Джилли Шипвей - Йога по звездам. Практики и медитации

Здесь есть возможность читать онлайн «Джилли Шипвей - Йога по звездам. Практики и медитации» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Жанр: Эзотерика, Эзотерика, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Йога по звездам. Практики и медитации: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Йога по звездам. Практики и медитации»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики – включая универсальные упражнения для разминки и расслабления.
Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленных тем или иным знаком зодиака. С их помощью вы сможете осуществить желаемые изменения в своей жизни.
Каждая глава содержит…
• Сведения о качествах, которыми способен поделиться с вами знак в ходе практики.
• Комплекс упражнений. В каждую практику также интегрирована аффирмация – мотивирующая фраза, задающая настрой всему занятию.
• Медитацию, визуализацию, дыхательную практику или технику релаксации.
• Вопросы для размышления. Прочтите их перед сном, медитацией, прогулкой или выполнением шавасаны.
Хотя главы связаны с определенными месяцами, обращаться к ним вы можете в любое время года – в зависимости от ваших целей.
Иллюстрации, выполненные в забавной скетчевой манере, помогут правильно выполнять последовательности асан и поднимут настроение.

Йога по звездам. Практики и медитации — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Йога по звездам. Практики и медитации», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Я знаю, что у вас не должно быть фаворитов, но Водолей – замечательный знак, так что пока остановимся на нем. Вот список тем, выбранных с помощью божественного случая для Водолея: волны, кровеносная система, Уран, третий глаз, бунтарь/революция, наука/отрешенность, водонос и эра Водолея. Самое замечательное в работе таким способом – это то, что вы поведете исследования по такому пути, которым, возможно, не последуете естественным образом. Например, в один из периодов изучения Водолея я обнаружила, что занимаюсь интернет-исследованиями по квантовой механике и волновым свойствам материи. Я не из тех, кто считает себя особенно увлекающейся наукой, но все это завораживает! Затем, чтобы связать тему «волн» с йогой, я исследовала волнообразное дыхание и интегрировала его в практику йоги, включая волнообразные движения.

Я нахожу этот способ работы захватывающим, но знаю, что он может показаться запутанным и сложным, если раньше вы так не работали. И это правда, иногда пути, по которым я следовала в своем поиске, казались мне сложным лабиринтом, но, к счастью, медитация всегда помогала мне найти путь в лабиринте и выйти из него! Основополагающим принципом всех моих исследований зодиака было работать медитативно, слушать и быть открытой для руководства. Следовательно, этот йогический, медитативный способ работы всегда приводил меня от путаницы к ясности и от сложности к простоте. Это означает, что и вы найдете ясность, простоту, красоту и мудрость в подходе к йоге, основанном на звездах. Я сконцентрировала полученные таким способом знания в крупицы мудрости, которые выражают сущность каждого знака зодиака, и они изложены в главах, посвященных этим знакам.

По знаку зодиака вы не тот, кем себя считаете

Подход, применяемый мной к астрологии в этой книге, заключается в том, чтобы побудить вас, пусть даже временно, отказаться от привязки к определенному знаку зодиака (например, «я Скорпион» или «я Водолей»). Чтобы вы получили максимальную пользу от книги, я предложила бы вам использовать более непредвзятый, тонкий подход и признать, что вы обнаружите отдельные аспекты себя в каждом из знаков зодиака и извлечете ценные уроки независимо от того, являются ли они вашим знаком или нет. Если вы попытаетесь это сделать, то найдете в зодиакальном колесе сокровищницу, наполненную жемчужинами проницательности, древней мудрости и невообразимых возможностей.

Я не занимаюсь тем, что топчу чьи-то грезы, но для целей этой книги мне нужно немного рассказать о прецессии. Поскольку направление оси вращения Земли изменяется, то звезды, если смотреть с Земли, находятся не в том положении, в котором они находились более двух тысяч лет назад, когда был составлен зодиак. Это означает, что астрология не соответствует реальной картине на небе в настоящее время.

Земле требуется год, чтобы облететь по своей орбите Солнце, и с нашей точки зрения отсюда, с Земли, кажется, что Солнце движется по эклиптике через зодиакальные созвездия. Это означает, что в течение годового цикла Солнце проходит через двенадцать зодиакальных созвездий. Ваш знак зодиака, который вы читаете в своем гороскопе, определяется положением Солнца в день вашего рождения, поэтому и называется солнечным знаком зодиака. Итак, если вы родились под знаком Девы, то в момент вашего рождения созвездие Девы находилось за Солнцем. Солнечный знак зодиака иногда упоминается в популярных средствах массовой информации как знак гороскопа.

Более двух тысяч лет назад, когда был создан астрологический календарь, в день весеннего равноденствия Солнце восходило в Овне, тогда как в наши дни, в начале XXI века, оно восходит в Рыбах. Примерно через триста лет в день весеннего равноденствия Солнце взойдет в Водолее, вот почему люди говорят о наступлении эры Водолея. Из-за прецессии астрологический календарь и даты солнечного знака зодиака не совпадают с местоположением Солнца примерно на месяц. Это означает, что ваш фактический гороскоп, если принять во внимание прецессию, опережает тот, который вам приписан. Следовательно, если по гороскопу вы традиционно считаетесь Девой, ваш новый солнечный знак зодиака, в соответствии с фактическим положением Солнца, будет Лев. (Если для вас это новость, сядьте… сделайте вдох… и потратьте несколько минут, чтобы приспособиться к этой новой астрологической реальности!)

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Йога по звездам. Практики и медитации»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Йога по звездам. Практики и медитации» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Виктория Бегунова - Практика медитации
Виктория Бегунова
Отзывы о книге «Йога по звездам. Практики и медитации»

Обсуждение, отзывы о книге «Йога по звездам. Практики и медитации» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x