Для облегчения труда, понимания и освоения подскажу известную общую рекомендацию при прочтении: прочитать абзац / мысль и выделить то, что заинтересовало, стало понятным.
А для более подробного освоенияданного материала можно методологически по шагам действовать так:
* прочитать абзац, мысль, объём текста (народная мудрость: слона усваивают порциями),
* осмыслить и перевести на свой язык понимания, удобный для восприятия (самое важное),
* выделить главную и второстепенные мысли,
* уловить суть, понять смысл (как в фильме «Бумбараш»: «…в пролетарскую суть вникаем!»),
* выделить составляющие элементы и связи, понять логику,
* увязать с предыдущим освоенным материалом, соотнести с известным ранее,
* обратить внимание на интересное, важное, новое,
* отфильтровать и исключить лишнее, неважное,
* зафиксировать, законспектировать новое, сделать пометки (чтобы не растерять добытое),
* обдумать, сделать выводы, принять решения,
* подумать: как и где можно применить,
* запланировать изменения и запланированное применить (практика важнее теории),
* отследить произошедшие изменения после применения,
* поделиться освоенным с кем-то готовым к беседе (это технологии рефлекси́и и способы запуска своего вклада в коллективное пространство человеческого опыта),
* при необходимости вновь вчитаться в текст, уточнить, доосмыслить,
* обязательно давать себе отдых между освоенными блоками новой информации,
* двинуться осваивать дальше и радоваться жизни, процессами и результатами.
В некоторых ситуациях для получения ещё бо́льшей пользы от отрабатывания и применения практик можно технологически рефлекси́вно=отражательно(см. также в п. 2.3.1.) рассмотреть произошедшие действия и изменения, и ответить на вопросы:
** что планировалось изначально?
** что произошло на самом деле?
** почему это произошло?
** что нужно сделать, чтобы получить более эффективный результат?
При этом очень важно для закрепления теоретических знаний и практических навыков отрефлексировать Произошедшее сразу после завершения действа, так как со временем эффективность усвоения и рефле́ксии кратно снижается.
Для задач многослойного освоения многомерного отражения полученного, вы можете прямо сейчас поэкспериментировать: обратите внимание на прочитанные предыдущие пару абзацев, уловите их суть, смысл и обратите внимание на те дополнения, которые в Вас произошли. Немного побудьте в этом состоянии осмысления до ощущения достаточности. Затем, вновь обратитесь к прочтению этих же абзацев и их осмыслению. При втором и последующих прочтениях могут выявиться другие мысли, смыслы, понимания, наполнения (субъект и объекты внимания (их Миры) уже после первого прочтения поменялись, дополнившись некоторым содержанием (дополненная реальность), и при последующих предъявлениях событий воспринимаются уже по-другому).
Именно поэтому мы при повторных прочтениях книги и/или просмотрах фильма, и/или общении находим что-то Новое, интересное.
Приведённый пример наблюдения за собственными изменениями при прикосновении внимания к Мирам – это очень полезный навык присвоения знаний от различных сред отражений.
Навык получения ответов, обратной связи при отражениях от различных сред, объектов (природных и/или искусственных) на самом деле неимоверно полезен.
И его можно легко освоить регулярной практикой.
Рефлексия=отражение, как феномен, как естественный процесс, присутствует при всех формах коммуникаций (можно сказать, что это вид беседы), взаимодействий между Мирами.
В частности, отношение человека к чему-либо – это отражение Бытия, прошедшее через фильтры некоторых его доминирующих составляющих.
На какой Мир направлена коммуникация, с тем Миром и идёт взаимодействие.
Поэтому справедливо наблюдение: Ты смотришь в бездну и Бездна смотрит на тебя.
Зачастую технологии переработки полученной информации в результате прикосновений также называют рефлексией – это искусственно инициированный процесс, который применяется во многих сферах деятельности (образование, наука, коммуникации и прочее).
Именно по причинам отражений своих составляющих от различных сред, каждый человек сам себе учитель, он осваивает то, что отражает, этому и научается.
Человек сам учится у различных сред, рефлекторов в процессе отражений.
Процесс освоения знаний можно описать так: в Мир конкретного субъекта добавляются, как дополнительные элементы, образы некого Мира, к которому он прикасается.
Читать дальше