Евгений Божьев - Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева

В жизни нам постоянно помогают тонкоматериальные сущности: в религии их называют ангелами-хранителями. Им не надо ни спать, ни есть. Они находятся в тонких мирах. И там им видно и понятно всё, что происходит с нами или должно произойти, гораздо лучше, чем нам в материальном мире. Мы здесь – как тяжелый водолаз в скафандре. А там и будущее, и настоящее, и прошлое известны. И эти ангелы всегда готовы нам помочь, подсказать. Но по закону ненарушения чужой воли они могут делать для нас что-либо, только если мы попросим об этом. Вмешиваться в нашу жизнь без нашей просьбы они не имеют права. Поэтому разговаривайте с ними, просите о том, что Вам надо. И не забывайте их благодарить.

Конечно, проблемы в пожилом возрасте у людей были всегда. У большинства народов старики продолжали жить в семье, их уважали, за ними ухаживали, их кормили. Таким образом, проблемы уменьшения возможностей пожилого человека решались путем уменьшения нагрузки на него.

Но помимо того, что с возрастом появляются возрастные проблемы, как правило, накапливаются и различные заболевания. С ними тоже как-то надо бороться, чтобы жить было комфортнее.

Вот для решения всех этих вопросов в наше время и создана наука – геронтология. В ее задачу входит, помимо разработки теоретических аспектов старения организма, еще и разработка практических механизмов компенсации патологических процессов, развивающихся в нашем теле с возрастом. К великому сожалению, эту вторую задачу геронтология попросту игнорирует. Так как 8 миллиардов людей на Земле не нужны. Практические разработки улучшения качества жизни пожилых людей не финансируются, стало быть, и не развиваются. Все усилия прикладываются к теоретическим исследованиям на генном уровне. То есть практически все пожилые люди остаются без реальной помощи.

В этой книге мы рассмотрим, как развивается старость, чем конкретно она беспокоит человека и что можно сделать самостоятельно, чтобы жить качественно и комфортно в любом возрасте.

С течением времени из-за каких-то своих неправильных действий мы начинаем терять энергию. Это результат и излишней потери энергии, и недостаточного ее производства. И именно из-за недостатка энергии развиваются те физические явления, которые можно наблюдать у людей в возрасте. Поскольку энергия на физическом уровне – это кровь, значит, и все структурные изменения нашего тела реализуются только через нарушение кровоснабжения. И весь облик пожилого человека об этом как раз и говорит. Дряблая, сухая, тонкая кожа – признак того, что она недополучает питательные вещества, которые, как известно, разносятся током крови. Висячие мышцы – результат недостаточности их кровоснабжения. Плохой сон, снижение памяти – показатель нарушения кровоснабжения головного мозга. Зубы выпадают и ломаются, потому что ухудшается приток крови к деснам. И так во всех тканях. На самом деле и старость, и все болезни приходят одним-единственным путем – через нарушение кровоснабжения, которое является результатом сосудистых проблем (атеросклероза), сдавливания сосудов (забитых мышц и отеков), изменения градиента рН и нарушения канализации тела (лимфатических застоев). Вот те механизмы, которые с возрастом приводят к старению. Но это всё – накопления. А накопления всегда можно убрать. И сделать это можно в любом возрасте. Конечно, легче не накапливать. Но и убирать никогда не поздно!

Негативные изменения происходят преимущественно в двух аспектах: накапливаются «забитые» мышцы и повышается кислотность внутренней среды тела.

У мышцы две функции – напряжение и расслабление. И чем больше мышца напрягается, тем больше со временем в ней накапливается волокон, которые перестают расслабляться. Именно они и называются забитыми. К накоплению естественного метаболита мышц – молочной кислоты – это отношения не имеет. То есть забитые мышцы – это мышцы, в которых накапливается какое-то количество всегда остающихся напряженными мышечных волокон. Эти волокна напряжены постоянно и никогда не расслабляются, независимо от того, что мы делаем. Мы спим, а они напряжены. Сами собой они никогда не расслабятся. Естественно, они мешают работать тем волокнам, которые еще способны и сокращаться, и расслабляться. То есть они снижают коэффициент полезного действия (КПД) мышцы. Кроме того, для их постоянного напряжения используется наша энергия. Таким образом, те основные «симптомы» старости, которые и беспокоят людей в возрасте, – ограничение объема движений в суставах, малоподвижность и отсутствие энергии – являются именно следствием накопления этих самых забитых мышц.