Вон Кит - Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике

Здесь есть возможность читать онлайн «Вон Кит - Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2006, ISBN: 2006, Издательство: Издательство ФАИР, Жанр: Самосовершенствование, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Тай-цзи цюань — один из самых известных «внутренних» стилей китайских единоборств. Это ритмическая гимнастика, позволяющая достичь гармонии между телом, разумом и энергией вселенной, но, кроме того, тай-цзи цюань дает возможность реальной самозащиты в бою.
Автор книги — практикующий мастер китайских единоборств, наставник Института изучения кунг-фу монастыря Шаолинь.
Книга предназначена как для новичков, так и для тех, кто желает повысить уровень своего мастерства.

Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Комплекс тай-цзи цюань стиля вуданг состоит из 108 приемов, распределенных по восьми комбинационным наборам. Ученики, знакомые с названиями приемов стиля ян, будут удивлены, обнаружив существенные расхождения в терминологии. В самом деле, приведенные ниже названия больше напоминают термины кунгфу Шаолиня и не вписываются в схему стандартных представлений о тай-цзи.

Комплекс приемов стиля вуданг
Набор № 1

1. Энергия пустоты.

2. Два аспекта инь — ян.

3. Разворот космоса.

4. Начало трансформации.

5. Искать путь верхом на лошади.

6. Правый и левый блоки.

7. Четыре начальных движения.

8. Огненная пушка направлена в небо.

9. Золотая черепаха показывает спину.

10. Двое святых отправляются в путь (дао).

11. Горилла тянет за веревку.

12. Пчела жужжит над ухом.

13. Ветер в рукавах.

14. Огненная пушка направлена в небо.

15. Лев разевает пасть.

16. Зеленый дракон показывает когти.

17. Разворот в исходное положение.

Рис 131 Комплекс тайцзи цюань стиля вуданг Набор 1 Набор 2 18 Старый - фото 64 Рис 131 Комплекс тайцзи цюань стиля вуданг Набор 1 Набор 2 18 Старый - фото 65

Рис. 13.1. Комплекс тай-цзи цюань стиля вуданг. Набор № 1

Набор № 2

18. Старый дракон виляет хвостом.

19. Дикая лошадь врывается в конюшню.

20. Белая змея щиплет траву.

21. Разворот инь — ян.

22. Разгон облаков и взгляд на солнце.

23. Облачные драконы показывают локоть.

24. Большой начальник привязывает локоть.

25. Пчела жужжит над ухом.

26. Черный тигр вырывает сердце.

27. Веер помогает ветру.

28. Вести тигра и толкать гору.

29. Возврат в исходное положение.

Рис 132 Комплекс тайцзи цюань стиля вуданг Набор 2 Набор 3 30 Темный - фото 66 Рис 132 Комплекс тайцзи цюань стиля вуданг Набор 2 Набор 3 30 Темный - фото 67

Рис. 13.2. Комплекс тай-цзи цюань стиля вуданг. Набор № 2

Набор № 3

30. Темный дракон резвится в воде.

31. Дикая лошадь врывается в конюшню.

32. Лью Дзин показывает дыню.

33. Большой начальник снимает шлем.

34. Разворот инь — ян.

35. Исследовать пещеру в горе.

36. Горилла умывает морду.

37. Ворона расправляет крылья.

38. Динь Жиа прокладывает путь.

39. Ветер в рукавах.

40. Битва черепахи и змеи.

41. Золотая птица причесывает брови.

42. Нефритовая девушка продевает нитку в челнок.

43. Золотой петушок расправляет крылья.

44. Возврат в исходное положение.

Рис 133 Комплекс тайцзи цюань стиля вуданг Набор 3 Набор 4 45 Удар с - фото 68 Рис 133 Комплекс тайцзи цюань стиля вуданг Набор 3 Набор 4 45 Удар с - фото 69

Рис. 13.3. Комплекс тай-цзи цюань стиля вуданг. Набор № 3

Набор № 4

45. Удар с разворотом кисти.

46. Вымыть кулаки скрещенных рук.

47. Эр Лань несет гору.

48. Косить траву серпом.

49. Свирепый тигр настигает жертву.

50. Косить траву серпом.

51. Привести убегающую лошадь.

52. Темный дракон виляет хвостом.

53. Огромная птица кружит над цветами.

54. Возврат в исходное положение.

Рис 134 Комплекс тайцзи цюань стиля вуданг Набор 4 Набор 5 55 - фото 70 Рис 134 Комплекс тайцзи цюань стиля вуданг Набор 4 Набор 5 55 - фото 71

Рис. 13.4. Комплекс тай-цзи цюань стиля вуданг. Набор № 4

Набор № 5

55. Уменьшить собственную тень, сгруппировавшись.

56. Утка покидает летящую стаю.

57. Ласточка скользит по воде.

58. Повернуть вспять течение водного потока.

59. Ветер в рукавах.

60. Темный дракон виляет хвостом.

61. Темный феникс поворачивается лицом к солнцу.

62. Скаковая лошадь поднимает копыта.

63. Дикая лошадь врывается в конюшню.

64. Развернуть лодку.

65. Поворачивать руль лодки.

66. Черный медведь разевает пасть.

67. Иволга склевывает семечко.

68. Черный медведь показывает когти.

69. Отрубить мечом голову рыбе.

70. Возврат в исходное положение.

Рис 135 Комплекс тайцзи цюань стиля вуданг Набор 5 Набор 6 71 Темный - фото 72 Рис 135 Комплекс тайцзи цюань стиля вуданг Набор 5 Набор 6 71 Темный - фото 73

Рис. 13.5. Комплекс тай-цзи цюань стиля вуданг. Набор № 5

Набор № 6

71. Темный дракон виляет хвостом.

72. Рой пчел поднимается вверх.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике»

Обсуждение, отзывы о книге «Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x