Кеннет Фостер - Спросите – и преуспеете - 1001 вопрос, отвечая на которые Вы сможете изменить свою жизнь к лучшему

Смеяться и радоваться – это хорошо. Жить становится легче во всех смыслах. Размышляя и ища ответы на вопросы, представленные ниже, присоединяйтесь к естественному желанию человека смеяться и веселиться. Помните: каждый человек имеет возможность расцветить свою жизнь радостью. Все зависит от вас. Вы готовы больше смеяться и веселиться?

Оценка

Ваше определение радости?

Если говорить в целом, много ли позитива в вашей жизни?

В какие сферы своей жизни вы хотели бы привнести больше юмора?

Самый веселый момент вашей жизни?

Что больше всего вас радует?

Что веселое вы любите делать?

Когда у вас бывает самое хорошее настроение?

Видение

Что вас побудит устроить самый веселый праздник (день рождения, Рождество или др.)? Назовите самое веселое занятие, которое вы можете себе представить.

Какие советы вы дали бы другу, чтобы он повеселел?

Как вы представляете свою жизнь, если в нее добавить больше радостных моментов?

Задачи

Какие три важнейшие задачи нужно выполнить, чтобы ваше настроение резко улучшилось?

Цель

Что в развлечении для вас важно?

Какова основная цель более радостной жизни?

Пять главных причин жить в удовольствие?

Кто из ваших знакомых выиграет, если вы станете веселее?

Обязательства

Что бы вы отдали или от чего отказались ради удовольствия?

Какие качества нужно приобрести, чтобы решиться на более веселую жизнь?

Препятствия на пути к успеху

Что помешало вам в прошлом иметь заслуженную радость?

Кому вы позволили стать на пути вашей радости?

Когда вы выигрывали, отказываясь от веселья?

Перспективное мышление

Что бы вы хотели оставить в прошлом, чтобы жить веселее?

Какое убеждение позволило бы вам иметь интересную и насыщенную позитивом жизнь? Какими качествами нужно обладать, чтобы каждый день был наполнен радостью и смехом?

Действия

Какие действия вы предпримете, чтобы обогатить свою жизнь положительными моментами?

Поддержка

Самый веселый человек из знакомых, который может поддержать вас?

Там, где жизнь бьет ключом, где оживленно и весело, там и ищите свое счастье.

Моя шестилетняя внучка Элла однажды зашла в мой офис и уселась в кресло. Она давно слышала, что я занимаюсь коучингом, поэтому я спросил ее: «Не хочешь побыть сегодня тренером и немного поучить других?» Малышка посмотрела на меня, выпрямилась в кресле, и я понял: она готова. Элла спросила:

– О чем бы ты хотел сегодня поговорить, дедушка?

– О счастье, – ответил я. Внучка поинтересовалась:

– Когда ты расстраивал своих родителей, ты чувствовал себя несчастным?

Поддерживая игру, я сказал, что действительно расстраивал родителей и это навевало на меня грусть. Я спросил, что бы Элла мне посоветовала.

– Дедушка, – сказала она, – нужно просто иметь счастливые мысли!

– Какого рода счастливые мысли? – поинтересовался я. И она прощебетала в ответ:

– Любые счастливые мысли! Просто имей счастливые мысли, и все будет хорошо!

Какая мудрость у такого маленького человечка!

Знаете ли вы, что все клетки тела имеют память и реагируют на наше душевное состояние? Живительные силы каждой клеточки действительно подстраиваются под хорошее или плохое настроение. Они соответствуют вашим мыслям. Когда мы счастливы, все тело наполняется жизненной энергией. Когда грустим, клетки становятся нежизнеспособными, и энергия из них уходит. Если вы беспокоитесь и испытываете стресс, то в один прекрасный день можете впасть в глубокую депрессию. Если постоянно мучаетесь и вините себя, волосы могут поседеть раньше времени, а сердце – износиться. Разве это жизнь?

Когда все идет не так, как хотелось бы, мы концентрируемся на том, чего не имеем, что упустили, какие мечты не осуществились или что идет не так. И очень редко направляем энергию на здравый самоанализ, чтобы помочь себе расти, развиваться, совершенствоваться и меняться. Чтобы быть счастливыми, сфокусируйтесь на счастливых мыслях. Направляйте свое сознание с помощью вопросов, которые добавят вам сил, например: «Что принесет мне истинное счастье?» или «Что побудит меня стать счастливым прямо сейчас?» А затем примите безотлагательные меры, чтобы заронить искру счастья в себе.

Поймите: на пути к счастью мы сами ставим себе преграды. Одна из них – неоправданные ожидания относительно своей жизни. У вас было тяжелое детство? Опра Уинфри – яркий пример того, как преодолеть этот барьер. Будучи ребенком, она пережила столько горя! Но многому научилась благодаря этому и обратила проблемы себе во благо. В каждом человеке есть стремление учиться и забывать прошлые обиды, даже очень глубокие, ради безграничного счастья, которое уже заложено в нашем сознании.