Анна Миронец - Дизайн жизни. Проектирование желаемых изменений

Я надеюсь, что он будет сопровождать нас на всем пути и во время работы над проектом.

Ориентированный на решение подход – это особый взгляд на мир, форма восприятия происходящего через призму нахождения решений.

Это подход, которым вы, вероятно, уже пользуетесь. Например, когда рассматриваете якобы негативные события в конструктивном ключе, с целью преобразовать их во что-то полезное и находя удачные варианты выхода из сложившихся ситуаций.

Что такое решение, как вы считаете?

Вот что на эту тему говорят словари:

Решение – 1. Заключение, вывод. 2. Ответ к задаче, искомое выражение

Решение задач – процесс выполнения действий или мыслительных операций, направленный на достижение цели, заданной в рамках проблемной ситуации – задачи.

Процесс решения задачи состоит из таких основных подпроцессов, как:

Обнаружение проблемной ситуации;

Постановка задачи: выявление и более или менее строгое определение исходного (данного) – его элементов и отношений между ними – и требуемого (цели);

Нахождение решения задачи

В психологии принятие решения рассматривается как когнитивный процесс, результатом которого является выбор мнения или курса действий среди нескольких альтернативных возможностей.

(Википедия)

От скорости и эффективности принятия решений зависит многое, и это один из показателей интеллектуальных возможностей человека.

Я как-то задавалась вопросом, что можно назвать интеллектом, какое определение дать. И от одного человека услышала ответ, который мне очень понравился, и я взяла его себе на вооружение:

Интеллект – это скорость обработки информации и принятия решений.

Причем, решений качественных. :)

Чем отличается состояние ориентации на решение от проблемно-ориентированного состояния?

Первое, это взгляд на ситуацию.

Взгляд на проблему, когда мы рассматриваем ее, изучаем или боремся с ней, жестко фиксирован. И чем больше мы углубляемся, тем сложнее увидеть что-то еще.

Поворот в сторону решения – это изменение фокуса и включение в сферу своего внимания других составляющих, не замечаемых ранее.

Вы знаете, что настоящих мастеров боевых искусств отличает особенный взгляд?

Мастер никогда не смотрит прямо на противников – он смотрит вовне. И это позволяет ему взаимодействовать сразу с несколькими нападающими, поскольку он видит ситуацию в целом.

Такой взгляд – одновременно мягкий, словно приглашающий к взаимодействию, и направленный за пределы ближайшего окружения – максимально охватывает и интегрирует все элементы пространства.

– Когда тренируешь ребятишек, только начинающих заниматься, замечаешь – они смотрят только на ноги или только на руки партнера. На руки смотрит – ногой прилетело, на ноги переводит глаза – удар рукой получает. И так же, когда несколько противников, а ты смотришь только на одного.

И когда перед тобой возникает проблема – ты, возможно, с ней справляешься, но в этот момент что-то другое на тебя наступает – а ты не готов к этому. И, одновременно, ты ведь чувствуешь присутствие остальных, даже если взаимодействуешь с одним противником?

И возникает тревога: «А что там еще? Кроме этого?»

Когда взгляд направлен вовне и видит все, что происходит в целом, ты можешь взаимодействовать сразу с несколькими, отражать удары и производить серию – организовывать пространство вокруг себя.

И когда ты видишь ситуацию в целом – ты более уверен. Правда? :)

Когда мы смотрим на то, что вызывает негативные чувства, окружающий мир сужается до размеров той самой проблемы, и мы можем не видеть ничего другого.

В таком состоянии человек может находиться сколь угодно долго, и тем не менее, проблема не перестает для него существовать.

Ориентированный на решение подход говорит о том, что решение – это нечто другое. Что-то принципиально новое. И пока мы не выйдем за рамки ограниченного восприятия, решение может так и не появиться.

Решение – это не отрицание, не исключение проблемы. Это, скорее, знание того, что будет вместо нее, а это не всегда отмечается.