый график. Только стоит помнить, что в данном случае надо говорить о плюсах для компании и руководства, а не собственных выгодах. Встав на позицию своего начальника и спокойно, без истерик, нервов и угроз, покажите положительные изменения в своей работе при новых, более удобных для вас условиях. Так вы сможете улучшить свою жизнь, повысить уровень самоуважения.