Анна Щедрина - Как победить дракона

Здесь есть возможность читать онлайн «Анна Щедрина - Как победить дракона» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2021, Жанр: Эзотерика, psy_generic, Эзотерика, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как победить дракона: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как победить дракона»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Наши драконы – это наше внутреннее состояние, которое мешает нам достичь желаемого и выстроить свою жизнь так, какой мы хотим ее видеть. Готовьте клинки своего разума, и победа будет за вами, если вы сделаете правильный выбор.

Как победить дракона — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как победить дракона», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Анна Щедрина

Как победить дракона

Что отнимает энергию

Я не большой любитель разглагольствовать, поэтому ответ вы найдете прямо в первом предложении: все то, что "ворует" ваше внимание (и время).

Фокус внимания на свои проблемы и постоянное их обдумывание в собственной голове, чье-то несмолкающее нытье о том, как все вокруг неправильно. В таких ситуациях спросите себя: "А оно мне надо?" Просто проанализируйте, на что вы тратите время. Просто подумайте, какую выгоду для развития своей личности вы получаете от этого взаимодействия. Если никакую, то: "А оно вам надо? Вот прямо точно надо?" Огласим весь список.

Телевизор, несомненно, отнимает энергию потому, что вы тратите свои переживания, проживая жизнь других людей с экрана, то есть наблюдение за их жизнью заменяют вашу жизнь. Звучит страшно. Наверно, я сделала бы лишь исключение за фильмами и определенными сериалами, но при том, что сюжет имеет смысл и литературную составляющую, то есть выполняет те же функции, что и литература: учит доброму и прекрасному, воспитывает лучшие качества, развивает эмоциональный интеллект, способствует накоплению знаний о мире, странах и культуре. Если же нет – выключаем.

Еще один интересный факт: гормональная и нервная система химии мозга устроена так, что утром и вечером перед сном мы менее склонны аналитически мыслить, мы наиболее внушаемы (почитайте про ритмы головного мозга). Наверно, поэтому передачи и реклама вечернего времени самая дорогая, ведь идет борьба за сознание, за внимание и то, что вы потом купите или чему будете следовать. Ничего личного, просто бизнес.

Бардак в комнате, хранение ненужных вещей без их применения, бесконечное потребительство, сломанные, порванные и испорченные вещи – все это говорит не только о бардаке в комнате, но и о бардаке в голове. Нужное – чиним, ненужное – отдаем тем, кому нужнее или выкидываем (в идеале – сортируем мусор по применению, чтобы было как у людей, экологично и без вреда для окружающей среды). Народная мудрость: освободив пространство от старых вещей, вы впускаете в свою жизнь новое.

Дальше – больше. Неуважение к собственному телу. Здесь очень тонкая грань со здоровьем. Вне всяких сомнений, болезни отнимают энергию как физическую, так и психическую. Здоровый образ жизни подразумевает не только есть только полезное, избегать жареного и бегать по утрам. Нет. Можно не бегать, но при этом ходить, гулять на свежем воздухе, кататься на велосипеде – все виды активности, которые заряжают именно вас. У вас всегда есть выбор. Уважение к своему телу – давать возможность отдыхать, не перерабатывать на износ. Любой организм просто требует внимания и заботы.

Отнимает энергию также следование инфантильному мышлению, то есть образу, не соответствующего вашему биологическому возрасту. Сейчас много тенденций отвлечения внимания с целью того, чтобы люди оставались на уровне развития подростка. В передачах часто главным героем может быть бунтарь, не похожим на всех, и почему-то его образ кажется крутым и свободным. Но это ложное ощущение свободы – это демонстрация незрелости. Множество ТВ-шоу с сомнительным юмором? Смейся, ешь чипсы, ни о чем не думай, копи деньги, чтобы их без конца тратить на горы неактуальных вещей и развлекайся. Развлекаться не плохо в случае, если вы в конце получаете что-то от этого действия, ощутимо полезное для вашего опыта. Например, путешествие, когда вы подзаряжаетесь, узнаете новую культуру, перестраиваетесь и разрушаете стереотипы, сравниваете свой опыт с рассказами других людей. Чувствуете разницу?

Пустые разговоры. Такие беседы невыносимо скучны. Какая разница, где макароны на рубль дешевле и какая разница у кого какая лампа в квартире. Когда вас не станет, никто не вспомнит про вашу лампу и сколько их у вас, но будут вспоминать, что полезного вы сделали. Никакая мишура вокруг вашей личности не сделает вас лучше в глазах окружающих.

Изображения скелетов и смерти, монстры на футболках, чучела животных – все, что имеет разрушительную энергию. Таким образом, вы притягиваете эту энергию к себе. Дело ваше, может вы смакуете чувство страдания и вдохновляетесь – тогда решайте сами, оставлять это или нет. Но если вы чувствуете, что в жизни не все гладко, попробуйте избавиться от этих вещей, хотя бы на время. Почувствовав приятные изменения, делайте соответствующие выводы.

Предательство. Оно может быть не в привычном нам смысле, как предательство друга, неискренность в отношении к близким, обман и утаивание… Это и так очевидно. Дополним. Это может быть предательство на уровне слов, например, когда мы обещаем что-либо сделать и не выполняем. Пусть даже перед самим собой – вы пообещали себе бросить что-то делать с завтрашнего дня, но не следуете этому. Мир не любит «пустословие» и не будет идти вам навстречу, чтобы улучшить вашу жизнь, потому что вы сами не хотите исполнить обещание даже перед самим собой. Нельзя требовать что-либо от мира или от других людей, если вы сами не готовы меняться.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как победить дракона»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как победить дракона» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как победить дракона»

Обсуждение, отзывы о книге «Как победить дракона» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x