Никогда не касаться любых стен, всегда вставать со стула, с пола или постели без помощи рук. Всегда одевать сначала левый ботинок (техника, предложенная Кастанедой). Никогда не пользоваться водой. Всегда, что бы ни случилось , переступать любой порог только с правой (или левой – по выбору) ноги… Вот лишь мизерное число навязчивых идей, через которые меня прокрутила Сила. А потом однажды, нарушив это всегда (или, что то же самое, никогда ), прозреешь, как прозрел Будда, когда после многолетнего аскетизма нарушил диету и понял, что все одно и то же, что важно не то, что ты делаешь, не внешние формы, а то внутреннее состояние осознания делаемого, состояние стороннего наблюдения, контроля, осознания, которое за этими формами стоит…
И все эти практики имеют один смысл – научиться осознавать. Лишь осознание какого-то явления, процесса является реальным знанием этого явления, процесса.
Кстати, в программе подготовки шпионов ниндзя есть упражнение: выполнять все бытовые действия, не производя шума. Во время него, концентрируясь на своих даже самых незначительных действиях, они сжимаются в «здесь и сейчас», начинают «видеть» – входят в состояние особого транса. Это измененное состояние восприятия является предпосылкой их феноменальных способностей, как, впрочем, и способностей йогов или мастеров цигун.
Через практику «неделаний» – сознательных сумасшествий – начинаешь осознавать, что действия «шаг», «бег», «прикосновение к ручке», «завязывание шнурка», «нанесение удара», «получение удара» – список можно продолжать и продолжать – это совсем не движения материального тела, как мы их традиционно рассматриваем, а различные «нематериальные» ощущения. И тогда делаешь что-то, например проводишь рукопашный поединок уже не на физическом, а как-бы на энергетическом уровне: обмениваешься не ударами, а ощущениями – энергией. В такой момент уже не важно, какую технику ты применяешь, важно достигнутое состояние: ты чувствуешь, что твои энергии провзаимодействовали с энергиями противника плотно, жестко или же наоборот – энергии легко и мягко коснулись друг друга. Такой бой проводится в состоянии медитации, специфического транса, особой задумчивости, абстрагированности от внешних форм техник, но концентрации на их внутренней сути – на энергии, ощущении.
Один из принципов обучения в «мягком» стиле боевого искусства, которым я занимался, – медленные движения в тренировочном поединке, позволяющие заметить и осознать тонкости и нюансы выполняемых приемов. И я (точнее, не я, а Сила) применил этот принцип в жизни. Я забыл обо всем – спешить мне более некуда – и стал жить заново, осознавая и наблюдая течение энергии (а значит, ощущения) во всем во Вселенной. Все происходило как в замедленной киносъемке. Я как бы рассматривал свои действие через временную лупу. Предельно медленно вставал с постели, обдумывая каждую мелочь, каждый свой шаг – как и куда оптимальным образом поставить ногу или как рациональнее, не делая ничего лишнего, сложить постельное белье, чтобы не перекладывать его разбирая вечером постель заново. Так я анализировал и осознавал любое, самое незначительное действие и движение. Так я выполнял в быту все оптимальным образом, действуя одновременно и в «здесь и сейчас», и стратегически.
Что надеть вначале – майку или трусы? Майку. Потому что не надо будет делать потом лишнее действие – заправлять ее в трусы. Все следует делать «в одно движение» – экономя каждую малость энергии.
Я понял, почему по правилам светского этикета третья пуговица у пальто должна быть расстегнута. (Хотя, возможно, такого правила и нет.) Да потому, что в этом случае, когда лезешь в карман за бумажником, не надо «напрягать» пуговицу, не надо расстегивать и застегивать ее вновь – не надо делать лишнего движения. Много чего еще понял и осознал совершая те бытовые действия, которые и составляют сущность жизни.
Я экономил энергию, движения на физическом уровне. Так, я «расслаблял» вещи «впрямую»: пуговицу пальто, телефонный шнур – распутав его и положив аккуратно, не «напрягая», бумажки – расправив их и убрав тем самым в них напряжение…
Однажды всем нам следует замедлиться, остановиться и хорошенько подумать – осознать – что, как и для чего мы делаем…
Открытие неторопливости и расслабления.
Никогда и никуда не спешить, не выходить из зоны максимального комфорта, пребывать в своем Дао, следовать ему – таков следующий критерий качества моих действий – тело всегда должно быть расслабленно, а энергия в нем течь правильно: всегда, что бы ни случилось, в любых обстоятельствах. Служенье Богу не терпит суеты. «Ни событий, ни людей не тороплю», – как сказал Владимир Высоцкий. Живущий в Боге никогда никуда не спешит – ведь он свободен от всего мирского и ему просто некуда спешить. Не спешит он даже и на службу в Храм…
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу