Джилли Шипвей - Йога по звездам. Практики и медитации

Здесь есть возможность читать онлайн «Джилли Шипвей - Йога по звездам. Практики и медитации» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Жанр: Эзотерика, Эзотерика, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Йога по звездам. Практики и медитации: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Йога по звездам. Практики и медитации»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики – включая универсальные упражнения для разминки и расслабления.
Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленных тем или иным знаком зодиака. С их помощью вы сможете осуществить желаемые изменения в своей жизни.
Каждая глава содержит…
• Сведения о качествах, которыми способен поделиться с вами знак в ходе практики.
• Комплекс упражнений. В каждую практику также интегрирована аффирмация – мотивирующая фраза, задающая настрой всему занятию.
• Медитацию, визуализацию, дыхательную практику или технику релаксации.
• Вопросы для размышления. Прочтите их перед сном, медитацией, прогулкой или выполнением шавасаны.
Хотя главы связаны с определенными месяцами, обращаться к ним вы можете в любое время года – в зависимости от ваших целей.
Иллюстрации, выполненные в забавной скетчевой манере, помогут правильно выполнять последовательности асан и поднимут настроение.

Йога по звездам. Практики и медитации — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Йога по звездам. Практики и медитации», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Джилли Шипвей

Йога по звездам. Практики и медитации

Магарет Хоун , моему звездному проводнику Саймону , самому дорогому для меня человеку

Невозможно с уверенностью утверждать, почему эти двенадцать знаков зодиака кажутся двенадцатью разноцветными окнами, которые безошибочно изменяют яркий белый свет.

Маргарет Э. Хоун. Современный учебник астрологии.

Карл Г. Юнг

Все, что рождается или делается в этот момент времени, обладает качеством этого момента времени.

Jilly Shipway

Yoga by the Stars:

Practices and Meditations Inspired by the Zodiac

Опубликовано с согласия Llewellyn Publications Woodbury MN 55125 USA. www.llewellyn.com

© 2020 by Jilly Shipway

© Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО «Издательская группа «Весь», 2021

Дорогой читатель!
Искренне признателен что Вы взяли в руки книгу нашего издательства Наш - фото 1

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Искренне Ваш, Владелец Издательской группы «Весь» Пётр Лисовский Предупреждение Перед началом любого нового комплекса упражнений рекомендуется - фото 2

Предупреждение

Перед началом любого нового комплекса упражнений рекомендуется обратиться к врачу. Вы несете полную ответственность за свою безопасность и должны знать свои ограничения. Прежде чем практиковать асаны, описанные в этой книге, убедитесь, что вы хорошо осведомлены о правильной практике и не рискуете, выходя за пределы своего опыта и уровня комфорта. Издатель и автор не несут никакой ответственности за любые травмы читателя, которые могут возникнуть в результате использования практик, описанных в этой книге, и рекомендуют руководствоваться при их рассмотрении здравым смыслом.

Введение. Йога, вдохновленная звездами

Земля и смена времен года послужили источником вдохновения для моей первой - фото 3

Земля и смена времен года послужили источником вдохновения для моей первой книги «Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике». В то же самое время, когда я проводила исследования и писала книгу, я также создавала практики йоги, которые были вдохновлены созерцанием звезд.

С древних времен женщины и мужчины испытывали чувство удивления, когда смотрели на ночное небо. Соединение между собой группы звезд разжигало воображение, и они представляли их в виде животных и мистических объектов. Они рассказывали об этих созвездиях истории, которые стали мифами и передавались из поколения в поколение. На протяжении тысячелетий по всему земному шару знания, полученные в результате наблюдения за звездами, были сформулированы в понятиях зодиака. Знакомясь с этими знаниями, мы получаем доступ к древней мудрости и мифологии. Именно эту небесную мудрость, ее истории и символы я использовала как источник вдохновения для практики йоги и медитаций в этой книге.

Йога по звездам предназначена для всех

Я открыла для себя йогу в подростковом возрасте и поэтому всю жизнь изучала и практиковала ее. Я преподаю йогу более двадцати пяти лет и более десяти лет изучаю астрологию и интегрирую богатство символики, содержащейся в зодиакальном колесе, в собственную практику и преподавание йоги. Я обнаружила, что погружение в сундук с сокровищами зодиака превратилось в волшебное путешествие, которое углубило и обогатило мою жизнь и понимание йоги. Ученики, с которыми я работала на протяжении многих лет, сообщают, что их опыт такой работы также оказался для них трансформирующим.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Йога по звездам. Практики и медитации»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Йога по звездам. Практики и медитации» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Виктория Бегунова - Практика медитации
Виктория Бегунова
Отзывы о книге «Йога по звездам. Практики и медитации»

Обсуждение, отзывы о книге «Йога по звездам. Практики и медитации» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x