* * *
Возьмите 1 ст. л. морской соли и капните на нее 9 капель эфирного масла кипариса. Растворите соль в теплой воде. Вечером опуститесь в воду и примите ароматную ванну.
* * *
Эфирное масло кипариса получают из так называемых «кипарисовых орехов» – плодов этого вечнозеленого дерева, похожих на меленькие шишки. Эта ароматная прозрачная жидкость обладает сильными антибактериальным свойствами.
Масло кипариса – хорошее отхаркивающее средство, поэтому его рекомендуется применять при простудных заболеваниях, гриппе и бронхите.
Спазмолитические свойства этого масла помогают справиться с икотой и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. При наружном использовании помогает останавливать кровотечения, ускоряет рассасывание гематом, улучшает состояние сосудистой стенки. Все это делает масло кипариса хорошим средством при варикозном расширении вен, спазмах, нарушениях работы женских репродуктивных органов.
В косметологии эфирное масло кипариса применяется для ухода за жирной и воспаленной кожей, для укрепления волос, избавления от перхоти и уменьшения потливости ног.
Пряный аромат кипариса оказывает успокаивающее действие на нервную систему, помогает справиться с нервозностью и раздражительностью.
Предмет дня
Предмет сегодняшнего дня как нельзя более полно связан с тем явлением природы, которое сегодня покровительствует вам – это деревянный маленький шарик или бусина .
Утром, во время первого чтения слов настроя сегодняшнего дня, катайте шарик между ладонями. В течение всего дня носите его как можно ближе к телу – например, в нагрудном кармане.
Во время вечерней медитации держите шарик в правой руке.
После уберите его в шкатулку.
Настрой дня
Мое благополучие под надежной защитой Мироздания.
Я открыт навстречу богатству и процветанию.
Я наслаждаюсь свободой и покоем, которые дарит мне богатство.
Медитация дня
Вечером, за час до отхода ко сну, настройтесь на волну стабильности и уверенности в завтрашнем дне.
Погасите в комнате свет и зажгите 3 зеленых свечи.
Вы можете использовать аромат дня – запах эфирного масла кипариса, для того чтобы углубить погружение в мир духовного.
Несколько капель эфирного масла в 1 ст. л. воды в чаше аромалампы, или нанесенные на платок, наполнят ароматом пространство вокруг вас.
Удобно устройтесь в глубоком мягком кресле или полулежа на кровати, окружив себя подушками. Ваше тело должно быть полностью расслаблено.
Держите в правой руке деревянный шарик или бусину, которую вы носили с собой в течение всего дня, однако не сжимайте руку слишком сильно, чтобы избежать излишнего напряжения.
Поставьте перед собой гравюру Кацусики Хокусая с изображением дерева.
Прочтите вслух строки японского стихотворения, внимательно вслушиваясь в каждое слово:
Утром
Тихонько упал на землю
С дерева лист.
Кобаяси Исса
Внимательно рассмотрите стоящую перед вами картину.
Вглядитесь в прямые линии древесного ствола, уходящего в неведомую высь. Ощутите мощь и силу этого растения, живущего на земле не одну сотню лет.
Сделайте глубокий вдох и медленно выдыхайте, считая до 7. Повторите дыхательное упражнение 5 раз.
Закройте глаза.
Почувствуйте, как шарик, сжатый в вашей правой руке, начинает испускать приятное тепло. Вы ощущаете в ладони легкую пульсацию – это биение самой жизни.
Опуститесь на колени, левой рукой выройте в рыхлой земле ямку и опустите в него семечко, которое вы держите в правой руке. Присыпьте его землей. Прикройте землю руками и сосредоточьтесь на том чувстве покоя и уверенности, о которых вы мечтаете.
На ваших глазах из земли начинает проклевываться тонкий росток. С каждой секундой он набирает силу, тянется вверх, и вот уже перед вами стройное деревце.
Оно раскидывает над вами свои ветви, покрытые листьями и цветами, а ствол его становится все толще.
Приложите руки к шершавой коре и ощутите биение жизненных токов – это сила самой природы, дающая жизнь всему, что есть на земле. Это сила самой Вселенной, ее энергия и мощь.
Ощутите тонкие потоки энергии, с легким покалыванием устремившейся из древесного ствола в ваши раскрытые ладони. Дайте живительной энергии солнца и земли войти в вашу плоть, наполнить ваше тело и душу. Отдайтесь ощущению покоя, который дарит вам эта сила.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу