Но не забывайте, что Божественные силы находятся внутри вас, а не где-то далеко на небесах!
Упражнение 1. Практика молитвенной терапии
1. Примите твердое решение, что исцелите вашу болезнь, недомогание или плохое самочувствие. Осознайте, что эта проблема вызвана негативными мыслями и чувствами, страхами, пустившими корни в вашем подсознании. Скажите себе, что, освободившись от всего этого, вы устраните причину болезни, и ей ничего не останется как уйти.
2. Закройте глаза, расслабьтесь, направьте внимание внутрь себя и скажите себе, что у вас внутри существует источник неисчерпаемой целительной силы. Вы в любой момент можете получить доступ к этому источнику, если захотите. Скажите себе: «Я напоминаю себе об огромной, неисчерпаемой мудрости Божественного источника внутри меня. Я напоминаю себе об огромной, неисчерпаемой силе моего подсознания – силе, способной решить любую проблему и исцелить любую болезнь». Повторяйте себе это как внушение, чтобы всем своим существом проникнуться истинностью этих слов и принять с полной верой, безо всяких сомнений.
3. Затем несколько раз произнесите свою собственную молитву, направленную на исцеление. За образец можно взять молитву Джозефа Мэрфи: «Мое тело и все его органы сотворила безграничная мудрость, которая таится у меня в подсознании. Подсознанию ведомо, как меня исцелить. Его мудрость создала все мои органы, ткани, мускулы и кости. Всеведущая и всемогущая мудрость подсознания, обитающая во мне, сейчас преображает каждый атом, каждую клетку моего тела, возвращая мне крепкое здоровье и целостность. Я возношу благодарность за исцеление, которое, как мне ведомо, сейчас обретаю. Чудесны деяния животворящей мудрости, обитающей во мне!»
4. Можно также добавлять в молитву примерно такие формулировки: «Я здоров», «Все мои органы работают как надо», «Каждая клетка, нерв, ткань и мышца моего организма обретают здоровье, целостность и гармонию», «Все мое тело восстанавливается, исцеляется, обретает совершенство».
– Важное правило: избегайте в вашей молитве слова «болезнь», а также названий болезней и любых упоминаний о симптомах. Говорите только о здоровье, исцелении, восстановлении гармонии и совершенства.
5. В завершение еще раз поблагодарите Высшие силы и переключите свое внимание на что-то другое. Не нужно постоянно думать об исцелении – уделите этому по 15–20 минут несколько раз в день. Так вы заложите программу исцеления в подсознание, которая будет работать самостоятельно, постоянно, даже когда вы не думаете об этом.
Создавайте визуальные образы исцеления для себя и других
Молитвенную терапию можно сочетать с исцелением при помощи визуализации. Применяя эти два метода в совокупности, мы можем исцелять не только себя, но и других людей, причем даже на расстоянии! Ведь для Божественной силы, присутствующей внутри нас, нет преград и расстояний. Вы можете направить свои пожелания здоровья больному человеку. Вы можете визуализировать картину его исцеления. Вы можете воззвать к Божественным целительным силам, чтобы они окружили больного и присутствовали там, где он находится.
Ваша мысль – это сила, и она способна привести в движение энергии исцеления независимо от вашего местонахождения!
А если вы можете посодействовать исцелению другого человека на любом расстоянии, направляя ему мысли и образы исцеления, то тем более можете таким образом исцелять самого себя.
Вы можете создать образ идеально здорового себя (или другого человека) – например представить, что здоровое тело ярко светится. Затем вы можете представить, что стираете разные тени, закрывающие этот образ – так вы символически представите болезни, которые будете убирать. Или представляйте потоки чистой воды, которые вымывают все болезни и все негативное.
Вы можете придумать любой другой позитивный образ здоровья и мысленно совместить его с тем, кого хотите исцелить. Или просто представить себя или другого бодрым, полным сил, здоровым и жизнерадостным.
Сопровождайте все это молитвами и аффирмациями, нацеленными на выздоровление.
Упражнение 2. Визуализация исцеления
1. Представьте себе человека, которого вы хотите исцелить (или себя самого). Расслабьтесь, успокойте мысли и скажите: «Сейчас я начинаю процесс исцеления. Я призываю целительное присутствие к себе (или к тому человеку, которого исцеляете). Целительное присутствие окружает меня (его) и начинает процесс исцеления всего организма, всех органов, клеток, тканей, сосудов, мышц, нервов».
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу