Инесса Ципоркина - 4 секрета жизненного успеха

Здесь есть возможность читать онлайн «Инесса Ципоркина - 4 секрета жизненного успеха» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

4 секрета жизненного успеха: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «4 секрета жизненного успеха»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

4 секрета жизненного успеха — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «4 секрета жизненного успеха», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
И пища, и лекарственные средства оказывают действие на работу жизненно важных систем нашего тела. А клетки крови не просто переносят белки, сахара, гормоны, аминокислоты и т.п. – все эти вещества складываются в информацию о внешней и о внутренней «обстановке», о том, что вредно и что полезно для нашего организма. Неверно выбранные диеты, неправильное пищевое поведение, опасные, вызывающие непереносимость продукты – к сожалению, такова повседневная ситуация, мешающая нормальной работе всех жизненно важных систем. Чтобы улучшить это положение и помочь себе, мы должны больше внимания уделять тому, как получаем и как расходуем жизненную энергию.

Моя книга на тему «правильного» питания — «4 группы крови – 4 суперэффективные диеты» — была посвящена главным образом пищевому поведению и физическим нагрузкам. В этой книге были описаны варианты диетического рациона для разных групп крови, максимально привычные для россиян, а также варианты полезной физической нагрузки, ориентированные на состав крови. Но не только индивидуально подобранные еда и гимнастика делают образ жизни здоровым. В основе физического здоровья всегда лежит эмоциональная стабильность и внутренняя гармония личности. К сожалению, это состояние трудно взрастить «самосейкой», как укроп на запущенном огороде. Но, несмотря на первостепенную важность душевного здоровья, большинство людей не обращает внимания на негативное влияние стрессов и депрессии, пока их силы не иссякнут. Пока не случится нервный срыв. Как избежать такого исхода?

А вот книга — «4 группы крови – 4 секрета жизненного успеха» — посвящена некоторым сторонам психологической сферы. Третье тысячелетие переместило человека в новую эру – эру индивидуализма. И это прекрасно. Потому что подавлять собственную натуру и терпеть лишения «во имя великих целей» мы уже научились, пора и о своих потребностях подумать. Как и откуда, между прочим, они возникают, потребности? Мотивацией для человеческих желаний всегда служила и служит по сей день его биология: инстинкты, рефлексы, наследственное поведение. Мы по–прежнему остаемся детьми природы. Но и подрасти нам не помешает: тогда мы сможем не просто реагировать на голос инстинкта, набрасываясь на пищу или на сексуального партнера – мы прежде подумаем , какое из удовольствий доставит нам радость, а какое – проблемы. Знаю: для многих людей неприятна – да просто невыносима — сама мысль о том, что они тоже являются представителями животного мира. И в их телах полным–полно органов, сходных с органами свиньи или лошади, а в ДНК большая часть материала идентична генетическому материалу мушки дрозофилы!

Но пора оставить антропоцентризм. Люди – те же животные. И к тому же не слишком хорошо освоившие свое основное «орудие выживания» — свой мозг! Именно «взросление» поможет людскому роду избавиться от поведения по типу «Хоть дурное – но дитя!»: эгоцентризм, невыполнимые капризы, желание взаимоисключающих вещей, мания величия на фоне комплекса неполноценности… Будем познавать себя и учиться хорошим психологическим манерам. А начнем с мотивации – то есть с биологической подоплеки наших желаний, наших страхов, нашего образа жизни.

Образ жизни и черты характера человека возникают и проявляются не сами по себе – они тесно связаны с нашим генотипом, «изложенным» в цепочках ДНК. Схемы «правильного» образа жизни, изложенные в книге «4 группы крови – 4 суперэффективные диеты», надеюсь, помогут каждому читателю найти наиболее подходящий им «по крови» рацион для «обычных» и для «разгрузочных» систем питания. И, в свою очередь, в новой книге найдется ряд полезных советов для того, чтобы как можно полнее реализовать собственную личность – ориентируясь не на общепринятые стандарты, а на индивидуальный потенциал. И притом по возможности избежав тяжелого, сильного стресса.

В общем, не ограничивайтесь одной только «правильной диетой». Попробуйте продолжить начатое – и сформировать собственный «правильный образ жизни». Вот увидите – результаты окажутся поразительными!

Глава 1. Пещерный человек третьего тысячелетия

Все это у меня в крови

Сотни и сотни лет медицина старалась разделить тело и душу – и каждый объект врачевать отдельно. При всем при том упорствующий в своем невежестве род человеческий не желал забывать древние науки (или, если хотите, суеверия) о взаимосвязи тела, сознания и космоса. Многие магические, мистические и философические представления, дошедшие до нас из тьмы времен, в наши дни получают научное обоснование. И хотя у некоторых людей теория вызывает презрение (или, наоборот, почтение) не сама по себе, а только потому, что принадлежит к точным наукам (или, наоборот, эзотерическому знанию) – приходится признать: наука нередко продолжает дело магии с использованием новых технологий. Если хотите, можете считать подобные ситуации случайными совпадениями. Но позвольте для начала привести несколько примеров.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «4 секрета жизненного успеха»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «4 секрета жизненного успеха» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «4 секрета жизненного успеха»

Обсуждение, отзывы о книге «4 секрета жизненного успеха» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x