Габриэль Россбах - Визуальные медитации. От расслабления – к глубокой медитации…

Я сливаюсь с вездесущим присутствием Бога, как капля воды с океаном.

Пусть же отныне и навсегда божественное ведет меня и сияет сквозь меня, на благо всех существ.

В конце концов я возвращаюсь своими мыслями снова в текущую ситуацию и прочно укрепляюсь на Земле. Мои побуждения дружелюбны и полны любви. В хорошем расположении духа и с ощущением свежести, я привожу тело в активное состояние с головы до ног.

На выдохе я отпускаю все напряжение. С легкостью я погружаюсь в благодатный, глубокий покой. Исцеляющая тишина наполняет меня.

Все мое внимание направляется на Бога, и я пытаюсь воспринять Бога.

Мой дух стремится ощутить Бога. Я стремлюсь познать, что такое Бог.

При этом я размышляю над такими божественными качествами, как покой – любовь – бытие – вечность – бесконечность…

Я интуитивно постигаю вечную, бесконечную суть Бога. Бог есть чистый Дух. Свет. Жизнь.

Бог есть свобода, которой может дышать человек.

Бог есть бесконечное пространство.

Бог есть красота.

Бог есть смех.

Бог есть мудрость.

Бог есть любовь.

Бог есть тишина.

Бог есть жизненная сила.

Бог есть невообразимая мощь.

Бог есть невообразимое величие.

Бог есть невообразимый разум.

Бог обладает невообразимой силой творения.

Бог есть чистое бытие.

Бог есть кристальная пробужденность.

Бог создал меня. Бог одушевляет каждую клетку моего тела. Моя жизнь – божественная жизнь. Мое сознание – часть божественного сознания-бытия. Всем своим сконцентрированным вниманием я пытаюсь познать Бога.

Я чувствую свою связь с божественным Духом, который пронизывает мою макушку.

Я являюсь частью Бога. Бог – это часть меня.

Бог охраняет мое сердце и наполняет меня с каждым вздохом. Бог дышит во мне. Я открываю свое сердце божественному вездесущему присутствию с теплом и радостью. Бог любит меня.

Бог обнимает меня бесконечной широтой своего присутствия. Я сам являюсь вечным, божественным сознанием.

Я хочу осознанно погрузиться в бесконечный океан божественного присутствия. Я прошу Бога помочь мне в этом, ради моего просветления и на благо всех живых существ.

Медленно я снова начинаю чувствовать свое тело. Наполненный божественным вдохновением, я прочно укрепляюсь на земле. Мои побуждения дружелюбны и полны любви. С полной силой я привожу тело в активное состояние, напрягаю мышцы и потягиваюсь.

Мое тело ощущает тепло и глубокое расслабление. Мое внимание следует легкому, шелковистому течению дыхания.

Я являюсь удивительным, любимым, божественным существом. Сейчас я концентрируюсь на своем безвременном божественном «Я», на своем внутреннем осознании.

Мое божественное «Я» спокойное и прекрасное. Покой наполняет мои мысли, покой наполняет мои чувства. Мир моих чувств наполнен теплом и любовью.

Бог пробуждается в моем сердце. Моя грудная клетка широка и свободна, пронизана ясным золотым сиянием. Это такое чувство, как будто бы во мне восходит солнце. Божественная любовь мягко и нежно исходит из моего сердца. Радость наполняет меня.

Мои мысли светлые и ясные. Над моей головой сияет ослепительный белый свет. Этот чистый духовный свет озаряет мою голову и наполняет сиянием лоб и область глаз.

Бог наполняет светом все, что у меня внутри. Я узнаю, что мой дух состоит из чистого божественного света. Все мое существо есть свет.

Я сливаюсь с Богом. Мое сознание погружается в бесконечные области света божественного сознания. Я являюсь сияющим божественным существом света.

Мое сознание остается единым с моим истинным, божественным «Я».

Мое божественное «Я» сияет.

Я ЕСТЬ.

Пусть же божественное «Я» сейчас и всегда направляет меня и проявляется через меня на благо всех существ.

Наполненный восприятием своего божественного «Я», я направляю свое внимание снова в тело. Я привношу с собой полные любви и дружелюбия намерения. Я чувствую себя наполненным теплом и жизненной силой и с силой привожу свои мышцы в активное состояние.

Основывается на силе, содержащейся внутри слова, которое с концентрацией произносят мысленно или вслух.

Чистый свет божественного Духа, Ты являешься сутью всего, что есть