Карл Голдсан - Стань волшебником! Исполни все свои желания. Тренинг по системе Дипака Чопры

Примите любую удобную для вас позу, расслабьтесь, дышите медленно и спокойно.

Представьте себе, что вы стоите напротив того, кого очень хорошо знаете – это может быть любой близкий вам человек: родственник или друг. Рассмотрите этого человека во всех подробностях, но без оценки, просто констатируйте факты: что вы знаете о нем.

Сперва опишите мысленно его внешность. Затем то, что характерно именно для этого человека: что он любит, к чему стремится и т. д. Опишите качества характера.

Теперь произнесите: «Я не знаю тебя. Я вижу твой образ. Ты не можешь быть таким, каким хочу я, но я люблю тебя таким, каков ты есть. Спасибо за то, что ты есть в моей жизни».

Постарайтесь мысленно растворить видимые «слои» человека и представить его в виде сияющего сплетения энергии. Любуйтесь им, ощущайте вашу взаимосвязь.

Повторяйте упражнение время от времени, представляя разных людей. Вы заметите, что и в повседневной жизни начнете видеть не внешнюю сторону человека, но его глубинную суть.

Запомните – в воспоминаниях и опыте нет ничего плохого, пока они помогают вам двигаться вперед, к целям и свершениям, но если они – помеха на вашем пути, если опыт вам говорит, что нечего и пытаться, потому что ничего не выйдет, если воспоминания заменяют вам настоящую жизнь, если вы настолько верите в то, что помните, и не хотите менять точку зрения, то вы сами, по своей воле отдаляетесь от источника мудрости, который может дать вам ответ на любой вопрос!

Поэтому, если мы хотим получать помощь от «универсального разума», необходимо отпустить свое прошлое, не держаться за него, дать себе возможность смотреть шире, чем нам диктует наш опыт.

Для этого проделайте следующее упражнение.

Останьтесь в одиночестве, попросите не беспокоить и не отвлекать вас несколько минут.

Сядьте в удобную позу, закройте глаза.

Представьте себе пустую большую комнату в вашем доме, комнату, в которой вы бы хотели жить. В ней пока нет мебели и приятных для глаза мелочей, в ней нет ничего вашего. Вы стоите на пороге этой комнаты, в ваших руках – коробки с воспоминаниями.

Вы садитесь на пол и открываете первую коробку. Вы достаете памятную вещь – это может быть что угодно, связанное с вашим прошлым. Представьте, как воспоминания, которые пробудила эта вещь, оживают, идут перед вашим мысленным взором. Не делайте над собой усилий, процесс идет помимо вас, вы – только наблюдатель. Теперь вы достаете другую памятную вещь… Пусть воспоминания произвольно мелькают перед вашими глазами, пока вы не почувствуете усталость.

Теперь ваша комната заполнена, вы снова смотрите на нее. Какие чувства вас обуревают? Хотите ли вы войти в эту комнату теперь? Не захламлена ли она так, что войти в нее уже невозможно?

Чем больше воспоминаний, которые тревожат и беспокоят вас, тем меньше у вас остается сил для настоящего и будущего.

Сделайте глубокий вдох и выдох, представьте, что из области сердца вы излучаете мощный поток серебристого света. Он озаряет комнату воспоминаний и уносит все то, что вам уже не нужно. Все тревожащие, отнимающие силу воспоминания превращаются в мыльные пузыри, их подхватывает поток света и уносит ввысь, пока они не пропадают из вида в вышине.

Произнесите: «Я отпускаю прошлое. Я извлек уроки и сделал выводы. Я готов идти дальше».

Теперь ваша комната воспоминаний не будет пустой, но и не будет захламленной. Прошлое остается прошлым и больше не властно над вами.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Открывайте глаза.

Повторяйте это упражнение регулярно (примерно раз в полгода).

Постепенно вы заметите, что стали более восприимчивы к информации, которой делится с вами Вселенная (о ее знаках и ключах речь пойдет чуть позже). Теперь ваша задача поддерживать это состояние и помнить, что все мы – части одного целого.

Существует мнение, что все люди земли соединены единым невидимым полем всеобщего знания. Это значит, что любая наша мысль является частью этого поля, любая наша эмоция – влияет на этот мир! Мы все соединены невидимыми нитями и, значит, всегда можем получить мощнейшую поддержку!

Даже в одиночестве мы можем почувствовать связь с этим миром, со всем прекрасным, что есть в нем!

Останьтесь в одиночестве, сядьте в удобное кресло и закройте глаза.

Дышите, делая медленный вдох носом, выдыхайте чуть полуоткрытым ртом, не торопясь, стараясь замедлить дыхание (вдох на раз-два, выдох на три-четыре-пять).