Валентин Штерн - Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша

4. Повторяйте позитивные аффирмации, которые у вас получились, в состоянии расслабления, медитации, полусна. Визуализируйте себя бодрым, активным, молодым, жизнерадостным. Обращайтесь к своему организму, внушайте ему, что он молод и продолжает молодеть.

5. Как только заметите страх старости – избавляйтесь от него. Следите за тем, чтобы негативные мысли и эмоции не проникали в ваше сознание и подсознание. Если вы будете настойчивы, то ваш настрой на продление молодости и долголетие создаст программу для вашего организма, которая позволит вам не стареть, а молодеть с годами.

Барбару Шер называют «крестной мамой коучинга». Она – знаменитый психолог-консультант, тренер, коуч, лектор, автора нескольких бестселлеров, создатель «Команд успеха», участники которых учились исполнять мечты, а если говорить точнее – учились понимать, о чем они на самом деле мечтают, чего хотят.

«Умение желать», или «Wishcraft» – так называлась первая книга Барбары Шер, положившая начало уникальной авторской системе. Книга вышла в конце 1970-х, и с тех пор методы, описанные Шер, успешно применяются по всему миру. Сейчас за ее плечами уже семь книг, а также огромное количество проведенных лекций, семинаров и групп. И по большому счету то, чему она учит – это искусство быть счастливым.

Тренинг по системе Барбары Шер – это своего рода практическое пособие по превращению мечты в реальность. Кроме описания интереснейшей методики, вы найдете здесь десятки увлекательных, эффективных и гибких упражнений, которые можно применять в жизни так часто, как захотите, улучшая, корректируя и «подгоняя» упражнения под себя.

С помощью этого тренинга вы поймете, какой хотите видеть свою жизнь, что вам на самом деле нужно для счастья и как это получить.

Творите сами свою настоящую жизнь. Счастливую, успешную, полную открытий и творчества, свободную от чужих ожиданий и наносных ценностей, только вашу. И помните: любой человек должен и может жить только так, как хочет сам!

Вы умеете мечтать? У вас много желаний? Вы точно знаете чего хотите?

У большинства взрослых людей желаний гораздо меньше, чем было в детстве. Мечты исчезают, а ведь жизнь без них становится скучной, пресной. А главное – что без мечты нам не достичь даже малейшего успеха, мы теряем шанс получить в жизни хоть что-то хорошее. Потому что желания, страсть к воплощению задуманного – это самое настоящее топливо для развития не только каждого человека, но и всего человечества. Мечты – самый значимый стимул, заставляющий нас действовать, стремиться к чему-то, достигать своих целей. Именно благодаря мечтам стали возможны научные открытия, изобретения, чудеса технического прогресса, постижение тайн природы, появление на географической карте вновь открытых стран и материков. Человек покорил космос, ступил на Луну, потому что мечтал об этом!

Почему же мы перестаем мечтать с возрастом?

• Кто-то, став взрослым человеком, решил, что хватит грезить о воздушных замках, надо жить в реальном мире.

• Кто-то попытался исполнить свою мечту, но с первого раза не получилось, и у него опустились руки.

• Кому-то заветное желание по прошествии времени перестало казаться таким уж заветным.

Во всех этих ситуациях есть общее: человек перестал верить в собственные мечты.

Если такое случилось с вами, то наверняка вашу веру в мечту разными способами подрывали уже в детстве. Вспомните, как вы делились мечтами со взрослыми, и что слышали в ответ.

• «Хочу быть космонавтом!» – «В космонавты берут сильных, а ты посмотри на свои мышцы!»

• «Хочу быть художником!» – «Мазать краской по бумаге? Дорогой, ты способен на большее!»

• «Хочу разводить лошадей»! – «Ишь ты, размечтался!»

«Хочу стать ученым!» – «Ученые живут в нищете, подумай хорошенько».

Знакомая история? Если нет, то вам крупно повезло!

На самом деле, каждый второй ребенок, рассказывающий родителям о своей мечте, вместо воодушевляющего: «Попробуй! Давай!» – слышит вот такие предостерегающие наставления. И, как цветок в саду, не дополучивший полезных витаминов для почвы, постепенно вянет, сникает и чахнет.