Анодея Джудит - В потоке. Как усилить течение жизненной силы - авторский метод работы с чакрами

При любом из этих паттернов связанная энергия менее доступна. Это все равно что иметь деньги на замороженном счету без возможности их снять в случае необходимости. Они вроде бы есть, но чтобы добыть их, нужно время.

Как только такие связующие паттерны устанавливаются, возрастание энергии лишь усиливает их. Если вы склонны к перееданию, дополнительный стресс заставит вас есть еще больше, невзирая на самые благие намерения. Курильщики под влиянием стресса или из-за горящих сроков на работе начинают курить еще больше. Если вы постоянно сами себя критикуете, будьте уверены: энергия надвигающейся предстоящей большой презентации безжалостно подстегнет вашего внутреннего критика. Возросшая энергия обычно усиливает защитные механизмы. Так происходит потому, что мы неосознанно стремимся оставаться внутри своей зоны комфорта.

Как правило, энергия связывается, если разрядка невозможна. Это означает, что мы связываем большое количество энергии в теле своим поведением. И после этого ее очень трудно высвободить, поскольку она заключена в тканях. Сознание отстраняется от связанной энергии и инцидента, который ее запустил, – и остальная часть психики возвращается в зону комфорта.

Однако связанная энергия уменьшает эту зону. Там остается меньше места для нас самих, меньше свободы быть собой, и нам приходится больше контролировать себя и свое окружение.

Мы также можем уйти от своей энергии или полностью избегать ее – это другая разновидность связывания. Энергию можно заблокировать на ранней стадии цикла зарядки-разрядки и не дать ей расти, если нельзя принять ее в свое тело. Это часто бывает при травмах, когда человек не может организовать свою энергию разумно. Отстранение также похоже на шок, и человек после травмы становится бледным и застывшим, апатичным. Уклонение от энергии дезорганизует и расстраивает. Оно мешает двигаться вперед и заниматься делами.

Когда такое уклонение входит в привычку, человек может самоизолироваться от окружения, и тогда, обладая низким уровнем энергии, он будет испытывать хроническую нехватку энергии или подавленность. Это пример негативного связывания, нацеленного против получения энергии. В этом случае человек пытается вытеснить энергию наружу. А тот, у кого она связана в мышцах и тканях, будет стремиться удержать ее внутри.

Так же как в случае с избытком или нехваткой энергии, тенденция связывать энергию внутри или снаружи может привести либо к излишней скованности, либо к несобранности . В этом случае мы можем вообще не чувствовать свою энергию – она заключена в тканях и органах тела.

Скованность – это стратегия компенсации, тогда как несобранность – стратегия уклонения. Слишком сильная связанность запирает избыток энергии в теле, слабая удерживает нас на низком энергетическом уровне, не допуская притока внутрь. Но что бы мы ни делали, эти состояния ощущаются как нормальные. Мы думаем, что просто такими родились.

Карл слишком скован. Его бурное детство с гневливым отцом научило его справляться с большим количеством энергии. Друзья говорили, что он слишком зажат. Его дети считают, что он слишком любит их контролировать. Его тело такое же застывшее и негибкое, как и привычки. Он с регулярностью, доходящей до фанатизма, ходит в спортзал и живет по правилам.

Жена Карла – прямо противоположный случай. Ее мать была алкоголичкой, общаться с которой в основном было невозможно, так что девочка в детстве не получила много энергии. Ее организм чуть не рассыпается. Ее тело выглядит хрупким на грани истощения, движения неуклюжи, а мышцы плохо очерчены, даже если она ходит на тренировки. Она быстро устает, и хотя не употребляет спиртного, тоже не способна дать своим детям много – просто потому, что ее жизненных сил не хватает, чтобы взаимодействовать с их высокой энергией.

Случается, что у человека слишком скована одна часть тела, а другая – нет: к примеру, грудь зажата, а таз обвисший, или скованы бедра, но открыто сердце. Либо энергия связана в бедрах, но свободно течет в голову. Также сердце или горло могут быть заблокированы, отделяя верхнюю половину тела от нижней.

Ниже приведены самые общие характеристики паттернов скованности или несобранности, которые вы можете распознать в себе или других. Обратите внимание на достоинства и недостатки каждой ситуации: некоторые черты могут оказаться полезны, даже если они являются частью защитного механизма. Отметьте пункты, которые характерны для вас. Не удивляйтесь, если обнаружите некоторые свои характеристики в обеих колонках.