Вон Кит - Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике

23. Скрещенные руки.

24. Стойка бесконечного предела.

Комплекс 48 приемов тай-цзи основан на технике стиля чень и как нельзя лучше подходит для боевого применения. Для удобства он подразделен на шесть наборов приемов, показанных на соответствующих рисунках. Для новичков комплекс представляет чисто познавательный интерес. В случае, если вы в состоянии освоить его самостоятельно (что является жалкой альтернативой тренировке под руководством опытного учителя), обратите внимание на координацию дыхания, медитацию, внутреннюю силу и поток сознания.

Ниже приводятся названия 48 приемов.

1. Белый журавль хлопает крыльями.

2. Зеленый дракон выстреливает жемчужину.

3. Кнут (левосторонний).

4. Игра на лютне.

5. Откат назад и сдавливание.

6. Движение — перехват — удар (левый).

7. Ухватить воробья за хвост (левый).

Рис. 7.5. Комплекс 48 приемов тай-цзи. Набор № 1.

8. Продвижение корпуса с наклоном.

9. Удар под локоть.

10. Отражающая обезьяна.

11. Удар ладонью с разворотом.

12. Игра на лютне.

13. Поворот колена с ударом кулака.

Рис. 7.6. Комплекс 48 приемов тай-цзи. Набор № 2.

14. Белая змея изливает яд.

15. Пинать и приручать тигра.

16. Размашистый кулак (левый).

17. Низкая стойка нитяного кулака.

18. Журавль становится между петушками.

19. Кнут (левый).

Рис. 7.7. Комплекс 48 приемов тай-цзи. Набор № 3.

20. Облачные руки (правосторонняя).

21. Дикая лошадь распускает гриву.

22. Понукание лошади.

23. Правый толкающий удар ногой.

24. Жужжащие в ушах пчелы.

25. Левый толкающий удар ногой.

26. Кулак, поднимающийся из укрытия.

27. Иголка на дне морском.

28. Веер появляется из-за спины.

Рис. 7.8. Комплекс 48 приемов тай-цзи. Набор № 4.

29. Левый и правый пробивающие удары ногами.

30. Зеленый дракон выстреливает жемчужину.

31. Продвижение вперед с атакой.

32. Скреплено печатью.

33. Облачные руки (левосторонняя).

34. Размашистый кулак (правый).

35. Продевание нитки в челнок (правый и левый).

36. Отход нитяной ладони.

Рис. 7.9. Комплекс 48 приемов тай-цзи. Набор № 5.

37. Обманная нога, сжимающая рука.

38. Поднятая ладонь в стойке на одной ноге.

39. Стойка лошади.

40. Поворот корпуса при отходе назад.

41. Низкая стойка поднятой ладони.

42. Скрещенные кулаки.

43. Тигр на одной ноге.

44. Качающийся лотос с разворотом.

45. Стреляющий тигр.

46. Движение — перехват — удар (левый).

47. Ухватить воробья за хвост (правый).

48. Перекрещенные руки.

Рис. 7.10. Комплекс 48 приемов тай-цзи. Набор № 6.

Комплекс развивает внутреннюю силу, способность к умственной концентрации и знакомит с приемами атаки и обороны.

Нетерпеливость и поспешность, которую проявляют большинство учеников во время тренировок, приводит к тому, что в один прекрасный момент обучающийся обнаруживает, что в его багаже лишь голая теория, не подкрепленная навыками, необходимыми для практического применения техники «толкающих рук».