Стивен Риппл - Жить без боли в спине - как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие

Если вам нужно охватить лечебным воздействием какой-то крупный орган (например, печень) или сустав (плечевой, тазобедренный), вы можете использовать в качестве рабочего инструмента одновременно обе руки.

Если же вы собираетесь воздействовать на отдельные структуры позвоночника, вас ожидает другая проблема: вы имеете дело с весьма миниатюрными объектами, занимающими очень маленькое пространство, такими как межпозвонковые диски и фасеточные суставы. Соответственно, вам придется использовать для работы кончики пальцев. Следующие упражнения помогут вам освоить оба практических приема. Для его выполнения вам снова понадобится партнер, готовый выступить в роли «пациента».

Попросите своего помощника сесть на краешек стула или на табурет. Встаньте с правой стороны от него и расположите свои руки, как показано на рисунке (ваши ладони находятся на уровне его плеча). Расстояние между вашими ладонями и правым плечом «пациента» – около 30 сантиметров.

Начинайте плавным движением приближать руки к телу своего помощника, подробно «сканируя» весь плечевой сустав. В дополнение к этому постарайтесь прикоснуться к энергетическому полю этого сустава глазами. Отмечайте все, что вы чувствуете и видите на этом участке физического тела и поля жизненной энергии. Насколько плотное здесь поле? Насколько подвижна здесь жизненная энергия? Какие физические ощущения возникают у вас в ладонях: вы чувствуете прилив тепла, жар, холод, приятное легкое покалывание или что-то еще?

Теперь положите свою правую руку на область правого плечевого сустава вашего помощника спереди, а левую сзади. Сделайте глубокий вдох и впустите в себя исходящий от Земли поток жизненной энергии. На выдохе вытолкните струю энергии из правой ладони, направляя ее в свою левую ладонь через плечевой сустав «пациента».

Снова сделайте вдох и вытолкните поток энергии из левой ладони в правую.

Продолжайте тем же способом передавать энергию из одной руки в другую, чтобы она раз за разом проходила через плечевой сустав вашего помощника: вперед, назад, снова вперед, еще раз назад и так далее. При этом одной рукой толкайте ее прочь от себя, а другой в то же самое время, синхронно, втягивайте ее в себя. Вы должны чувствовать, как поток жизненной энергии входит в принимающую его руку.

Продолжайте повторять эти действия до тех пор, пока не поймете, что ткани, из которых состоит плечевой сустав вашего помощника, больше не оказывают сопротивления потоку энергии, и не почувствуете, что сам этот поток заметно оживился и усилился. К этому моменту ваш партнер тоже будет способен почувствовать движение энергии в том месте, на которое вы оказываете воздействие. Кроме того, у него может появиться приятное ощущение тепла, распространяющееся не только по поверхности тела, но наполняющее весь плечевой сустав изнутри.

Снова «просканируйте» руками и глазами правый плечевой сустав своего помощника, отмечая все произошедшие за время сеанса изменения. Старайтесь при этом ничего не пропустить. А затем попросите самого «пациента» рассказать, как изменилось его самочувствие. Обязательно спросите его, замечает ли он какую-нибудь разницу в ощущениях, наполняющих его правое и левое плечо. Обсудите с ним результаты вашего энергетического воздействия. Сравните его впечатления с тем, что вы сами увидели и почувствовали, когда «сканировали» его плечо.

Предложите своему помощнику раздеться до пояса и сесть на табурет. Сядьте позади него.

Найдите у своего «пациента» остистый отросток пятого поясничного позвонка. Положите большие пальцы с двух сторон от позвоночника на уровне границы между пятым поясничным позвонком и крестцом (то есть чуть ниже остистого отростка). Их положение должно быть таким, как показано на рисунке.

Сделайте вдох и одновременно впустите, а точнее, втяните в себя через энергетические точки на подошвах исходящий от Земли поток жизненной энергии. На выдохе вытолкните струю энергии из кончика большого пальца правой руки, осознанно направляя ее через межпозвонковый диск, находящийся между пятым поясничным позвонком и крестцом, к большому пальцу левой руки.