Чжан Юнь - Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь

Сделайте шаг налево, на северо-восток, левой ногой, поставив ее на пятку. Затем сместите вес тела на левую ногу. Разверните правый носок так, чтобы носки обеих ног указывали на восток. Таким образом вы примете левостороннюю стойку лучника. Одновременно направьте правый цзяньцзюэ прямо перед собой на восток. Удерживающая меч левая рука должна находиться слева от корпуса и держать оружие острием вверх (рис. 6.325).

Внутренние компоненты

Посмотрите вперед и сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте, как ци достигает правого цзяньцзюэ.

Ключевые моменты

Следите за движением правой ноги. Это поможет координировать внешние движения с внутренней силой. Направьте рукоять меча вниз для усиления ощущения мощи в правой руке.

Применение

Продолжая предыдущее движение, касайтесь рукоятью меча оружия противника и контратакуйте правым цзяньцзюэ (рис. 6.326).

Последовательность движений

Движением левого предплечья отводите цзяньтан, пока она не окажется перед вами, слева от головы. Направьте правый цзяньцзюэ по диагонали вниз, а затем отведите его вправо, направляя на юг (рис. 6.327).

Одновременно разверните корпус вправо на левой пятке, направляя носок на юг (рис. 6.328).

Расслабьте правые бедро и колено и сделайте шаг на юг правой ногой. Оторвите пальцы от пола. Таким образом вы примете левостороннюю сидячую стойку (рис. 6.329).

Внутренние компоненты

Посмотрите вниз, затем вправо, вверх и вперед, на юг. Сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте приток ци к цзяньтан и правому цзяньцзюэ.

Ключевые моменты

Разворачиваясь вправо, опирайтесь на левую ногу. Согните и опустите левый локоть. Ощутите в правой ноге готовность сделать быстрый шаг в любом направлении.

Применение

Если противник атакует низким ударом справа, уклонитесь влево и блокируйте его атаку правой рукой (рис. 6.330).

Последовательность движений

Сместите вес тела вперед, на правую ногу. Разверните носок левой ноги на юг. Вы примете правую стойку лучника. Одновременно нанесите удар левой рукой с мечом вперед, так чтобы цзяньтан указывала на юг. Держите правый цзяньцзюэ рядом с правым бедром (рис. 6.331).

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть вперед, на юг. Сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте приток ци к цзяньтан.

Ключевые моменты

Нанося прямой удар рукоятью, сосредоточьте сознание на правой руке. Это поможет вашей внутренней силе перемещаться влево быстро и плавно.

Применение

Продолжая предыдущее движение, блокируйте атаку соперника правой рукой и контратакуйте с помощью цзяньтан (рис. 6.332).

Это завершающая позиция формы. Движения должны быть расслабленными, плавными и медленными. Обратите внимание на координацию внутренних компонентов — шэнь, и и ци.

Последовательность движений

Сомкните цзяньтан и правый цзяньцзюэ и опустите к большому пальцу правой ноги. Одновременно сделайте шаг вперед левой ногой и поставьте ее рядом с правой (рис. 6.333).

Внутренние компоненты

Посмотрите вниз и сосредоточьте сознание на правом цзяньцзюэ. Почувствуйте, как ци опускается в область дань-тянь.