Ян Цзюньмин - Корни китайского цигун. Секреты успешной практики

Туйна: «Толкание и хватание». Вид массажа, используемый для лечения внешних повреждений и многих болезней.

Тяо си:«Регулирование дыхания».

Тяо синь«Регулирование эмоционального ума».

Тяо шэнь«Регулирование тела».

У:Полдень.

Уданшань:Горы в китайской провинции Хубэй.

У синь:«Пять центров». Лицо, полости Лаогу н в ладонях и полости Юнцюань на ступнях.

У ци чао юань: «Пять ци возвращаются к своему истоку». Цель цигун в отношении ци пяти органов Инь заключается в сохранении правильного (исходного) уровня этих ци .

У-цзы:Время от полудня до полуночи.

Фу си:«кожное дыхание». Одна из дыхательных практик нэйдань-цигун .

Фэньсуй сюйкун: «Сокрушение Пустоты». Один из процессов даосской практики, целью которого является просветление. При этом разрушается иллюзия, связующей физический мир и духовный план.

Хуантин:«Желтый Двор». В даосском цигун — место в центре тела, где для сотворения духовного зародыша смешиваются Огненная ци и Водная ци .

Цзай цзе пай: «Направление Посадки и Прививания». Школа даосского цигун.

Цзин:«каналы» ци . Двенадцать «рек», связанных с органами тела, благодаря которым в организме циркулирует ци .

Цзин: Семя, Сущность, Эссенция . Наиболее очищенная часть чего-либо.

Цзин сю пай: «Школа Спокойного Совершенствования», одно из направлений даосского цигун.

Цзин-ци: Ци , полученная в результате преобразования Изначальной цзин .

Цзинь чжун чжао: «Покров Золотого Колокола». Одна из практик «Железной Рубашки».

Цзин-шэнь: семя-дух. Часто переводится как «дух жизненной силы». Поднятый дух (поднятый благодаря ци , полученной в результате преобразования цзин ), который сдерживается влиянием и .

Ци:Общее определение ци : универсальная энергия, включающая тепло, свет и электромагнитную энергию. Более узкое определение ци связано с циркуляцией энергии в организме человека или животного.

Цигун: Гун является сокращением от гунфу («энергия-время»). Таким образом, слово «цигун» обозначает теории и практики, связанные с ци .

Ци Даньтяня: Ци , преобразуемая из Изначальной цзин и хранящаяся в Нижнем Даньтяне . Эта ци считается ци Воды и способна охлаждать тело. То же, что Сяньтянь ( Прежденебесная, Пренатальная ) ци .

Ци цзин ба май: дословно — «непарные (странные) каналы, восемь сосудов». Восемь «чудесных» сосудов, или «резервуаров», хранящих ци и регулирующих ее уровень в основных каналах ци .

Ци цин лю юй: «семь страстей и шесть желаний». К семи страстям относятся счастье, гнев, печаль, радость, любовь, ненависть и вожделение. Шесть желаний представляют собой чувственные удовольствия, связанные с глазами, ушами, носом, языком, телом и разумом.

Ци хо: «зажигание огня». Момент начала накопления ци в Даньтяне .

Цзы:Полночь.

Цзы-у: Время от полуночи до полудня.

Чань:Китайская школа махаянского направления в буддизме, которая придерживается точки зрения, что просветления можно достичь путем медитации, самосозерцания и интуиции. В Японии чань произносится как «дзэн».

Чжэнху си:«обычное дыхание». Часто называется «буддийским дыханием».

Чун май:«Пронизывающий (Поддерживающий) канал». Один из восьми «чудесных каналов».

Шаолинь:Буддийский храм и монастырь в провинции Хэнань, прославившийся своими боевыми искусствами.

Шуан сю: «Двойное Совершенствование». Метод практики цигун, представляющий собой обмен ци с партнером с целью уравновешивания ци обоих.

Шэнь: «Дух». Считается, что его обителью является Верхний Даньтянь («третий глаз»).

Шэнь си сян и:« Шэнь и дыхание поддерживают друг друга».

Шэнь ци сян хэ: «Соединение шэнь и ци ». Последняя стадия регулирования шэнь .

Эмэйшань: Горы в провинции Сычуань; в этом районе возникло множество стилей боевых искусств.

Юань цзин: «изначальное семя- цзин ». Фундаментальная, изначальная субстанция, наследуемая от родителей. Она может преобразовываться в изначальную ци .