Шакти Гавэйн - Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению

2. Джозефу едва исполнилось 20. Следуя семейной традиции, он занялся бизнесом, который вели его отец и братья. Он успешно занимался торговлей недвижимостью и заключал удачные контракты. Но проблема состояла в том, что он чувствовал, что хотел бы заниматься чем-то другим в своей жизни. После того, как его поддержали все участники одного из моих семинаров, он признался, что хочет попробовать себя в искусстве, но уверен, что его семья этого не одобрит. Больше всего ему хотелось быть танцором. Первый шаг состоял в том, чтобы признаться себе в том, чего он действительно хочет. В конце концов, Джозеф собрался с мужеством и стал брать уроки танцев. Он оказался очень талантливым танцором и сразу же привлек внимание преподавателя. Он продолжал исследовать этот вид самовыражения в искусстве, и когда он поддержал сам себя в начинании, оказалось, что семья тоже готова его поддержать.

3. У моей близкой подруги было трое детей, не было высшего образования, и она жила на пособие. Она хотела заниматься бизнесом. Она интуитивно чувствовала, что может иметь дело с большими суммами денег, но, учитывая ее положение, это ощущение, казалось, было лишено смысла. Тем не менее, она решила попробовать себя в финансовых учреждениях Сан-Франциско. Ее сразу взяли на работу в качестве секретаря; потом она стала помощником администратора, и постепенно ее навыки и ответственность доросли до самого высокого уровня. В конце концов, она достигла цели, став биржевым игроком. Моя подруга любит свое дело, и ее дети отражают ее удовлетворение жизнью.

4. Женщина, пришедшая на один из моих последних семинаров, рассказала, что была талантливой пианисткой и надеялась играть на крупных концертах. Потом, по разным причинам, главной из которых было отсутствие веры в себя, она отказалась от своей мечты. Она начала работать в офисе и обнаружила, что после работы и возни с детьми времени на музыку уже не остается. Прошло 15 лет, и она знала, что уже слишком поздно возвращаться к занятиям. Ей казалось, что потерянное время не оставляет никаких надежд стать серьезным музыкантом. Несмотря на ее сомнения, мы всячески поощряли ее и советовали хотя бы снова начать играть. Я заверила ее, что, если она будет делать то, что любит, все вернется без особого труда. Открывшись этой идее, она стала открываться себе. Ее чувство безнадежности сменилось ощущением силы. Недавно она позвонила и сказала, что опять играет на пианино и чувствует себя прекрасно. Подруга попросила ее аккомпанировать хору, и она очень взволнована теми возможностями, которые открываются перед ней.

Сядьте или лягте, приняв удобное положение. Закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте несколько медленных, глубоких вдохов, с каждым вдохом все больше и больше расслабляя тело. Сделайте еще несколько глубоких вдохов и расслабьте разум. Отпустите все напряжение. Если хотите, представьте, как ваше тело почти полностью погружается в пол, кровать или кресло.

Из самого расслабленного места внутри себя представьте, что вы делаете именно то, что вы хотите делать. Вы сделали потрясающую карьеру, которая приносит вам радость и удовлетворение. Сейчас вы делаете то, о чем всегда мечтали, и ваша работа прекрасно оплачивается.

Вы чувствуете себя отдохнувшим, полным энергии и творческих сил. Вы успешны в том, что делаете, потому что именно это вы и хотели делать.

Вы каждую минуту следуете своей интуиции и получаете за это щедрую награду.

1. Следуйте любому внутреннему побуждению, которое появляется у вас относительно вашей настоящей работы, игры или творческих желаний. Даже если это кажется вам абсолютно нереальным, все равно следуйте внутреннему побуждению. Например, если вам 65 лет, и вы всегда хотели быть балериной, сходите в балетный класс и понаблюдайте; или, если хотите, начните брать уроки. Сходите на балет и представьте себя среди исполнителей. Находясь дома в одиночестве, включите музыку и танцуйте. Это позволит вам установить связь с той частью себя, которая хочет быть выражена таким образом. Вы можете достичь гораздо большего, чем вам сейчас кажется возможным, или вас могут увлечь другие формы самовыражения, которые покажутся подходящими.

2. Составьте перечень любых фантазий, которые приходят вам в голову относительно работы, карьеры или творческой деятельности, а также составьте перечень тех действий, которые вы планируете предпринять, чтобы их осуществить.