Тина Орская - Измени судьбу. Расследования экстрасенсов

В течение 5 минут сосредоточиться на развитии своих энергетических способностей. Затем на постели расслабить все мышцы тела до такой степени, чтобы не ощущать ни малейшего физического напряжения и, насколько возможно, забыть о них. Вы совершенно не должны обращать внимание ни на один из членов тела.

Приведя себя в такое состояние, расстегнуть костюм, чтобы свободно дышать, и сделать полное глубокое дыхание. Вдох 8 секунд, задержать дыхание на выдохе 8 секунд и затем медленно за 8 секунд выдохнуть воздух. Продолжительность каждого выдоха 24 секунды.

Упражнение не должно превышать 10 минут.

Ощущение жизненной силы

Возникает особое ощущение, которое индусы называют «движением духа». В этом состоянии вы хорошо будете чувствовать жизненную энергию, распределенную при помощи нервов и крови по всему телу. Тогда болезнь теряет власть над организмом, и усталость становится быстро устраняемой. Даже голод и жажда подчиняются силе воли: твердость духа противодействует телесным недомоганиям.

Тайна жизни. Тайна, которая одарит человека физическим бессмертием, которая дает телу полное здоровье: упражнения с глубоким дыханием и в установлении разумных жизненных правил!

Тренировка рук – цель открыть выходы энергетической системы в пальцах и ладонях рук, создать устойчивый поток энергии между ними и повысить чувствительность кожи к воздействию полей. В процессе тренировок вырабатывается способность чувствовать поля и управлять энергетическим потоком. При этом руки начинают работать не только в режиме передачи энергии, но и в режиме сверхчувствительного приема, руки становятся способными свободно принимать на себя поле пациента, причем, преимущественно нездорового. Они начинают работать как биологическое приемно-передаточное устройство. Поэтому, чем меньше рабочая поверхность рук, тем легче контролировать их состояние.

Обычно правая рука (у правшей) положительная (+) – отдыхающая или активная, а левая рука отрицательная (—) – воспринимающая или экранирующая. У левшей наоборот. Если правша – рабочая рука правая, если левша – левая.

Наибольшее внимание уделяется тренировке своей рабочей (активной) руки. При этом основное внимание при тренировке обеих рук уделяется тренировке самых кончиков ногтевых фаланг указательного, среднего и безымянного пальцев. Именно они должны обладать наибольшей чувствительностью к полю. Практически все диагностирование проводится этими тремя пальцами.

Большинство из упражнений основывается на круговых движениях ладоней рук относительно друг друга. При этом надо помнить:

– одна рука остается неподвижной;

– круговые движения только по часовой стрелке относительно неподвижной руки;

– по мере повышения чувствительности расстояние между ладонями (пальцами) постоянно увеличивается до полного размаха рук;

– при выполнении упражнений руки разводятся на расстояние чувствительности кожи, а затем вместе;

– никогда не теряйте связь между руками;

– рабочими являются самые кончики пальцев, на отработку которых обращается особое внимание (три пальца);

– при выполнении упражнений необходимо представлять образно движение энергии, концентрировать внимание на ощущениях в кончиках пальцев или ладонях (тепла, покалывания и т. п.).

Скорость движения пальцев или ладоней определяется эмпирическим путем по интенсивности ощущений полей, на начальных этапах освоения она небольшая и увеличивается по мере развития контактности и чувствительности пальцев.

Первые недели занятий тренировка ежедневно по 1–1,5 часа, а затем не менее 30 минут ежедневно. При постоянном лечении (практике) тренировка рук не проводится, но при прекращении лечения выполнять ежедневно тренировки общей продолжительностью 30 минут.

Упражнения для пальцев

Упражнение 1. Пальцы подвижной руки совершают круговые движения вокруг кончиков пальцев (до основания ногтя) неподвижной руки.

Сначала обрабатывается мизинец вокруг мизинца, потом безымянного, среднего, указательного и большого. Потом безымянный вокруг каждого. И так все пальцы поочередно. При недостатке времени начинать надо с обработки наиболее чувствительных пальцев – указательного, среднего и безымянного. Чтобы остальные не включать в работу, их необходимо отставить в сторону или согнуть.

Упражнение 2. Кончики пальцев противостоят друг другу. Вращение пальцев активной руки осуществляется также, как в Упражнении 1, выполняя спиралеобразные движения, пальцы разводят на расстояние чувствительности и вновь сводят их.