Колин Д`Обре - Эннеаграмма. Освободите лучшее в себе

Сначала мы вам покажем семь точек, которые будем использовать для того, чтобы привести в равновесие энергетическую систему организма.

Процедура очень проста: для того чтобы привести в равновесие энергетические потоки, необходимо отыскать нужные точки и затем легко их простукивать. Вы сразу заметите, что ваша тревога или отрицательные эмоции начнут исчезать, как по мановению волшебной палочки: сперва вам трудно будет в это поверить… но позвольте себе удивиться тому, как это работает!

Определив расположение точек, сначала прикоснитесь к ним, затем начните легко их простукивать: так вы лучше запомните их местоположение.

Эта точка расположена на макушке головы.

Ее следует простукивать в следующем ритме: 1-2-3- 4-1-2-3- 4-1-2-3- 4(три последовательные серии по четыре легких удара/касания, при этом каждый четвертый удар производится чуть сильнее остальных).

Китайцы называют эту точку бай-хуэй , или «точка вершины». Это первая точка верхнего энергетического центра – верхнего дань-тяня , или интеллектуального центра.

Точка бай-хуэй расположена на линии управляющего, заднесрединного меридиана.

Эта точка расположена между бровей. Китайцы называют ее инь-тан , она расположена на энергетической линии заднесрединного меридиана, который проходит по спине от области промежности через верхушку головы до верхней губы.

Ее следует простукивать в том же ритме: 1-2-3- 4-1-2-3- 4-1-2-3- 4.

Эта точка также относится к энергетическому центру верхний дань-тянь , или интеллектуальному центру. В различных духовных традициях она называется «третим глазом». Чуть позже мы увидим, что она непосредственно связана с передней частью коры головного мозга – той областью, которая отвечает за управление эмоциями.

На самом деле речь идет о двух точках, расположенных чуть ниже носа, над верхней губой, в губной впадине.

Ее следует простукивать в том же ритме: 1-2-3- 4-1-2-3- 4-1-2-3- 4.

Как и две первые точки, эта точка расположена на линии заднесрединного меридиана, однако в отличие от них она относится не к верхнему дань-тяню (интеллектуальному центру), а к нижнему дань-тяню , центру живота, хорошо известному тем людям, которые занимаются боевыми искусствами или дзен-медитацией. Японцы называют его хара – это физиологический центр, отвечающий за движения.

Эта точка расположена в середине подбородка, между его нижней оконечностью и нижней губой.

Ее следует простукивать в том же ритме: 1-2-3- 4-1-2-3- 4-1-2-3- 4.

Точка чэн-цзянь расположена на другой энергетической линии – переднесрединном меридиане, «меридиане зачатия», который также проходит от области промежности до рта, но через переднюю часть туловища. Она тоже относится к нижнему дань-тяню (к харе ).

Эта точка расположена на переднесрединном меридиане в центре груди. Найти ее можно следующим образом: прижмите палец к основанию шеи, нащупайте начало грудной кости и после этого опустите палец вниз примерно на 10 сантиметров.

Точку хуа-гай следует стимулировать в том же ритме: 1-2-3- 4-1-2-3- 4-1-2-3- 4.

Эта точка также называется тимусом, она находится над вилочковой железой и регулирует эмоции. Это одна из основных точек эмоционального центра, или среднего дань-тяня . Одна из ее особенностей заключается в том, что с ее помощью можно стимулировать всю энергетическую и иммунную системы организма.