Иянла Ванзант: Прощение без границ

Поддерживает:свободу от прошлого, движение вперед, исцеление от скорби, налаживание связей с настоящим.

Брови (Б)

Начало брови — Меридиан мочевого пузыря

Освобождает от:травмы, боли, грусти, беспокойства, разочарования, нетерпеливости, страха.

Поддерживает:спокойствие, эмоциональное исцеление.

Сторона глаза (СГ)

Внешний угол глаза — Меридиан желчного пузыря

Освобождает от:ярости, злости, раздражения, недовольства и обиды, страха перемен, путанности мыслей.

Поддерживает:ясность, сострадание.

Под глазом (ПЗ)

На кости под глазом — Меридиан желудка

Освобождает от:навязчивого беспокойства, тревожности, фобий, разочарования, нервозности, зависимости.

Поддерживает:доверие, удовлетворенность, спокойствие, чувство безопасности.

Под носом (ПН)

Середина над верхней губой —Главный меридиан позвоночника

Освобождает от:смущения, робости, беспомощности, чувства стыда, чувства вины, страха насмешек и страха быть высмеянным, страха неудачи, глубокого психологического реверсирования.

Поддерживает:смелость, храбрость, принятие себя, самоутверждение.

Подбородок (ПБ)

Под нижней губой — Центральный сосудистый канал тела

Освобождает от:чувства стыда, смущения, неуверенности, сомнений в правильности принятого решения, психологического реверсирования.

Поддерживает:честь, ясность, определенность, уверенность, принятие себя.

Ключица (К)

Примерно три сантиметра ниже фактической кости — Нейролимфатическая система

Освобождает от:беспокойства, чувства незащищенности, нерешительности, психологической реверсивности, чувства застоя, общего стресса.

Поддерживает:силу, достижения, легкость в движении вперед, дипломатичность, уверенность, ясность, гармонию.

Подмышка (ПМ)

Середина подмышечной впадины —Меридиан селезенки

Освобождает от:низкой самооценки, пренебрежения собой, беспокойства, одержимости, нервозности, отчаяния.

Поддерживает:ясность, уверенность, честность, расслабление, сочувствие к себе и другим.

Печень (ПЧ)

Прямо под грудью — Меридиан печени

Освобождает от:гнева на себя, злости, чувства вины, несчастья.

Поддерживает:доброту к себе, поддержку, принятие себя.

Запястья (З)

Центральные точки запястий —Меридиан сердца, перикарда и печени

Освобождает от:боли, печали, пренебрежения собой, подавленного состояния, злости, бессонницы, вздутия, отечности, эмоционального/ментального стресса.

Поддерживает:сознание своего тела, нервную систему, расслабление, ясность мыслей, интуицию, трансформации, восстановление.

Темя (Т)

Примерно пять сантиметров от центральной точки — Главный меридиан

Освобождает от:компульсивных мыслей, путаницы в мыслях, неорганизованности, самокритики.

Поддерживает:способность занять определенную позицию, духовную связь и рассудительность, проницательность, интуицию, сосредоточенность, мудрость, ясность.

Все происходящее — это уроки божьи, которые нам необходимо выучить.

Сочетание прощения и техники эмоциональной акупрессуры — это мощный способ очистить все сферы вашей жизни и открыть путь для новой энергии и новых событий. Ключом к успеху в этой технике является умение выявить те эмоции, которые вызывают повторяющиеся и сдерживающие тебя мысли и воспоминания, а затем громко их произнести, нажимая на определенные точки. Женщины плохо думают о женщинах и мужчинах. Мужчины плохо думают о мужчинах и женщинах. Многие люди плохо думают о черных, белых, латиноамериканцах и азиатах; о своих матерях, отцах, учителях, о своих любимых и даже своих детях. Во время 21-дневной практики очень важно постараться определить негативные эмоции, которые скрываются за твоими мыслями. Ты сможешь сделать это, используя список эмоциональных триггеров, приведенный выше. Выявляя негативные мысли и токсичные чувства, ассоциирующиеся с людьми и событиями, которые ты выбрала для прощения, и используя эмоциональную акупрессуру, ты изменишь свою жизнь к лучшему.