Аджан Брахм - Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни

На следующее утро жена фермера все еще была в шоке и не вставала с постели. Ее муж думал, как помочь жене. И ему в голову пришла отличная идея: «Куриный бульон!» Так что он поймал Миссис Цыпленок, обезглавил ее и сварил с солью и чесноком.

Когда друзья фермера узнали, что его жена больна, они решили по-соседски навестить ее. Фермеру пришлось кормить гостей, так что он зарезал Мистера Свинью и приготовил свиные щечки на гриле.

К сожалению, жена фермера так и не оправилась от зрелища скорбящих мышей и вскоре умерла. На ее похороны пришло много людей, и фермер приготовил для них сэндвичи с говядиной. Угадайте, что это было за мясо?

Вот так маленькая мышеловка убила цыпленка, свинью и корову. Не стоит думать: «Это не моя проблема». Если ваш друг просит о помощи, то это и ваша проблема тоже. Именно для этого и нужны друзья.

Если ваш друг просит о помощи, то это и ваша проблема тоже.

В 2004 году я был награжден престижной медалью имени Джона Кэртина (он был премьер-министром Австралии во время Второй мировой войны) за свое видение, лидерские качества и общественное служение. На церемонии присутствовали первые лица Университета Кэртина в Перте.

Меня попросили выступить с короткой благодарственной речью, и я начал с того, что эта награда – большая честь для меня и неожиданность, ведь в Австралии много людей, которые сделали гораздо больше, чем я. Я также подчеркнул, что все мои достижения были бы невозможны без огромной поддержки многих других.

На следующий год я получил приглашение посетить церемонию 2005 года. Я решил, что раз другие пришли на мое награждение, я должен посетить чье-то еще, и пошел.

В тот год награду получил доктор Джоске, глава гематологического отделения в одной из главных больниц Перта. Он заметил, что, хотя онкологические больные в его госпитале получали лучшее в мире лечение в области хирургии, химиотерапии и лучевой терапии, последующий уход за ними оставлял желать лучшего. Джоске использовал свое влияние, чтобы ему предоставили несколько палат в переполненной больнице, и основал центр альтернативной и комплементарной терапии. В этом отделении любой, кто проходил традиционное лечение от рака, мог также получить курс иглоукалывания, массажа стоп, рейки и попробовать другие методы, которые обычно считаются ненаучными. Все это было бесплатно. По меньшей мере, говорил Джоске, пациенты почувствуют тепло заботы и обретут чувство комфорта, когда кто-то будет массировать их стопы в течение тридцати минут. Другие врачи высмеивали его, однако он упорно двигался вперед, добиваясь выдающихся результатов. Его история невероятно вдохновила меня.

Затем его попросили произнести благодарственную речь. Джоске сказал, что для него это – большая честь и неожиданность, потому что в Австралии есть те, кто сделал гораздо больше, чем он. Он также указал, что не смог бы достичь столь многого без поддержки других.

Я сидел в зале и думал: «Эй! Это же моя прошлогодняя речь». И так оно и было. Именно эти слова произносят большинство людей, когда их прилюдно хвалят.

Я был абсолютно убежден, что доктор Джоске заслужил то признание, которое символизирует награда Джона Кэртина. И тогда я задумался: «Возможно, если следовать логике, я тоже заслужил прошлогоднюю награду? Многие умные люди внимательно изучили мою работу и ее результаты и решили, что я достоин медали. Разве у меня есть право подвергать сомнению их мудрое и обоснованное суждение?» Я пришел к выводу, что так и есть. Точно так же, как доктор Джоске заслужил свою награду, так и я по праву получил свою. И только тогда, год спустя, я, наконец, принял похвалу.

Теперь, когда меня хвалят умные люди, я отдаю должное их мудрости, отвечая: «Спасибо. Я этого заслуживаю».

Все смеются, потому что это необычный ответ, но понимают, в чем суть, и сами учатся принимать похвалу. И это очень сильно влияет на их эмоциональное состояние.

В качестве постскриптума: раньше я отвергал похвалу, потому что меня учили, что от нее я стану задирать нос. Но это не так. Когда вы принимаете похвалу, вы открываете сердце.

Когда вы принимаете похвалу, вы открываете сердце.

Психологические эксперименты показали: чтобы мы по-настоящему услышали похвалу, она в среднем должна звучать не менее пятнадцати секунд. А вот критику мы воспринимаем сразу же!

Мы так не привыкли получать похвалу, что обычно отвергаем ее, думая: