Аджан Брахм - Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни

Мне позвонили поздно вечером и сказали, что ко мне после допроса в полиции едут муж с женой, оба буддисты. В тот день сбылся самый страшный кошмар этих родителей. Они нашли своего семнадцатилетнего сына повешенным.

Самоубийство среди подростков часто оказывается совершенно непредсказуемым. У юноши было много друзей и ни одного признака депрессии. В школе он всем казался счастливым и вот-вот должен был сдавать вступительные экзамены в университет. Все были уверены, что он успешно пройдет их. Ничто не указывало на то, что он задумал покончить с собой.

Родители мучились от чувства вины, снова и снова спрашивая себя, что они сделали не так, что сказали не так, как они могли бы все это предотвратить. К счастью, в буддизме мы стараемся не преувеличивать роль личных ошибок и не превращать их в ненасытного монстра под названием «чувство вины». Я заверил эту пару, что им не стоит казнить себя. Такое случается даже с самыми любящими и заботливыми родителями. И они приняли это.

Но потом они с ужасом спросили, что случится с их сыном после такой смерти. Будучи буддистами, они верили в реинкарнацию. И слышали, что самоубийцы перерождаются в адах.

Пережить самоубийство ребенка – достаточная травма сама по себе, но когда они представляли, как их сын страдает от ужасной боли и после смерти, их мучения становились невыносимыми. Верим мы в жизнь после смерти или нет, нам всем хочется услышать, что те, кого мы любим, «оказались в более счастливом месте». Представьте, каково это – знать, что ваш сын сейчас оказался в наихудшем аду.

Я знал, что юноша должен был поступать в университет, и спросил родителей, сколько всего экзаменов ему предстояло сдать. Те удивились такому вопросу, но из уважения ко мне ответили, что ему надо было пройти испытание по четырем предметам: написать по две работы по каждому из них. Тогда я спросил, сколько в среднем вопросов в каждом тесте. Они ответили, что около восьми.

«То есть чтобы попасть в университет, нужно ответить на шестьдесят четыре вопроса, – сказал я. – Что случится, если абитуриент ответит на шестьдесят три вопроса абсолютно правильно, но даст неверный ответ на последний вопрос? Его примут в университет?» Родители улыбнулись и сказали: «Да, конечно». Они поняли метафору.

Самоубийство не лишило юношу возможности счастливого перерождения, так же как абитуриенту не отказывают в поступлении из-за одного неправильного ответа на последний вопрос.

Их сын был добрым, хорошим юношей. Он правильно отвечал на многие вызовы жизни и вполне заслужил счастливое перерождение.

Подбрасывание монетки – отличный метод услышать ваше сердце.

Я часто путешествую на самолетах – настолько часто, что многие из моих друзей беспокоятся о моей безопасности. Самолеты – это основная цель террористов, и чем чаще я летаю, тем выше вероятность, что какой-то смертник взорвет меня.

Для того чтобы успокоить своих друзей, я привожу три преимущества смерти в результате взрыва самолета на высоте десяти тысяч метров:

1. Мгновенная кремация. Если вам хоть раз приходилось организовывать похороны близкого родственника, вы знаете, насколько это хлопотно. Нужно найти похоронную компанию, выбрать гроб, известить всех друзей и родственников, взять отгул на работе для церемонии прощания и накормить после нее гостей. Но если ваша бабушка, например, умирает в результате взрыва бомбы в самолете, то обо всем, считай, уже позаботились. Вам не нужны ритуальная контора и гроб, не нужно брать отгул на работе. Прах – и тот уже развеян. Это первое преимущество: мгновенная и бесплатная кремация.

2. Экономия средств. Похороны стоят бешеных денег. Родственники, всё это организующие, по понятным причинам не могут провести для любимой бабушки уцененную церемонию «по акции». Но если она умерла в результате взрыва самолета, вам не только не придется тратиться на похороны, вы еще и получите значительную страховую выплату от авиакомпании. Если честно, то эти деньги вы получите даже раньше, чем бабушкино наследство.

3. Счастливая следующая жизнь. Это самое важное преимущество. Если ваша бабушка погибнет при взрыве самолета на высоте десяти тысяч метров, то она умрет так близко к небесам, что ей будет довольно легко проделать оставшийся путь.

По всем этим причинам я не боюсь летать. Это еще один пример, как можно преодолеть тревожность с помощью позитивного мышления.