Шерри Диллард - Ты экстрасенс - развивайте природную интуицию через свой психотип [litres]

Чтобы успешно выполнять медитативные упражнения, важно уметь отличать интуитивно воспринятую информацию от собственных желаний, чувств, мыслей и ожиданий. Отвечая на вопросы упражнения по подготовительному очищению, помните, что полное осознание своих мыслей, чувств и желаемого результата позволит вам более уверенно распознавать и различать интуитивно воспринятую энергию и личные ожидания и желания.

В каждом из медитативных упражнений вам будет предложено сформулировать вопрос или сосредоточиться на конкретной задаче или проблеме. Сделав это, глубоко вдохните и почувствуйте любые эмоции или чувства, возникающие у вас по поводу проблемы или вопроса. Запишите чувства и эмоции, проявившиеся на поверхности.

Какие у вас есть мысли по поводу вашего вопроса и области жизни, к которой он относится? Какие известные вам факторы или факты и какие ваши ожидания влияют на них? Запишите все это.

Какое у вас есть желание, связанное с вашим вопросом или проблемой? Вам хочется, чтобы именно что произошло?

Чего вы боитесь из того, что может случиться? Как контролируете ситуацию и других ее участников? Какой вы хотите получить результат и почему? Запишите все это.

Личные предубеждения могут препятствовать нашим интуитивным усилиям. Невозможно всегда быть абсолютно нейтральными в вопросах, которые касаются нас лично. Однако, осознавая свои ожидания, чувства и желания, легче распознать то, что мы интуитивно воспринимаем, и довериться этому. Осознанность помогает нам стать более открытым и чистым каналом для объективной и ясной энергетической информации. Если вы чувствуете, что пока не готовы или слишком привязаны к результату, ожидая наставление, которое может противоречить вашим желаниям, лучше подождите, пока не войдете в более нейтральное состояние, а затем делайте упражнение.

Первое интуитивное медитативное упражнение – радужная медитация. Она начинается с активизации способности ясновидения путем представления цвета, соответствующего каждой чакре. Даже если вы не видите эти цвета так, как воспринимаете их физическими глазами, это неважно. Вместо этого вы можете чувствовать цвета, знать, как они выглядят, ощущать их или видеть вспышки, которые то исчезают, то опять становятся ярче. Примите свое восприятие. Ваша цель – не судить свою способность ясновидения, а, наоборот, научиться сочетать воображение и интуицию и лучше понять, как проявляется ваше ясновидение. Когда вы видите различные цвета чакр, то активизируете и усиливаете свою общую экстрасенсорную энергию и осознание.

Если вам хочется получить интуитивное озарение насчет своих финансов и изобилия или того, как конкретный проект или возможность могут повлиять на вас в плане финансов, упражнение «Радуга» вам в этом поможет. Выполняя его, вы можете задать вопрос о своих финансах или состоянии изобилия в определенном аспекте, например, спросить о перспективах на будущее, инвестициях или карьерном росте.

Выберите одну область своей жизни, которую вам хотелось бы оценить с точки зрения финансового роста или спада. Перед началом медитации сформулируйте вопрос, а затем сделайте подготовительное очищающее упражнение, описанное в конце главы 10.

Ниже приводится описание упражнения «Подготовительное очищение» из главы 10, которое нужно сделать перед началом медитации.

Сделайте глубокий вдох и почувствуйте любые эмоции или чувства, возникающие по поводу вашей проблемы или ситуации. Запишите проявляющиеся чувства и эмоции.

Какие у вас есть мысли по поводу вашего вопроса и области жизни, к которой он относится? Какие известные вам факторы или факты и какие ваши ожидания влияют на них? Запишите все это.

Какое у вас есть желание, связанное с вашим вопросом или проблемой? Вам хочется, чтобы что именно произошло?

Чего вы боитесь из того, что может случиться? Как контролируете ситуацию и других ее участников? Какой вы хотите получить результат и почему? Запишите все это.

Ответив на вопросы из подготовительного упражнения, устройтесь поудобнее и закройте глаза. Начните долго и глубоко дышать. Направляйте энергию дыхания через все тело и выдыхайте все стрессы или напряжения. Продолжайте дышать таким образом.