Павел Палагин - Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное

Завершим раздел вопросом запоминания. Думаю, вы уже догадываетесь о еще одном грядущем напоминании о «сборе урожая» и «осмыслении прочитанного». Дополните его обязательным, я подчеркиваю — обязательным отведением глаз от монитора. Направьте взгляд вдаль, а свои мысли — на более глубокое осмысление прочитанного. Это же касается планшетов и электронных книг.

Задания на внедрение

· Натренировав быстрое чтение бумажных книг, попробуйте почитать с высокой скоростью тексты с монитора компьютера или планшета. Если же вы упражнялись в чтении на электронных носителях, то попробуйте этот навык на книгах.

· Работая на компьютере, приучите себя сначала бегло просматривать тексты, объемом превышающие половину страницы, а затем уже читать их. Если это ваша обычная практика — отлично! Если нет, потренируйте данную процедуру — она сэкономит вам огромное количество времени.

· Каждый раз после просмотра текста или его чтения с экрана компьютера приучите себя отводить взгляд от монитора. Это позволит вам сохранить зрение и глубже понять прочитанное.

Формат аудиокниг, которые можно слушать в машине или общественном транспорте, во время пробежки или прогулки, набирает все большую популярность у активных и развивающихся людей. У меня самого, когда я за рулем, практически постоянно проигрываются флешки с аудиокнигами или записями интересных тренингов и семинаров. Такие же есть и в плеере на случай, если мне захочется поработать над своим развитием, а возможности читать не будет. Если вы тоже фанат аудиокниг или хотели бы им стать, то продолжайте читать этот раздел. Если данная тема вас не интересует, то переходите к следующему.

Начиная использовать данный метод саморазвития, я столкнулся с некоторыми проблемами. Информация из аудиозаписи в одно ухо влетала, а из другого вылетала, практически не запоминаясь. После нескольких минут прослушивания я переключался на свои «параллельные» мысли. Соответственно, и коэффициент полезного действия от такого «саморазвития» был чрезвычайно низок. Однако, применив принципы системы «Путеводная звезда скорочтения» к аудиокнигам, я стал глубже вникать в услышанные тезисы и на порядок лучше запоминать основные их идеи. Вот шесть элементов, которые применяю лично я.

1. Цель и концентрация внимания на ней . Перед тем как включать аудиозапись, я проговариваю при себя цель, например «узнать новую информацию на тему N, осмыслить ее и запомнить осмысленное». Затем, после «настройки МИГ», я начинаю прослушивание аудиозаписи и погружаюсь в нее. Эти два простые действия оказывают необычайно благотворное воздействие на эффективность процесса.

2. Кнопка Pause («Пауза»). Это самая важная после Play кнопка в процессе прослушивания аудиокниг. Прервавшись (неважно по какой причине) во время прослушивания материала или услышав интересный тезис, сразу же жмите на кнопку Pause, чтобы остановить поток новых данных и осмыслить только что полученные. Когда нужно переключиться на другое занятие, Pause позволит вам не потерять важную информацию и попозже прослушать ее полностью. Если же вы услышали новый тезис, то кнопка даст вам возможность его хорошенько обдумать и запомнить, прежде чем продвигаться дальше (об этом в следующем пункте).

3. «Соберите урожай», вслух пересказав услышанное самому себе . Как только вы нажали на «паузу», услышав интересный тезис, повторите его вслух. Тогда он из аудиокниги начнет «перебираться» к вам в память. Если сначала визуально представить себе этот тезис, а затем эмоционально произнести его, то информация запомнится гораздо лучше. Когда вы не один и вас окружают люди, разумеется, следует повторить его мысленно. Но лучше произнести резюме вслух, как бы самому себе.

4. Не обдумав новый тезис, не нажимайте кнопку Pause . Сразу после «сбора урожая» начните обдумывать новую идею из аудиозаписи. Прикиньте мысленно, как можно ее использовать, внедрить, и постарайтесь по возможности это представить. Иногда возникает соблазн не доводить до конца процесс осмысливания сути новых идей, а продолжить слушать аудио дальше. Не поддавайтесь этому искушению!

5. Перемотка записи на 15–30 секунд назад . В плеерах, телефонах, компьютерах или планшетах существует функция перемотки аудиозаписи на определенное число секунд назад. На моем айфоне установлен интервал перемотки в 15 секунд. И каждый раз после продолжительной паузы в прослушивании аудиокниги в машине, которая возникла, например, из-за деловой встречи, перемотайте запись на 15–30 секунд назад. Если же перерыв составляет более суток, то вернитесь на минуту. Благодаря небольшой перемотке вы вспоминаете тот момент, на котором остановились, и линия восприятия текста не рвется. Этот пункт больше похож на элемент «Просмотр» из «Путеводной звезды…».