Астрея Тейлор - Интуитивное колдовство - как услышать внутренний голос и усовершенствовать свое ремесло

Нутро – главное место, через которое мы можем подключиться к интуиции. Когда живот расслаблен, это признак того, что вы чувствуете себя в безопасности и можете открыть доступ к большей энергии для всего, что требуется. Но если живот напряжен, значит вам неудобно, вы подавлены или ваши инстинкты предупреждают об опасности. Сверяйтесь со своим нутром несколько раз в день – пусть это станет привычкой. Когда вам предлагают решение, спросите свое нутро, что делать, и почувствуйте реакции тела.

Однако живот – не единственное место, которым мы чувствуем интуицию. Все наше тело вовлечено в этот процесс. Наш организм интерпретирует нашу энергию и эмоции и зачастую по-своему выражает это. К примеру, когда я в чем-то сомневаюсь, пальцы на ногах раздвигаются, как будто пытаются помочь мне найти равновесие. Если я нервничаю, я расчесываю волосы пальцами или тянусь к цепочке, бессознательно пытаясь помедлить или прикрыть сердце. Иногда мои глаза внезапно напрягаются, как будто не хотят видеть, что происходит. А порой я чувствую такую усталость, что начинаю зевать. Все эти признаки неудобства или дискомфорта важны и должны расцениваться как предупреждение.

С другой стороны, когда мне хорошо, сердцу, кажется, становится легче в груди. Пальцы ног подгибаются, грудь расправляется, позвоночник выпрямляется и принимает нейтральное положение. Я естественно улыбаюсь, и в моем теле вряд ли остается хоть один зажатый мускул. Я ощущаю вдохновение, как будто у меня столько энергии, что я могла бы не спать ночь напролет. Я завожу беседы с приятными друзьями и ощущаю, как электрическая энергия танцует между нами. Эти ощущения простора – ключевые признаки того, что все развивается в нужном направлении.

Пребывание в теле помогает осознавать эти тонкие эмоции, реакции и перемены. Советуйтесь с интуицией, читайте знаки тела каждый раз, когда запутаетесь. Это задаст вам ясный курс движения.

Каждый день с момента пробуждения до той минуты, когда погружаемся в сон, мы сталкиваемся с выбором. Вы встаете с постели и начинаете день рано или отключаете будильник и спите чуть дольше? Наносите на кожу масло жасмина или ладана? Надеваете яркую одежду или только черную? Идете на работу самым коротким путем или выбираете живописный маршрут – тот, где распустились цветы? Каждый шаг имеет значение. День будет совсем иным в зависимости от того, что мы выбираем.

Каждый раз, когда мы сталкиваемся с выбором, мы можем подключиться к интуиции, чтобы принять решение. Наши первые догадки и реакции на ситуацию чаще верны, чем нет [6] Malcolm Gladwell, Blink: The Power of Thinking without Thinking (New York: Little, Brown, 2005), 14. . Следуйте этому ощущению, а не второй, третьей или четвертой мысли (что более точно можно назвать второй догадкой, третьей догадкой и т. д.). Путь интуиции всегда ведет в верном направлении. Нутро подскажет вам, что делать.

Никогда не забуду ни самую напряженную работу из тех, что у меня когда-либо были, ни реакцию на нее своего тела. Каждый день по дороге туда у меня сводило живот.

Он был таким зажатым, что казалось, будто кто-то завязывает желудок и кишечник в узлы. Чем ближе к работе, тем туже узел. Каждый день спазмы становились невыносимее. Тело пыталось сказать мне, что я на самом деле чувствовала к той работе!

Я игнорировала свою инстинктивную реакцию и совершенно отрицала, насколько плоха была эта работа. Я носила метафорические шоры, не видела, какое напряжение вызывала у меня эта работа. Только когда я уделила внимание симптомам, то увидела, что происходит. «Нутром почуяла», что эта работа не подходит мне. И нужно было признать это, а не игнорировать. Так я начала искать другую работу. В последний день в том давящем месте я ощутила такую свободу! Если бы только я прислушалась к себе раньше! Если бы я была честна с собой относительно ситуации на работе, то уберегла бы себя от нескольких лет стресса.

Оглядываясь, я понимаю, что спазмы в животе начались не сразу. Поначалу работа казалась отличной, но затем что-то изменилось. Не было какой-то отправной точки – лишь растущий дискомфорт и разные мелочи, которые выводили из себя.

Важно осознавать, что наше окружение, люди и пространства могут изменяться со временем. Однажды нутро подсказывает, что этот человек – союзник, а на следующий день вы уже не столь уверены. Возможно, что-то изменилось в энергетическом обмене – к примеру, вы видите намек на предательство или энергия больше не кажется доброй или безопасной.