Юлия Ванина - Самокоучинг - Путь Творца. Как изменить свою судьбу

Без ответа он уйти от вас не должен, т.к. вопросы коучинга системно вгрызаются в тот мозг, который отказывается расти; в тот мозг, который вырос только в черепной коробке и не хочет увеличиваться и проявляться в ментальном пространстве – если плохо, то это нормально, как у всех.

Когда на 2 вопроса ответили, то на 3 – не хочется отвечать. А на 4 – вообще, смотреть не захочется. И будет эго просить оставить затею – но самокоучинг – это самодисциплина, самоуважение через самоконтроль.

Если вы думаете, что со всем этим у вас все в порядке, то окунетесь в коучинг и поймёте, что это не так.

С деспотичностью у меня было все в порядке: раньше собеседник должен был ответить 100%, а я могла не отвечать. Это плохо, очень, потому что энергия застаивалась и нарушался баланс.

Коучинг учит тому, чтобы вы знали, что спросить, но пока не знали ответа – «да» или «нет» не достаточно. Вопросы должны быть такие чтобы вы росли сами. Вы спросили и начали рост.

Ответ для вас будет нечто новым. В этом – рост. Вначале, когда вы входите в мир коучинга, дайте себе пожаловаться – 5 минут, не больше! А затем, себе задайте вопросы: «почему?», «что именно происходит?» и «причина всего в ком?».

5 минут достаточно (можете даже таймер поставить), чтобы поплакать и попереживать. Когда, вы высказали все, что накопилось в Душе – открывается ваша тайна. Ваш мозг даст новый виток мыслей и вы уже не решаете проблемы, а ищите возможности.

Вы увидите новый уровень, потому что ищете решение задач, которые лежат за рамками вашего комфорта – на новом уровне относительно вас сейчас, на засиженном месте.

Эта проблема была для вас лестницей вверх. Не вы были причиной ваших эмоций, а наоборот, они обуревали вас. Потому что изначально вы захотели большего, стать выше. В какой-то момент достигли потолка и захотели на крышу. А потолок – и есть ваше ограниченное мышление или проблема.

5 минут достаточно, чтобы мозг расслабился и начал давать ответ на то, что вы давно не могли получить.

Это упражнение вам поможет, для начала, чтобы настроиться на новое в вашей жизни. Если вы где-то упёрлись в стенку и очень хочется получить ответ, как минимум.

Только ваши действия, даже выдача ответов на вопросы, которые вы будете для себя рождать и множить – это уже результат, если есть ответ, значит вы уже знаете, с чем работать. Значит уже успех.

Успешность у всех своя, относительно их темпа развития. Пусть ответ – это зачатки реализации; это значит, что вы слушаете свою Душу и идете по ею выбранному пути.

Просто нужна практика. Просто получить ответы или вопросы в виде только слов – не поможет в решении. Если и узнаете важную информацию, не сможете ее принять и впитать, чтобы действовать.

Просто поставите на пыльную полку очередной инсайт и продолжите жить, как раньше.

Пустота будет ещё больше, потому что вакуум в голове. У вас будет не то, что вам на самом деле важно. Ведь вы взяли книгу, чтобы получить инструмент действия. Начинать стремиться к лучшему, чем там, где вы сейчас, но пока это ещё и не то, куда хотите.

И с каждым разом и ступенькой вы однозначно придёте к вашим результатам, которые вам необходимы не для вас сейчас, а для того, кем станете – вы не знаете, кем будете завтра, но этот задел важен для будущего.

Ответ у каждого должен быть свой. Любая болезненная тема бьёт лазером туда, где важна работа с эго. Душа так выбрала.

Боль – это показатель, что вы двигаетесь в правильном направлении. Эта тема даст вам проработаться настолько, что автоматом и остальные сферы рассосутся и рубцов не останется.

После проработки уже не важен прошедший этап, вам захочется бежать дальше на большие дистанции. Любой вопрос будет для вас вопросом времени и поиском более эффективных способов решения.

Когда вы начнёте работу над собой и своей жизнью, то это будет происходить пластами, как торт слоями. Откусить весь кусок получится, если вы порвете рот. Постепенно. Не торопясь. У вас вся жизнь впереди и не важно сколько кому лет – 80 или 120. Самое главное, что вы начали.

Когда вы технику 5-минутки проведете, вам станет легче. И тема проблемы перестанет тревожить. От одного дня до недели. Все зависит от того, сколько вы этой темой болели. Но потом ждите откат – эмоциональное выгорание вплоть до негатива. Это нормально, вы допереживаете боль.