Владимир Лермонтов - Худеем, молодеем, богатеем

Напоминание: приступаем к упражнению после освобождения от негативного переживания.

Упражнение: продвинутая практика преображения в позитивном образе интуиции

1. Становимся напротив «творческого» стула. Делаем глубокий вдох – задержку, выдох, создаем образ интуиции.

2. Говорим контрольную фразу: «Пожалуйста, укажи путь развитию интуиции», – делаем глубокий вдох-выдох, пересекаем границу, садимся на стул и погружаемся в образ.

3. Преображаемся в образе, пока его действие не начнет ослабевать. Образ может что-то сказать, указать путь, но главное его действие на уровне состояний и энергий.

4. Как только преображающее воздействие образа пойдет на убыль, покидаем место работы и отдыхаем в медитации 5–10 минут. (Позитивный образ остается внутри нас.)

5. Становимся на место рабочего стула и создаем на творческом стуле образ ума. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в позитивном преображении?» Работаем до полного исчезновения образа.

6. Покидаем стулья, отдыхаем в медитации 5–10 минут.

7. Занимаем рабочее место и создаем на творческом стуле образ тела. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогое тело, готово ли ты стать союзником в позитивном преображении?» Работаем до полного исчезновения образа.

8. Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем 30–60 мин в медитации, можно заснуть.

Хочу тебе сказать, мой добрый друг, что путь души – это, безусловно, путь развития интуиции, и, делая любые упражнения с душой, ты возрождаешь, пробуждаешь интуитивные свойства своей души.

Очевидно, мой друг, что речь здесь идет о том, как осуществить мечту души, а не ума.

Человек души ищет возможности для наступления – осуществления своей мечты.

Человек ума ищет оправдания для отступления от нее.

Для того чтобы осознать мечту своей души, мы задаем ей вопрос, чего она желает, и слушаем ее. Если непонятно, что она говорит, то (и даже если знаешь, как тебе кажется, точно, то все равно для достоверности) можно воспользоваться упражнением: «Встреча с душой». То есть создать образ души и спросить ее, о чем она мечтает.

Но, в любом случае, прежде всего, нужно вначале освободиться от негативного переживания, которое может вообще не позволять душе мечтать.

После того как получим ответ – создаем образ своей цели, входим в него и проверяем, действительно ли мы будем счастливы, если эта цель осуществится.

Упражнение: продвинутая практика осуществления мечты

1. Становимся напротив «творческого» стула. Делаем вдох – задержку, выдох затем создаем образ своей мечты.

2. Говорим контрольную фразу: «Пожалуйста, укажи путь к осуществлению мечты», делаем глубокий вдох-выдох, пересекаем границу, садимся на стул и погружаемся в образ.

3. Преображаемся в образе, пока его действие не начнет ослабевать. Образ может что-то сказать, указать путь, но главное его действие – на уровне состояний и энергий.

Если, погрузившись в образ, мы испытываем чувство счастья, то мечта реальная, истинно душевная.

Если, войдя в образ, мы не испытываем чувств вдохновения, полета, то это говорит о том, что это мечта создана умом и ее следует оставить. Остановить упражнение. И вновь поговорить со своей душой.

4. Как только преображение в образе пойдет на убыль, покидаем место работы и отдыхаем в медитации 5–10 минут. (Позитивный образ остается внутри нас.)

5. Занимаем исходную позицию и создаем на творческом стуле образ ума. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в осуществлении моей мечты?» Работаем до полного исчезновения образа.

6. Покидаем стулья, отдыхаем в медитации 5–10 минут.

7. Занимаем рабочее место и создаем на творческом стуле образ тела. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогое тело, готово ли ты стать союзником в осуществлении мой мечты?» Работаем до полного исчезновения образа.

8. Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем 30–60 мин в медитации, можно заснуть.

Не заказывай будущее от ума – оно может быть лучше, нежели ты можешь себе представить.

В некоторых системах самосовершенствования применяется метод заказывания своего будущего. Эта техника не годится для человека души, ибо для него путь заключается в принципе: все последующее лучше, чем предыдущее. А правильнее сказать: будущее настолько прекрасно, что ты не способен сегодня его представить, а потому лучше не ограничивать его рамками сегодняшнего, умственного представления.