Анодея Джудит - В потоке. Как усилить течение жизненной силы - авторский метод работы с чакрами

Внутренняя сила. «Терпил» иногда называют сильным, молчаливым типом, их нелегко сдвинуть с места или оказать на них давление. Это может показаться противоречием, но мы вообще-то говорим о людях с подавленной волей. Хотя они с трудом хоть куда-то продвигаются с помощью своей воли, они замечательно умеют сопротивляться давлению со стороны других – как раз потому, что именно в этом и состоит весь их прошлый опыт. Следовательно, они сохраняют опору с непоколебимой силой, которая временами может показаться упрямством. Считайте их стоиками.

Притягательность. «Терпил» заботит, что о них думают другие, и они хотят нравиться. Пойманные конфликтом между тем, как быть самим собой и доставить удовольствие другим, они искренне хотят второго. Поэтому он стремятся сделать все как можно лучше, даже если их внутренний критик постоянно указывает на промахи. Они обычно добры к друзьям и возлюбленным, но без излишеств, характерных для оральной структуры.

Я помню женщину с такой структурой, с которой мы работали около полугода. Хотя она честно приходила каждую неделю, особого прогресса не наблюдалось. Через два года она написала мне письмо о том, насколько эти шесть месяцев изменили ее жизнь. Я только удивленно головой покачала, подумав: «Ну, это ты меня дурачишь!»

Забавная штука: когда лечишь модель «терпилы», то их потребность в независимости заставляет даже при всем внешнем согласии внутренне сопротивляться помогающему. Вы даете им упражнение на неделю – они его не делают. Или делают, но без реального в нем участия, а потом говорят, что оно не действует. Если другие терпят неудачу, они часто чувствуют даже некоторый триумф.

Лечение структуры характера «терпила» требует времени и терпения. Такие люди редко делают что-либо быстро. Они не впадают в катарсис, а делают медленные и уверенные шажки вперед. Им очень трудно начать, но если только они сдвинулись в заданном направлении, их с пути уже не сбить.

Вот некоторые тактические приемы, которые могут оказаться полезными при лечении.

Юмор. Я использую смех, поддразнивание и игру с этой моделью. Это помогает преодолеть их тяжелую серьезность, застает их врасплох и начинает расслаблять. Многие биоэнергетические упражнения из этой книги можно применять в игровой форме – это минимизирует необходимость выполнения и усиливает положительные ощущения до максимума.

Не вкладывайтесь в определенный результат. При работе с такой моделью я рекомендую действовать по касательной и даже парадоксально: «Скажем так: некоторые находят это упражнение полезным, но возможно, оно совсем не в вашем стиле». Это дает им возможность сказать: «А я хочу попробовать», – потому что фраза была построена так, что они не чувствуют, что обязательно должны его выполнять. Терапевты называют это парадоксальным вмешательством , придавая тому, что вы хотите получить, совершенно обратный смысл. Клиент сопротивляется и принимает участие в том, что может оказаться для него полезным.

Расширяйте возможности выбора . «Терпилы» считают, что у них нет выбора ни при каких обстоятельствах.

Перечислять возможные варианты выбора, говоря: «А ты мог и иначе сделать», или: «А почему ты так не сделал?», – совершенно бессмысленно. Это только усилит сопротивление, да и они, наверное, все это себе уже сами сказали. Вместо этого соблазните их перечислением иных интерпретаций ситуации, других возможных вариантов поведения, и вообще расширьте диапазон возможного, даже перечисляя вещи, совершенно нереальные. Это будет борьба с чувством безнадежности и развитие важных навыков.

Поддразнивайте в ответ на жалобы . Поскольку «терпилы» чувствуют себя загнанными в угол и застрявшими, они любят жаловаться. Я рассматриваю это нытье как тлеющий огонь, который может ярко вспыхнуть с первой же струи воздуха. Легкий комментарий типа: «Да ладно вам ныть, не так уж все и плохо на самом-то деле», может спровоцировать разъяренную реакцию, что для «терпилы» в реальности только к лучшему. Она поднимает заряд на уровень вверх и дает то, с чем можно работать. Если они почувствуют свой заряд, то почувствуют и силу.

Как только злость вышла наружу, ее можно обратить в действие. Таким действием может быть бросок биты в тренера и проявление злости, запись в дневник всего того, что вы не могли сказать, или выработка стратегии, какие нужно принять меры, чтобы изменить ситуацию.