В качестве спазмолитика бергамот используют при кишечных коликах. Это масло очень полезно при отсутствии аппетита и проблемах с пищеварением. Обладает оно и выраженным антигрибковым действием.
Наружное применение масла бергамота показано при жирной, проблемной коже, повышенном жиро– и потоотделении.
Предмет дня
Сегодня настроиться на волну успеха в любой деятельности вам поможет небольшой округлый камень черного цвета .
Хорошо, если вы сами найдете его в лесу, на берегу реки или моря, или же получите в подарок от искренне привязанного к вам человека.
Утром, при первом чтении слов настроя сегодняшнего дня, держите камень между ладонями. В течение дня носите его как можно ближе к телу, например, в нагрудном кармане.
Во время вечерней медитации держите камень в правой руке. После уберите его в шкатулку.
Настрой дня
У меня острый ум и развитая интуиция – благодаря им я справляюсь с решением любых задач.
Я открыт новым знаниям и с удовольствием использую их.
Жизнь одаривает меня бесценным опытом, и я с благодарностью принимаю его.
Медитация дня
Вечером, за час до отхода ко сну, приготовьтесь к пробуждению своей интуиции, которая поможет вам добиваться успеха в решении любых задач.
Погасите в комнате свет и зажгите 3 красных свечи.
Вы можете использовать аромат дня – запах эфирного масла бергамота, для того чтобы ускорить настрой на нужную волну.
Несколько капель эфирного масла в 1 ст. л. воды в чаше аромалампы, или нанесенные на платок, наполнят ароматом пространство вокруг вас.
Удобно устройтесь в глубоком мягком кресле или полулежа на кровати, окружив себя подушками. Ваше тело должно быть полностью расслаблено.
Держите в правой руке черный камень, который вы носили с собой в течение всего дня, однако не сжимайте руку слишком сильно, чтобы избежать излишнего напряжения.
Поставьте перед собой картину с изображением японского иероглифа « Интуиция ».
Прочтите вслух строки японского стихотворения, внимательно вслушиваясь в каждое слово:
Протянул ирис
Листья к брату своему.
Зеркало реки.
Мацуо Басе
Внимательно рассмотрите стоящую перед вами картинку.
Вглядитесь в изящные линии рисунка. Проследите глазами его изгибы и повороты.
Представьте, что держите в руках невидимую кисть. Начинайте движение сверху вниз и прорисуйте все вертикальные линии иероглифа. Потом переходите к горизонтальным. Рассмотрите каждый штрих и мысленно нанесите его на полотно.
Сделайте глубокий вдох и выдохните. Повторите дыхательное упражнение 7 раз. Закройте глаза.
Снова возьмите в руки невидимую кисть, обмакните ее в черную тушь и начинайте рисовать на белоснежном листе.
Нанесите вертикальные линии иероглифа, прорисовывая изгиб каждой линии. Теперь проведите горизонтальные.
Отложите кисть и полюбуйтесь своим творением. Вглядитесь в свой рисунок – по черным контурам пробегают искрящиеся синие огоньки.
Позвольте рисунку начать движение к вам. Всматривайтесь в надвигающиеся на вас сверкающие линии, несущие вам энергию для пробуждения вашего шестого чувства.
Приближающийся к вам рисунок начинает видоизменяться – контуры смещаются, линии начинают закручиваться в сверкающую черным и синим воронку, манящую заглянуть вовнутрь.
Отдайтесь состоянию свободного парения, окуните лицо в этот манящий омут и насладитесь чувством полета над открывающейся под вами бездной. Эта бездна – вместилище ваших возможностей, которые пробуждаются в вас сейчас.
Позвольте им завладеть вами, заполнить вас, озарить вашу жизнь новым светом – светом знания и тонкого чувствования.
Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10 секунд. Выдохните и откройте глаза.
Сила и упорство для решения сложных задач
Для того чтобы добиться успеха, нередко нужна мобилизация всех своих сил и возможностей. И тогда даже неразрешимые задачи окажутся по плечу.
Жители Страны восходящего солнца – один из лучших примеров упорного движения к намеченной цели.
Как известно, больше трех четвертей страны занимают горы и возвышенности, малопригодные для развития сельского хозяйства. Однако испокон веков одним из центральных блюд на столе японцев был рис. Из рисовой соломы плели циновки татами, ею крыли хижины местных жителей. Но для выращивания риса нужны поля. Каким же образом крестьяне получали урожай этой зерновой культуры, достаточный для пропитания их семей?
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу