Дениз Линн - Опыт прошлых жизней. Как узнать о собственных ошибках и исправить их

Препятствия в вашей жизни.Это могут быть какие-то сферы жизни, в которых вы чувствуете себя загнанными в тупик и не можете добиться успеха. Например, невозможность избавиться от лишнего веса может быть блокировкой, присущей вашей теперешней жизни, но она уходит корнями в прошлую жизнь, сопровождавшуюся чрезмерным потреблением пищи или, наоборот, голоданием. Если вы отказываетесь от возможных отношений, то это можно было бы отнести к прошлой жизни, наполненной безответными чувствами, бессердечностью и одиночеством.

Страх оказаться брошенным.Возможно, вы оказались брошенными, осиротели или были разлучены с любимыми людьми во время миграции или войны, а может быть, вы продавали людей в рабство или разъединяли семьи.

Незащищенность.Чувство незащищенности может быть вызвано прошлым высокомерием или жизнью, полной унижений, в которой вы были очень несчастны.

Чувство вины или стыда.Эти чувства могут возникать из-за глубокой вины за свои поступки, например ответственность за смерть или предательство человека, которого вы любили, или за что-то, что принесло страдание другим людям.

Сексуальные проблемы.Импотенция, трудности с зачатием и другие сексуальные или физические блокировки часто могут возникать вследствие изнасилования или грубого отношения в прошлой жизни.

Таланты или сильные стороны, которые вы хотите пробудить заново.Кроме избавления от негативных привычек, этот процесс может помочь вам активизировать таланты и способности, которые вы имели в прошлом, но утратили сейчас.

После того как вы определили конкретную проблему в своей жизни, над которой хотите поработать, расслабьтесь и дайте себе возможность осознать, какие эмоции, психологические установки и ощущения вы ассоциируете с интересующей вас сферой жизни. (Скажем, вы боитесь плавать или заходить в большой водоем, такой как озеро или океан, и хотите освободиться от этой фобии, чтобы наслаждаться плаванием. Эмоцией, ассоциируемой с этой проблемой, может быть страх.) Представьте, что вы испытываете эмоцию прямо сейчас. (Чтобы испытать эмоцию, определите, где в вашем теле она может находиться. Страх может восприниматься как стягивающее ощущение в центре груди или, возможно, всякий раз, когда вы испытываете страх, вы сдерживаете дыхание.)

Мысленно понаблюдайте за вашим телом и определите место, в котором эмоция, связанная с вашей проблемой, ощущается сильнее всего. Где оно расположено? Вот пример, как это сделать: возможно, вы сердиты на своего отца за плохое отношение к вам в детстве, но сейчас хотите его простить. Подумайте о своем отце и плохом обращении, от которого вы страдали. Почувствуйте гнев. Используйте воображение для внутреннего путешествия по вашему телу и найдите место, в котором испытываете гнев наиболее интенсивно. Если он воспринимается как ком в груди, сфокусируйте внимание на этом месте и спросите себя, как могло бы выглядеть это ощущение. Используйте следующие критерии.

● Цвет.

● Размер.

● Форма.

● Текстура.

Для того чтобы понять, как это сделать, представьте, что вы можете «видеть» эмоции внутри вашего тела. Какого цвета они могли бы быть? Задайте себе те же вопросы о размере, форме и текстуре. Например, ваш гнев на отца мог бы иметь продолговатую форму, быть темно-синего цвета и размером примерно с футбольный мяч; находится он в центре вашей груди.

Ответы на вопросы о цвете, размере, форме и текстуре помогают активизировать в вашем теле воспоминания о прошлом, концентрируя внимание на том месте, где они хранятся. Это довольно действенный метод, так как древние воспоминания размещаются не только в вашем мозгу, но и в физическом теле. Использование тела является отличным способом для получения доступа к предыдущим воплощениям.

Продолжая концентрировать внимание на определенном, специально выбранном месте вашего тела, отметьте любые самопроизвольные воспоминания, которые выйдут на поверхность. Ничего страшного, если воспоминания будут относиться к прошлой неделе, а не к прошлой жизни. Попросите показать более ранние похожие воспоминания. Продолжайте погружение до тех пор, пока не достигнете нужных воспоминаний, которые покажутся вам возможным источником проблемы. Если ничего не чувствуете, проникайте еще глубже в выбранную часть вашего физического тела. (Вы можете представить себя очень маленькими, фактически находящимися внутри определенной части вашего тела.) Спросите себя: «Если бы воспоминание было мне известно, каким бы оно могло быть?» Дайте полную свободу воображению.