Владимир Лермонтов - Худеем, молодеем, богатеем

Покидаем место работы, отдыхаем в медитации 5–10 минут.

Становимся на место рабочего стула и создаем на «творческом» стуле образ ума. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в освобождении от негатива?» Затем делаем вдох-выдох, встаем, пересекаем границу и погружаемся в образ. Образ может ответить, а может и нет. Главное, он дает чувство согласия или отрицания. Находимся в образе, пока он воздействует на нас. Возвращаемся обратно на рабочий стул.

Как ты уже знаешь, мой добрый друг, здесь может быть три варианта развития процесса.

A. Образ ума согласился, и ты, вернувшись на рабочий стул, видишь, что образ исчез. Это означает, что процесс завершен, союз о партнерстве с умом заключен. Процесс окончен.

B. Образ ума согласился, но образ не исчез. Значит, что-то недоработано, и, хотя ум соглашается, но что-то он еще не сказал. Тогда задаем ему вопрос: «О чем ты еще хочешь сказать?» Делаем вдох-выдох, входим в образ ума. Слушаем ответ, если он будет, проживаем чувства. Так мы работаем до полного исчезновения образа.

C. Ум не согласен поддержать тебя в освобождении от негативного переживания. Возвращаемся на рабочий стул и начинаем переговоры о сотрудничестве. Задаем вопрос: «Что я должен сделать, чтобы ты меня поддержал?» Делаем вдох-выдох, встаем, пересекаем границу, погружаемся в образ и слушаем ответ на уровне чувств, энергии, информации. Работаем до полного исчезновения образа.

Покидаем место работы, отдыхаем в медитации 5–10 минут.

Занимаем рабочее место и создаем на «творческом» стуле образ тела. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогое тело, готово ли ты поддержать меня в освобождении от негативного переживания?» Затем делаем вдох-выдох, встаем, пересекаем границу и погружаемся в образ. Находимся в образе, пока он воздействует на нас. Возвращаемся обратно на рабочее место.

Так же, как и с образом ума, здесь может быть три варианта развития процесса.

А. Образ тела согласился, и ты, вернувшись на рабочее место, видишь, что образ исчез. Это означает, что процесс завершен, союз о партнерстве с телом заключен. Процесс окончен.

В. Образ тела согласился, но образ не исчез. Значит, что-то недоработано, тело хотя и соглашается, но что-то оно еще не сказало тебе. Тогда задаем ему вопрос: «О чем ты еще хочешь сказать?» Делаем вдох-выдох, входим в образ ума. Слушаем ответ (если он будет), проживаем чувства. Так мы работаем до полного исчезновения образа.

С. Тело не согласно поддержать тебя в освобождении от негативного переживания. Возвращаемся на рабочий стул и начинаем переговоры о сотрудничестве. Задаем вопрос: «Что я должен сделать, чтобы ты меня поддержало?» Делаем вдох-выдох, встаем, пересекаем границу, погружаемся в образ и слушаем ответ на уровне чувств, энергии, информации. Работаем до полного исчезновения образа.

Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем 30–60 мин в медитации, можно заснуть.

IV этап. Встреча с душой

4-я неделя царского освобождения.

Правила и законы человека души

Не нужно, наверное, говорить тебе, мой добрый друг, что наши души находятся в подавленном состоянии. Следующим упражнением мы поможем своей душе обрести свободу, выбраться из завалов негатива, преодолеть загоны правил, проскользнуть сквозь колючее ограждение рамок, перемахнуть через стену законов.

Ведь если у души и есть правила, то они следующие:

• правило первое: нет никаких правил;

• правило второе: а если правила есть, то смотри пункт первый.

Летать, парить, дышать невозможно по правилам потому, что это правила ума.

Человек души если и живет по законам и правилам, то они исходят из самой души. Поскольку душа – частичка Бога, то это и есть законы и правила Бога: любить, парить, радоваться, блаженствовать.

Что будет, если дать волю душе?

Может показаться, а вернее подуматься, тебе, мой добрый друг, что дай волю душе, и она натворит бог весть что. Но это лукавство ума, это беспричинные страхи, так как душа знает меру! Это ум не знает никаких границ, и поэтому некоторые люди не знают меру деньгам, выпивке, иным вещам, а душа никогда не возьмет лишнего.

Мера – это то, что отличает красоту души от безобразия ума. Ибо только ум безмерен, а в божественном мире все знает свою меру.

Упражнение: продвинутая практика освобождения души

1. Становимся напротив «творческого стула», делаем глубокий вдох – задержку – выдох и на выдохе творим образ души. Как может выглядеть образ нашей души? Наша душа подобна ребенку: это существо радостное, юное, весеннее, исполненное света, безусловной любви, нежности и ласки. Недаром есть поговорка о том, что все мы в душе дети, – это истинно так!