Стивен Риппл - Жить без боли в спине - как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие

Следующее упражнение поможет вам совершенно осознанно заряжать себя жизненной энергией. Начинающему, еще не имеющему обширного профессионального опыта целителю будет весьма полезно выполнять его перед каждой встречей с очередным пациентом. Впоследствии, когда многие ваши навыки разовьются до автоматизма, вы сможете добиваться того же эффекта одним усилием воли.

Чтобы польза от этого упражнения была еще большей, советую выполнять его в комплексе с двумя другими упражнениями, описанными в этой книге, – упражнением, помогающим равномерно распределить жизненную энергию вдоль позвоночника (см. главу 5), и упражнением «Растущее дерево» (см. главу 6). Они помогут вам как следует подготовить для него почву, так как направлены на развитие способности воспринимать и очень ясно осознавать присутствие и движение потока жизненной энергии в собственном организме, а это, в свою очередь, и есть главное условие, позволяющее извлечь максимальную пользу из описанных ниже действий.

Встаньте. Спина прямая, ноги на ширине плеч, стопы расположены параллельно друг другу. Убедитесь в том, что вес вашего тела равномерно распределен на обе ноги.

Слегка присядьте – так, чтобы коленные чашечки оказались на одной вертикальной линии с пальцами ног. Теперь немного разведите колени в стороны – словно вы сидите верхом на невидимой лошади (стопы по-прежнему стоят на полу ровно, параллельно друг другу). Не меняя положения ног, подайте таз чуть назад – при этом вы должны почувствовать, как растягивается поясничный отдел позвоночника. Оставаясь все в той же позе, постарайтесь сдвинуть подбородок как можно ближе к шее – от этого начнут растягиваться и остальные отделы позвоночника.

Сконцентрируйте внимание на своих ногах. Почувствуйте, что ваши стопы держат вас очень крепко, как будто они превратились в вакуумные присоски или приросли к полу. Сделайте глубокий вдох и одновременно с этим осознанно позвольте исходящему от Земли потоку жизненной энергии влиться в ваше тело. Выдохните. Продолжайте повторять эти действия до тех пор, пока вы не ощутите – ясно и отчетливо – восходящее движение внутри ваших ног.

Сделав очередной вдох, поднимите руки прямо перед собой (до уровня плеч) и «потяните на себя» идущий от Земли поток жизненной энергии – так, чтобы, пройдя через ваши ноги, он наполнил собой ваш живот и грудную клетку. На выдохе разверните кисти ладонями от себя, с усилием потянитесь руками вперед и, направив в них поток идущей от Земли энергии, вытолкните его из себя. Затем медленно опустите руки вниз.

Повторяйте это упражнение до тех пор, пока вы будете ясно ощущать, как движется внутри вашего тела поток энергии, когда вы делаете глубокий вдох. На выдохе вы должны чувствовать, как он проходит через ваши руки и ладони, оставляя в них приятное ощущение тепла.

Метод наложения рук – неважно, насколько сложна или проста его конкретная интерпретация – всегда базируется на одном очень простом принципе работы: задача целителя – восполнить недостаток жизненной энергии на тех участках, где ее запас истощен, и отвести ее из тех мест, где она скопилась в избытке. Серьезный дефицит жизненной энергии в каком-то определенном месте может указывать на недостаточность жизненно важных функций, которые протекают в соответствующих данному участку энергетического поля органах и тканях. В то же время накопление энергии может привести к локальному переизбытку, который может материализоваться, например, в виде воспалительного процесса.

Чтобы вернуть световое тело в состояние гармоничного баланса, необходимо использовать один из базовых приемов наложения рук, который называется техникой «Pushing and Pulling» – «тяни-толкай» . Что она подразумевает на практике? Pushing («толкание») – это осознанная и целенаправленная ретрансляция жизненной энергии, которую целитель получает из электромагнитного поля Земли и, пропустив через себя, передает своему пациенту. Pulling («вытягивание») – это обратный процесс, суть которого состоит в том, что целитель, также совершенно осознанно и целенаправленно, открывает собственные каналы, для того чтобы пропустить через них поток энергии, берущий начало в организме пациента, и затем направить его в землю.

Выполнять этот прием можно по-разному: одни целители используют в качестве «рабочего инструмента» все свое тело, другие – только кисти рук или пальцы, третьи – одни глаза. Поскольку мы с вами собираемся врачевать позвоночник, нам будет удобнее всего манипулировать энергетическими потоками при помощи рук.