Виктория Бегунова - Курс Йоги 000. Как пользоваться этими курсами? Как стать студентом? Программа обучения

5.Ответ в панибратском, покровительственном тоне поучений и назиданий.Это такой стиль старшего товарища, который похлопывает по плечу младшего брата по разуму и снисходительно дает ему советы «за жизнь». «Да, неплохо, неплохо, позабавили вы меня, позабавили, в вас что-то есть. Так и быть, уделю вам еще минуту моего драгоценного времени, научу вас, как надо жить, и не стоит выражать благодарность. Кстати, называйте меня просто без обиняков - Повелитель. Можете поцеловать ручку».

Конечно, мы рады всем замечаниям и предложениям в любой форме, но не следует забывать, что кураторы курсов - это люди, тоже не лишенные чувства юмора, и у них на такие предложения: «Поцеловать ручку», тут же всплывает фраза из кинофильма «Здравствуйте, я ваша тетя»: «Я тебя поцелую, потом... если захочешь». Ну, а если серьезно, то ваш отзыв могут читать люди много старше и опытнее в жизни, чем это может кому-то представляться. Поэтому панибратский и покровительственный стиль выглядит немного неуместным.

Что следует помнить при изучении материалов Йога Курсов?

Задачей Открытого Йога Университета и Интернет Йога Курсов является изложение и объяснение самых трудных и плохо понимаемых разделов йоги простым и понятным языком, понятным обычному человеку, который раньше мог никогда вообще не сталкиваться с наукой йоги. Мы стараемся по возможности использовать минимальное количество сложных терминов на санскрите.

Для облегчения восприятия знаний йоги мы стремимся излагать все теоретические аспекты йоги обычным разговорным языком с понятными примерами из обычной жизни, избегая наукообразия в изложении. Наш идеал в изложении йоги - это когда любой человек с нулевым знанием йоги мог бы сразу, без предварительной подготовки приступить к прохождению Курсов.

Тот факт, что все материалы мы стараемся излагать максимально понятно, вовсе не значит, что мы не могли бы все то же знание представлять в формальной, трудно понимаемой форме, доступной только лишь тем, кто давно изучает йогу и знаком с соответствующей терминологией. Просто мы считаем, что это неэффективно в настоящий момент, когда людей, способных на такой подход, ничтожно мало. Мы считаем, что в современном мире нехватка элементарного понимания в йоге является самой серьезной и труднопреодолимой проблемой.

В то же время этот относительно простой и понятный язык иногда создает вредную иллюзию у студентов, что не требуется сосредотачивать свое внимание и серьезно прорабатывать материал курсов, а можно просто бегло прочитать их как развлекательную литературу или иногда как захватывающие детективы. Такое отношение к учебе крайне непродуктивно и вряд ли приведет человека к пониманию йоги.

Йога дневник.

Йога учит нас, что чем более сосредоточенно мы будем направлять свое внимание на изучаемый материал, тем лучше мы его поймем и, самое главное, запомним.Секрет хорошей памяти кроется во внимании, направляемом на то, что мы хотим запомнить. Усилить концентрацию внимания мы можем, делая конспекты изучаемого материала от руки, а также проговаривая вслух новую для нас информацию, если для этого есть соответствующая возможность.Это отчасти напоминает зубрежку, но, как показывает опыт, люди, прошедшие эту «муштру», не раз поминают её добрым словом в будущем.

Поэтому для того, чтобы в максимальной степени получать пользу от Курсов, их надо прорабатывать с "листочком бумаги и карандашом в руках" и, по возможности, озвучивать вслух.

Таким образом, заведите себе Йога Дневник- чистую тетрадку или блокнот удобного размера. По мере своего обучения в Йога Дневник вы будете записывать основные моменты Курсов, отмечать все этапы вашего обучения, работы, практики, прохождения Интернет Йога Курсов, конспекты лекций и занятий, планы на будущее, мысли и эмоции, а также все, что считаете нужным. Крайне полезно рисовать картинки и чертить диаграммы, и вставлять их в ваши конспекты. Когда мы пишем, рисуем или проговариваем вслух, мы меньше уделяем внимания отвлекающим факторам и больше сосредотачиваемся на изучаемом материале. Как показывает практика, Йога Дневник чрезвычайно сильно развивает внимательность, память, волю и способность доводить до конца все начатое. Со временем Йога Дневник как бы пропитается Высшем Знанием Йоги, а также вашей Энергией и Сознанием.Затем, как показывает опыт, будет наблюдаться очень интересный эффект. Стоит вам будет только взглянуть на Йога Дневник или подержать его в руках, как вы будете ощущать спокойствие, ясность, сосредоточенность, уверенность в своих силах. Ваш Йога Дневник превратится в ваш личный, сделанный вами самими защищающий, оберегающий и успокаивающий "Чудесный Волшебный амулет".