Эмили Фрэнсис - Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Кисти наших рук рассказывают о нас. Когда мы готовим пищу, наши руки касаются продуктов, и тогда наша любовь или все наши текущие мысли переходят в них. Если еда приготовлена кем-то с любовью, мы можем это почувствовать. Все наши чувства тесно связаны, и кисти занимают далеко не последнее место в этом комплексе. Энергия проходит через них как при передаче флюидов любви, так и при их приеме. Если вы причинили кому-то физический вред, то, скорее всего, сделали это руками, которые можно использовать как во зло, так и во благо. Считайте кисти своих рук инструментами священной магии. Используйте их мудро.

Снять любое напряжение, удерживаемое в мышцах рук, вам помогут названные ниже камни. Их энергия побуждает нас быть более открытыми для позволения и принятия.

Авантюрин.Открывает новые возможности, помогает получать.

Кристаллы кварца.Помогают очистить ум и не только сформировать намерения, но и реализовывать их на более высоком уровне.

Розовый кварц.Это идеальный камень для безусловной любви. Будьте открыты для самой нежной, любящей доброты, которую розовый кварц может подарить своему владельцу.

Бирюза.Это главный целительный камень. Используйте его после того, как правильно проведете очистительную работу, и поместите его в той области, в которой будут полезны замечательные свойства этого магического камня. Можете носить его с собой (на груди или в кармане) или держать поблизости.

Когда будете работать с мышцами рук, помогут открыться энергиям восприятия следующие масла.

Масло из ладана.Его применяют при болях в руках, предплечьях или плечах, поскольку считается, что оно облегчает физическую боль и помогает заземлить эмоции. Смешайте его со своим любимым маслом-носителем, чтобы оно питало вашу кожу и успокаивало вашу душу. (Лучше всего подходят масла-носители из винограда, жожоба, кокоса и оливок.)

Масло из нероли или цветков апельсина.Славится успокаивающим и целебным воздействием на ум, тело и дух. Используйте это масло для установления контакта со своим высшим «я», когда хотите избавиться от комплекса неполноценности.

Розовое масло.Настроено на четвертую чакру (это сердечная чакра, но она также находится на одной линии с плечами), помогая гармонизировать все наше существо энергией любви. Это масло поможет вам открыться для принятия любви в ее чистейшей форме. Используйте его с распылителем, чтобы пробудить в себе чувственность, обрести покой и излучать любовь.

Медитация для рук и плеч

Все, что имеет отношение к способности получать, напрямую соотносится с чувством собственного достоинства. Мы блокируем способность считать себя достойными определенных даров, в особенности тех, которые дают, не требуя при этом ничего взамен. Это все руки и плечи. Ощущение того, что вы достойны получать, имеет первостепенное значение для рук и плеч, если вы хотите пропитать их вибрациями изобилия и милосердия.

Глубоко дышите всем телом и, более того, всем окружающим вас пространством. Подготовьте свой разум к тому, чтобы настроить свой жизненный путь более сильным и позитивным образом через дыхание и намерение. В начале практики дышите чуть громче, чем обычно. Выдыхайте с шумом не только из диафрагмы, но и из живота. Эта модель дыхания называется «Прими и отпусти».

Вдохните одно слово, описывающее то, что вы хотите принять. Выдохните слово, описывающее то, что вы готовы отпустить. Вот ряд примеров:

Обратите внимание на слова, приходящие на ум и покидающие его: вы постоянно возвращаетесь к одному набору аффирмаций. Продолжайте повторять слова, которые сегодня резонируют в вас сильнее всего. Закройте глаза, глубоко вдохните животом и наполните сердце и ум покоем. Медленно выпустите слова, после чего просто сосредоточьтесь только на вдохах и выдохах. Практикуйте так до тех пор, пока не достигнете той точки безмятежности, где все пронизано миром и покоем. Завершайте это упражнение очень медленно. Храните слова, которые вы выбрали, в своем сердце в течение дня или ночи.