Карл Голдсан - Стань волшебником! Исполни все свои желания. Тренинг по системе Дипака Чопры

Вы – больше, чем тело, больше, чем эмоции, больше, чем каждая отдельная роль.

Теперь вы знаете, что на самом деле – вы совокупность самых разных «Я», но какое из них – истинное, основное? Это то «Я», которое наблюдает и фиксирует, то, к которому мы обращались, играя роли, «Я»-наблюдатель. Каждый раз, когда вы осознаете, что в данный момент времени играете роль – вы обращаетесь к своему истинному «Я».

Вы наверняка испытывали такое ощущение – утром, только проснувшись, или уже почти засыпая вечером, когда мысли замедляют свой бег и улетучиваются из головы. В этот момент вы – просто вы. Именно поэтому следующее упражнение рекомендуется выполнять утром – только проснувшись, или вечером перед сном.

Упражнение лучше всего выполнять утром, как только вы проснулись, или вечером, перед отходом ко сну.

Сядьте так, чтобы спина была расслаблена, руки положите ладонями вверх на колени. Глаза закройте.

Ваше тело расслаблено, мысли текут свободно, вы ощущаете умиротворение и покой.

Представьте, что от вашего тела исходит светлое сияние, оно освещает все пространство вокруг, меняя очертания, и вот в глубине этого сияния вы видите тропинку. Мысленно идите по ней. В конце этой тропинки вас ждет человек. Вы не видите его лица, его тела – его внешность не имеет значения. Этот человек знает ответы на тревожащие вас вопросы и готов помочь в любую минуту. Этот человек – вы сами.

Произнесите: «Я принимаю себя в любой момент моей жизни. Я верю в свою силу, данную мне от рождения. Я верю в свои силы. Я верю в себя. В любой момент моей жизни я помню о своей уникальности и неповторимости. Я – свет. Я – любовь».

Повторите эти слова несколько раз.

В процессе выполнения упражнения вы не должны испытывать дискомфорт, вы должны быть абсолютно искренни!

Заключите мысленно свое второе «Я» в объятия. Почувствуйте абсолютное принятие всех своих сторон.

Сделайте несколько медленных осознанных вдохов и выдохов и открывайте глаза. Если вы делаете упражнения перед сном, вы можете продлить выполнение упражнения до засыпания.

Проделав упражнения этой главы, вы поймете – кто вы на самом деле, какие роли играете и какие роли хотите играть. Вы научились смотреть на свои роли и свои «ярлыки» отстраненно и обращаться к своему истинному «Я». Вы сделали важный шаг осознания своих истинных желаний и поняли, как изменится ваша жизнь, если они исполнятся.

Может ли спринтер прийти к финишу первым, если к его ногам привязать гири? Никогда! Подобные гири удерживают всех нас, не давая добиться желаемого. И эти гири – наши страхи, самый сильный из которых – страх смерти. Но есть ли смерть на самом деле? Возможно, что она, как и вся наша реальность, только наше убеждение?

Мы знаем, что должны умирать, и мы не умеем жить иначе?

Страх смерти коренится в том, что мы отождествляем себя с телом, которое рождается, растет, стареет и умирает. Но мы знаем, что в Индии есть люди, чей возраст перевалил за все мыслимые значения. И что бы было, если мы сами бы росли в окружении таких людей? Если бы мы изначально были уверены, что впереди нас ждут долгие годы?

Мы сами лишаем себя выбора!

Но человек – это не только и не столько тело! Все вокруг нас – энергия, которая «превращается» из одного в другое, как солнечный свет, который питает растения, которые в свой срок – в конце жизненного цикла – станут землей.

Но мы настолько привыкли делить мир на живое и мертвое, что наш рациональный ум отказывается верить в бессмертие!

Другой причиной страха смерти является наше отношение ко времени как к чему-то конечному, хотя уже доказано, что время – вещь относительная. И даже без математических выкладок каждый из нас знает, что минута может тянуться очень долго в кресле зубного врача, а день в обществе друга проносится удивительно быстро.

Все это говорит о том, что страх смерти можно если не побороть, то отодвинуть в сторону и взять под контроль.

Что это даст? Это подарит вам ощущение удивительной свободы и другой, новый взгляд на мир. Это снимет самый большой камень с ваших плеч и позволит мечтать так, как никогда раньше.