Владимир Миркин - Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика

Похлопывание подбородка

• Сложить салфетку вчетверо, смочить ее в холодной воде и слегка отжать. Затем правой рукой взять ее за уголок и похлопать довольно ощутимо по подбородку и по нижней части шеи. Похлопав так 10–15 раз, переложить салфетку в левую руку и похлопать по нижней части правой щеки и подбородку.

• Еще один совет: когда идете, следите за тем, чтобы голова была высоко поднята, смотрите прямо перед собой.

Среди всех видов искусств искусство косметики – одно из самых древних. Говорят, в двадцать лет лицо женщины – от Бога, в тридцать – какое она сама сумела создать, а в пятьдесят – лицо надо заслужить.

Особенно это касается людей полных, подверженных потливости, образованию морщин, имеющих жирную кожу, двойной, а то и тройной подбородок. Худея, также нелишне помнить о косметике.

В этом разделе собраны несложные рецепты из трав, натуральных продуктов, даров природы. Они не требуют много времени и особых материальных затрат. Выбирайте любой!

Следуя нашим советам, однажды утром вы посмотрите в зеркало и сами себя не узнаете!

«Холодец»

• 1 ст. л. листьев мяты заварите стаканом кипятка. Через 30 минут процедите настой и промывайте им кожу.

Настой «Цветочный»

• Если появляется кожный зуд, очень эффективен настой из льняного семени или ноготков (календулы), ромашки, мяты и подорожника. 1 ст. л. этой смеси разведите в стакане кипятка. Из этого настоя или водного отвара льняного семени сделайте маску, взяв за основу картофельную муку, которую разводят настоем этих трав. Подержите на лице 20–25 минут, а затем смойте ее холодным настоем.

Из рецептов бабушек

• В борьбе с морщинами рекомендуется применять такую смесь: миндальные отруби – 50 г, яичный желток и глицерин – по 12,5 г, спирт – 10 г, тимол – 1 г и камфара – 1,5 г. Смесь размешать, добавив воду, до получения пасты мягкой консистенции. Пасту нанести на затронутую морщинами область на 30 минут. Затем лицо вымыть и тщательно вытереть.

Смесь «Молодость»

• Лекарственные растения помогают тонизировать кожу. Вот рецепт приготовления жидкости от морщин. Взять 1 л вина хорошего качества. В сухой глубокий сосуд высыпать ромашку – 30 г, мяту перечную – 20 г, розмарин – 10 г и салициловую кислоту в виде мелкого порошка – 20 г. К этой смеси прибавить вино и оставить настаиваться на 2 недели. По истечении этого срока настойку процедить и каждый вечер протирать лицо на протяжении 15 дней. Для устранения морщин этим средством можно пользоваться без перерыва долгое время.

«Розовая вода»

• Это одно из самых древних средств для освежения лица, изобретенное арабскими врачами в X веке. «Розовую воду» можно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно тщательно перемешать 2 ст. л. розового масла с 4,5 л очищенной воды.

Маски – одно из самых древних средств ухода за кожей лица. Усиливая циркуляцию крови, они оказывают благоприятное воздействие на кожу. При их систематическом использовании лицо сохраняет свежий вид и остается в течение многих лет гладким, без морщин.

• Маску необходимо приготавливать непосредственно перед применением.

• После нанесения маски лицо должно оставаться неподвижным до момента снятия.

• Для получения хорошего результата маски необходимо применять систематически – хотя бы 1 раз в неделю (лучше 2 раза), курс включает 5—20 процедур.

• Через 2–3 месяца курс повторяется.

• Наносить маску нужно по основным массажным линиям: от подбородка к вискам, от верхней губы к уху, от основания носа к уху, от середины лба к виску.

• Обычно маска снимается с помощью кусочка ваты, смоченной в теплой или прохладной воде.

Привожу несколько простых рецептов масок, которые можно применять в домашних условиях.

«Молочная»

• Одна из самых простых и дешевых масок. Намочить небольшой кусок ваты в молоке и протереть им лицо.

«Морковная»

• Приготовить смесь из 1 ч. л. овсяной муки, половины желтка и 1 натертой моркови и нанести ее на лицо на 20 минут, после чего смыть сначала теплой, а затем холодной водой. Если прибавить 20 капель лимонного сока, отбеливающее действие маски усилится.

Применяется при отвисшей, увядающей, нечистой, прыщеватой коже (тонизирует и очищает).

Майонез для кожи

• Взбить половину яичного желтка, постепенно прибавляя 15 г оливкового масла. Полученную смесь нанести на лицо и шею, слегка массируя. Через 15–20 минут маску снять с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде.