Виктория Бегунова - Курс Йоги 000. Как пользоваться этими курсами? Как стать студентом? Программа обучения

Ничего сверхъестественного в этом, безусловно, нет. Все достаточно осмысленно объясняется в йоге. Просто есть законы грубые, есть тонкие. Создание Йога Дневника - это йоговский метод использовать тот грандиозный потенциал, который, как утверждает йога, скрыт в каждом человеке. Дело в том, что когда вы изучаете Высшее Знание Йоги, то вы, безусловно, думаете о нем, и ваш разум, мысли в вашем разуме намагничивают все то, с чем вы соприкасаетесь в эти моменты, и нужно только найти "аккумулятор", где бы этот позитив и сила мысли "накапливались". Ваш Йога Дневник как раз и будет со временем таким "накопителем". Когда вы своей рукой будете делать записи в свой Йога Дневник, вы будете концентрироваться на записи и ваше внимание станет своеобразным проводником от разума к Йога Дневнику.

Заведите Йога Дневник прямо сейчас. Друзья, заведите Йога Дневник прямо сейчас , пока обыденная жизнь не затерла впечатления от осознания важности этого требования. Не откладывайте на потом. Если нет подходящей тетрадки или блокнота для дневника, то возьмите несколько листиков первой попавшейся бумаги и используйте их. Затем вы можете вклеить их или переписать их в йога дневник. Некоторые мысли, эмоции, рисунки со временем становятся фактором силы, даже если были записаны или нарисованы на салфетке, на газете между строк или на туалетной бумаге.

Йога Дневник должен быть только рукописный . Если вы ведете электронный дневник или блог и хотите поделиться своими мыслями с другими, то вы можете это сделать. Но переносите в электронный вид свои записи и рисунки только после того, как запишите их вручную. Ручной вариант может быть лаконичным, а электронный более подробным, но главное - сначала от руки, а затем на компьютере. Помните, что для прохождения той или иной практики вам может потребоваться уединение на природе, где нет компьютера. Также в дальнейшем вы будете изучать янтра йогу, работу с образами, архетипами форм первооснов Вселенной. Все упражнения выполняются там исключительно вручную. Рисуются образы, вписываются мантры. Кроме того, вероятно, существует сложная, неочевидная йога-связь между моторикой руки и процессами концентрации в йоговской работе с мыслеформами на поверхности разума (буддхи). Об этом свидетельствуют такие серьезные разделы йоги как Ньяса йога, многочисленные специфические упражнения для рук (мудры), йога работы с образами (янтра йога) и другие. Так как принципы эти нам до конца не понятны, то мы не можем взять на себя смелость менять традицию и пользоваться компьютером. Возможно, в будущем, когда этот вопрос станет детально изученным, ситуация поменяется, но пока мы призываем вас вести дневник от руки.

Если вы не хотите, чтобы кто-то мог прочесть ваш дневник, то можете придумать свой собственный образный язык, понятный только вам. Главное, чтобы вы сами могли его прочесть с течением времени. Также важно не впадать в паранойю и помнить, что, к сожалению, очень мало кому мы бываем интересы, чтобы за нами шпионить. Нам надо из себя хоть что-то представлять, чтобы нами интересовались другие. Зачастую люди всеми силами пытаются привлечь к себе внимание хоть кого-нибудь.

Возьмите себе за привычку время от времени просматривать свои прошлые дневники с какой-нибудь определенной периодичностью. Привязывая это к каким-нибудь датам, праздникам, дням рождения.

Кроме того, помните, что свою самую главную книгу по йоге вы не прочитаете. Вы её напишите своей жизнью. Йога дневник поможет вам зафиксировать эту книгу в бумаге.

Йога и творчество.

Многолетний опыт показывает, что изучение и занятия йогой активизируют творческие способности человека даже в тех областях, где он сам никак не ожидал для себя. Мы всячески поощряем творчество студентов при изучении йоги. Если в процессе изучения материалов Курса на вас нашло вдохновение и вы спонтанно нарисовали картинку, иллюстрирующую какое-либо положение в йоге, отсканируйте её и пришлите нам по адресу happyoga@mail.ru , и мы поместим её в галерею Курса.Пусть это будет даже «детский» рисунок. Мы ценим в первую очередь порыв творчества, а не мастерство. Не стесняйтесь, присылайте его нам. А если какой-либо рисунок нам понравится особенно, то мы сможем использовать его в качестве иллюстрации наших Курсов, и вы станете сотворцом Интернет Йога Курсов! Это же касается и всех других ваших проявлений таких, как стихи, афоризмы и т. п.