• Пожаловаться

Иянла Ванзант: Прощение без границ

Здесь есть возможность читать онлайн «Иянла Ванзант: Прощение без границ» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2017, ISBN: 978-5-699-95042-3, издательство: Э, категория: Самосовершенствование / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Иянла Ванзант Прощение без границ

Прощение без границ: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Прощение без границ»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Мы часто зацикливаемся на проблемах, застреваем в обидах и несбывшихся мечтах, сидим в клетке из пагубных воспоминаний и не можем избавиться от изживших себя отношений, бесперспективной работы, давних обид… Как начать двигаться дальше, отпустить прошлое? В своей книге автор бестселлеров New York Times, теле- и радиоведущая Иянла Ванзант предлагает свой путь к счастью и свободе. 21-дневная авторская программа прощения, включающая в себя медитации, аффирмации, систему эмоциональной акупрессуры и настрои, поможет вам вернуть уверенность в себе и радость жизни.

Иянла Ванзант: другие книги автора


Кто написал Прощение без границ? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Прощение без границ — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Прощение без границ», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Осуждение возникает, когда мы наблюдаем за чужими действиями. То, как люди себя ведут, выражает их индивидуальное понимание жизни, понимание того, кто они, что они ожидают и какова их жизненная перспектива. Довольно часто мы выносим суждения, когда не можем справиться с чувством дискомфорта. Критические комментарии о ком-либо — это зеркало нашей собственной жизни и нашего мироощущения. С течением времени, с помощью практики прощения, мы сможем развить более глубокое понимание того, что мы делаем и что говорим другим. Это, в конечном счете, изменит ваши отношения с собой и то, как вы живете.

Погружаемся в прощение

После того как я потеряла свою дочь, я была мысленно, эмоционально и духовно истощена. Я застряла в печали, скорби и гневе. Печаль и скорбь в данной ситуации были понятны, но только не гнев. Я не могла показать пальцем на кого-то конкретного, на кого я злилась, или понять, на что я была зла, однако энергия гнева держала меня в постоянном состоянии тошноты. Я знала, что наиболее опасное влияние на мою нервную систему оказывал именно гнев. Я знала, что нужно делать, знала, как исцелить себя. Но я не хотела этого, потому что чувствовала, что имею полное право на злость. В конце концов, я только что похоронила свою замечательную дочь — почему я не должна злиться? Почему? Потому что злость, гнев, печаль, стыд, чувство вины и любая другая токсичная и непродуктивная эмоция вредны вашему телу — вот почему. За окном была ранняя весна. А весна — это время всего нового, время роста и развития. И для меня весна тоже стала тем временем, когда нужно было вырасти, выйти за пределы потери и скорби, печали и гнева. И хотя я этого делать не хотела, я знала, что пора начинать.

Одна из моих утренних практик — спокойно сидеть, потягивать кофе и читать свои ежедневные наставления: вдохновляющие книги, которые помогают мне твердо стоять на земле и оставаться сконцентрированной. Когда я заканчиваю свое ежедневное чтение, я начинаю писать в своем дневнике. В то утро за окном было всего лишь 15 градусов, но солнце уже светило — а это всегда помогает мне чувствовать себя лучше. Поэтому в тот день я пропустила чтение и сразу приступила к дневнику. Я писала все, что приходило мне в голову, — все, что безумно меня злило.

Спустя шесть страниц я начала писать свои аффирмации прощения. Я прощала себя за все суждения и страхи, которые я хранила в себе и защищала. После трех страниц я начала освобождать себя от беспокойных мыслей и чувств с помощью специальной техники. Результаты были настолько поразительными, что позже я прошла обучение и стала сертифицированным специалистом в данной практике лечения, известной как прогрессивная техника эмоциональной свободы (ПроТЭС) или тэппинг (от англ. tapping). ПроТЭС — изобретенная мастером ТЭС Линдсей Кенни практика, которую можно сравнить с процессом безыгольной акупунктуры. Именно эта, более развитая теория, в основе которой терапия энергетических меридианов (используется для перемещения энергетических блоков по телу и вывода их из него), лежит в основе новаторской работы Гари Крейга.

Каждая мысль создает энергию или вибрационную волну, которая передает сообщения по всему телу, а затем и в физическую среду, в которой мы живем. Когда наши негативные или токсичные мысли постоянно повторяются, происходит нарушение в энергетических путях, что отрицательно влияет на наше тело и создает диссонанс в нашей жизни. Энергия, создаваемая нашими токсичными мыслями и эмоциями, — как бензин в автомобиле: проходит через всю систему и влияет на ее работу. Хороший бензин позволит автомобилю работать на максимальной мощности. Плохой же будет засорять всю систему, пока машина полностью не сломается. Эмоции в теле — как бензин в машине: с ними вы либо будете работать бесперебойно, либо застрянете как внутри, так и снаружи. Застой внутри может привести к физическим недугам и болезням. Застой внешний может повлиять на отношения, финансы, способность найти свой путь и реализовать судьбу.

Негативная энергия скапливается у нас в форме мыслей, убеждений, эмоций и воспоминаний о ком-то или о чем-то. Эти мысли не только порождают стресс, но также вызывают разрушения в системе меридианов тела, нарушения в работе внутренних энергетических потоков, что может переживаться как физическая или психологическая боль. Эмоциональная акупрессура — это процесс, который помогает избавиться от уже привычного ментального, эмоционального или психологического дискомфорта, вызванного заблокированной энергией. Нажимая на определенные меридианные точки на теле и громко произнося сдерживаемые до этого мысли и чувства, мы сможем простимулировать и очистить системы нашего тела, накапливавшие заблокированную энергию.

Читать дальше

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Прощение без границ»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Прощение без границ» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Прощение без границ»

Обсуждение, отзывы о книге «Прощение без границ» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.