♦ Практика принятия себя
Включите медитативную музыку, станьте напротив стула, на расстоянии шага от него. Прикройте глаза и представьте, как вы рождались. Затем сделайте вдох, на выдохе откройте глаза и посмотрите на стул – это место, где перед вами предстанет образ вашего появления на свет. Образы сами продемонстрируют вам великий божественный акт – ваше пришествие в мир.
Вот вы выходите из утробы матери – и вам страшно, ведь вы покинули свой прежний мир защищенности, тепла, уюта. Здесь все новое. Подойдите к стулу, присядьте на колени и сымитируйте движения: возьмите себя на руки, поприветствуйте себя. Скажите этому младенцу, что вы любите его, что этот мир удивителен и прекрасен. Найдите слова поддержки, любви, нежности. Подарите ребенку свою силу, уверенность, защиту.
Потом встаньте с младенцем на руках, развернитесь спиной к стулу и представьте, что из вашего сердца исходит белый поток Света – как дорога, по которой малыш последует в жизни. Опустите ребенка, держа его за руку, на землю рядом с собой – он уже подрос и умеет ходить. Отпустите его руку, и пусть он идет по этому пути Света. Наблюдайте, как по мере своего движения он растет и крепнет. Он идет от вас, но сзади вы освещаете и укрываете его светом и любовью своей Души. Он постоянно чувствует защищенность и вашу поддержку. Наблюдайте, как в конце своего пути он превратится в Свет, растворится в нем, станет Светом.
Следите во время всей практики за ощущениями в теле. Завершив упражнение, можно полежать с закрытыми глазами, расслабившись, 10–15 минут.
У двери, ведущей в новую жизнь
Каждый человек стоит у двери, открывающей вход в новую, счастливую, творческую жизнь.
Но негативные программы подсознания и привязанности закрывают видимость этой двери. Они покрывают человека оболочками страха, неуверенности, невозможности что-либо изменить в своем унылом, однообразном, беспросветном существовании.
Можно провести у этой двери всю жизнь, но так и не увидеть ее. И остаться в величайшем заблуждении, что жизнь – это страдание, испытания, трудности, негативные переживания. Что в ней нет волшебной двери, ведущей в сказочную страну счастья, радости, творчества. Но она была и есть сейчас. В данный момент она перед вами!
На самом деле стоит только протянуть руку. А точнее, просто громко хлопнуть в ладоши: мрак рассеется, и двери отворятся – оттуда хлынет свет любви, радости, созидания.
Иногда мы видим дверь, но не решаемся сделать шаг, отворить ее. Голос нашего ума (либо голоса окружающих) утверждает, что это невозможно, это трудно, для этого нужно много времени. Но мы должны знать, что все эти возражения – плод негативных программ подсознания, которые буквально из всего делают вселенскую проблему. На самом деле это ЛЕГКО!
Мы будто стоим в огромном аэропорту, в центре зала. Вокруг нас выходы на посадку к самолетам, которые уже заправлены и подготовлены к полету – дальним удивительным путешествиям. Но мы стоим с завязанными глазами и закрытыми ушами. Нам кажется, что мы одиноки, а наша жизнь – это мрак, безнадежность, невозможность что-либо изменить.
Человек устроен определенным образом. Для того чтобы он хлопнул в ладоши, то есть действительно захотел жить новой жизнью (а правильнее сказать, вообще начал жить, ибо то, что он имеет, – это не жизнь, а борьба с трудностями и препятствиями), его нужно «достать». Пока человека не доведут до предела уроки: негативные ситуации, недуги, пока, как говорится, он не получит самого большого урока – «пинка», он не сдвинется с места. Причем эти «пинки» посылает не Бог, никто и ничто другое. Их творит сам человек, его подсознание. На определенной стадии человеческой жизни, переполняясь невыученными уроками – негативными программами, подсознание творит экстремальные негативные ситуации, события, «большие уроки».
И только тогда, когда человек наконец получает этот «пинок», дойдя до предела, он хлопает в ладоши, и дверь в мир счастья, света и любви отворяется. Повязки с глаз спадают, ушные затычки вылетают, и на него буквально обрушивается мир волшебных возможностей. Мир растущего счастья, любви, процветания.
Как ни удивительно, но впоследствии мы буквально благословляем удары судьбы, экстремальные обстоятельства, которые сорвали нас с места, вырвали из рабства трясины, в которой мы погрязли, и катапультировали в новый мир свободы, счастья, радости.
Но ведь на это уходят годы! Порой на это тратится вся жизнь, посвященная преодолению ударов судьбы, которые с каждым разом становятся все сильнее. Ведь невыученные уроки все больше пополняет арсенал негативных программ подсознания, и оно творит все более экстремальные негативные ситуации и события.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу