Аниша Диллон: Тантра – путь к блаженству. Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию

Большинство людей не понимают того, что и слияние, и разделение одинаково важны, что они не противостоят, а дополняют друг друга, как две половины единого целого. Мы же пытаемся выбрать либо одно, либо другое, склоняясь либо к зависимости, либо к антизависимости. Зависимый человек хочет близости со своим возлюбленным, потому что так ему надежнее и безопаснее. Он пытается отрицать или подавить ощущение, что пришло время сделать перерыв. Антизависимый человек выбирает противоположное, предпочитая безопасность пребывания в одиночестве и отсутствие каких-либо эмоциональных уз или привязанностей. Он пытается подавить стремление к интимности и любви.

И в том, и в другом случае динамичное движение между полярностями нарушается, и энергия второй чакры застаивается – ничто не может двигаться, когда один из полюсов предпочтен другому. Только когда оба полюса активны, между ними может протекать сильный и здоровый поток энергии.

Моя цель состоит в том, чтобы помочь людям начать с большим вниманием прислушиваться к своим животам. Я стараюсь научить их слышать сигналы, подаваемые второй чакрой, и осознавать, когда наступает время быть вместе, а когда – время быть одному.

В качестве подготовки я провожу участников группы через серию упражнений, предназначенных для того, чтобы сфокусировать внимание на животе. Мы используем мягкие напряженные позиции, чтобы пробудить энергию и привнести в эту область больше осознания.

Затем участники отправляются на удлиненный перерыв, во время которого мои ассистенты готовят помещение для «Семи пространств». Подготовка происходит в безумном темпе, потому что всего за 45 минут мы должны трансформировать обычную комнату, где проходит группа, в Страну Чудес Второй Чакры.

Наша задача – создать максимально возможное количество аспектов, или пристрастий, центра живота. Наиболее существенна среди них линия, проходящая через середину комнаты. Она наколдована из подушек и отделяет пространство общности от пространства уединения.

Танец и движение – существенные качества второй чакры, и я подчеркиваю это, создавая посередине комнаты большую танцплощадку. В течение всего процесса я буду включать самую разную музыку, призванную пробуждать всевозможные качества движений тела и выражения через танец.

Когда люди танцуют вместе, возникает живая игра энергии: зарождение влечения, постепенное сближение, флирт под музыку, который, может быть, превращается в чувственность…

Линия, разделяющая комнату на основные пространства – общности и уединения – проходит прямо через середину танцплощадки, что дает участникам возможность легко переходить из одной области в другую в зависимости от того, как они себя чувствуют. Иногда человек так наслаждается танцем – движением, ощущениями в теле, откликающемся на музыку, – что у него не возникает никакого желания взаимодействовать с другими. Танец оказывается настолько захватывающим, что вполне достаточно быть в нем одному.

На стороне общности мы создаем еще три пространства. Первое – «тусовочная» территория, с множеством матрасов и подушек, на которых люди могут лежать или сидеть, в том числе и дружески обнявшись или прижавшись друг к другу.

Следующее пространство предназначено для того, чтобы вместе играть в невинные детские игры. Его идея основана на разработанной Ошо медитационной технике «Рождение заново», в которой он предлагает пережить детство еще раз, но теперь – наслаждаясь запрещенными когда-то вещами: шумом, катанием по полу, хватанием подушек, приставанием к другим детям и прочими развлечениями. Это не пространство для исследования детских травм. Это место для игры, песочница, позволяющая участникам сблизиться, не ограничивая себя взрослыми ролями вроде обязательных разговоров. Здесь открыта возможность быть в физической, но не сексуальной близости – вместе кувыркаясь, хихикая или щекоча друг друга.

Пространство «рождение заново» похоже на «тусовочное» пространство. Оно также создается из матрасов и подушек, но с несколькими дополнительными элементами вроде воздушных шариков и плюшевых мишек.

Еще одно пространство на стороне общности – «Тантрический Храм», который мы отделяем от прочих с помощью длинных шелковых тканей и шифона розового, красного, оранжевого и пурпурного оттенков. Внутри мы кладем множество матрасов, чтобы получился мягкий пол, и набрасываем там и тут кучи красных подушек в форме сердца. Это место, куда люди могут прийти, если отчетливо ощущают чувственность или сексуальность, если они встретили в других зонах общения кого-то особенного, с кем хотят слиться в глубоких объятиях.