Шакти Гавэйн - Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению

Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и переместите свое сознание в спокойное место внутри себя.

Представьте перед собой своего ребенка. Посмотрите в его глаза и почувствуйте в нем сильное существо. Задержитесь на этом ощущении на некоторое время и принимайте любые чувства, представления, впечатления о том, кем на самом деле является ваш ребенок. Пообщайтесь с ним, выразите ему свое уважение и признательность. Представьте, как ваш ребенок выражает свое уважение и признательность.

Если у вас несколько детей, повторите эту медитацию, представив каждого из них. Это очень эффективная медитация, помогающая открыть любовь и связь между вами и вашими детьми, независимо от того, выросли они или нет.

Учитесь говорить детям правду и честно выражать при них свои чувства, даже если у вас возникает чувство уязвимости и неловкости. Спрашивайте их, что они думают о разных вещах, и старайтесь действительно прислушиваться к тому, что они говорят. Если у вас возникает искушение дать им совет, сначала спросите, хотят ли они его услышать. Если они не захотят, расскажите им вместо этого о том, что вы чувствуете.

Наша культура одержима достижениями и производительностью. В результате мы все стали «трудоголиками», и многие погружены в работу больше, чем это необходимо или безопасно для здоровья. Нам нужно учиться расслабляться, ухаживать за собой, веселиться. Некоторые люди, наоборот, ударяются в другую крайность: они знают, как расслабляться и играть, но им трудно сосредоточиться и отдавать работе столько времени, сколько нужно, чтобы довести ее до конца.

Если вы каждый раз следуете своей энергии и делаете то, что кажется вам правильным, разница между работой и игрой начинает исчезать. Работа больше не является тем, что вы вынуждены делать, а игра – тем, что вы хотите делать. Делая то, что вы любите, вы можете работать дольше и успевать больше, чем раньше, и при этом находить в своей работе такую радость и удовольствие, что временами она будет казаться вам игрой.

У каждого из нас есть настоящая цель в жизни, и каждый представляет собой уникальный канал Вселенной. Мы вносим свой вклад в мир уже тем, что в каждое мгновение являемся сами собой. Нам не нужно жесткое разделение: это работа, а это игра. Все смешивается в потоке следования энергии Вселенной, и деньги текут к нам потому, что мы создали открытый канал. Работа перестает быть тем, чем вам приходится заниматься ради выживания. Вы больше не работаете ради зарплаты. Наслаждение, которое вы испытываете, выражая себя, служит вам лучшей наградой. Деньги приходят вместе с ним – как естественная часть вашей жизни. Более того, многие люди перестают связывать работу и получение денег: они начинают ощущать, что делают то, что позволяет им их энергия, и деньги сами приходят в их жизнь. Теперь нет мотивации: «Ты сделаешь вот это и получишь за это деньги». И то и другое просто случается в жизни одновременно, не нуждаясь отныне в прямой причинно-следственной связи.

В новом мире трудно привязать дело своей жизни и смысл существования к чему-то конкретному. Если говорить о карьере, в старом мире нас учили, что, становясь взрослыми, мы должны решить, как мы будем строить свою карьеру, получить соответствующее образование и предпринять все остальные шаги, необходимые для построения этой карьеры. В результате мы должны всю жизнь заниматься лишь вопросом своей карьеры.

В новом мире многие из нас являются каналом для какого-то количества вещей, которые могут приходить через нас в самых удивительных сочетаниях. Вы можете вообще не понять, в чем должна состоять ваша карьера, потому что ее вообще не существует. Ваш конкретный и уникальный способ самовыражения никогда не существовал раньше и никогда больше не повторится. Когда вы следуете энергии жизни, она может вести вас в разных направлениях. Вы можете выражать себя в различных сферах, которые начнут объединяться каким-то удивительным, интересным и совсем новым, творческим образом. Вы больше не сможете сказать: «Я – писатель (пожарный, учитель или домохозяйка)». Вы можете стать сочетанием всех этих профессий. Вы будете делать то, что любите, то, что вам приятно делать, то, что приходит к вам легко, содержит элемент поиска и вызывает у вас волнение. Все, за что бы вы ни взялись, будет приносить удовлетворение и доставлять радость. Вы будете выполнять работу не для того, чтобы потом получить за нее вознаграждение: «Я много работаю сейчас, чтобы получить хорошую работу потом. Я много работаю сейчас, чтобы потом выйти на пенсию и наслаждаться жизнью. Я много работаю сейчас, чтобы заработать много денег и уехать отдыхать». На самом деле, важным является только то удовлетворение, которое вы можете получить здесь и сейчас. Когда вы представляете собой канал, все, что вы делаете, становится важным вкладом – даже самые простые вещи становятся важными.