Ян Цзюньмин - Корни китайского цигун. Секреты успешной практики

Китайский цигун является частью традиционной китайской медицины. Он позволил китайцам на протяжении тысячелетий жить спокойной, мирной и счастливой жизнью. Я верю, что цигун поможет западным людям в их духовном росте. Этому должны способствовать дальнейшие публикации. Необходимо провести широкие философские и научные исследования по данному вопросу в университетах и медицинских учреждениях. Таким способом мы сможем за короткое время представить западному миру новую культуру.

Я думаю, что в ближайшем будущем будут достигнуты значительные успехи в изучении китайской медицины и медитативного цигун. Я приглашаю вас присоединиться ко мне в этом новом для западного мира направлении.

Аньмо: «прижимание и растирание». Массаж.

Багуа:«Восемь Триграмм». В китайской философии — восемь основных вариантов любого феномена; в И-цзине они изображаются в виде групп сплошных и прерывистых линий.

Багуа-чжан: «Ладонь Восьми Триграмм». Один из внутренних стилей боевых искусств, который, как считается, был разработан Дун Хайчуанем между 1866 и 1880 гг.

Бадуаньцзинь:«Восемь Кусков Парчи». Практика вайдань-цигун , которая, как считается, была разработана маршалом Юэ Фэем во времена династии Сун.

Вайдань:«Внешний Эликсир». Внешние упражнения цигун, в которых ци накапливается в конечностях, а затем направляется вглубь тела.

Вэй ци:« Защитная ци ». Щит ци , отталкивающий вредные внешние воздействия.

Гунфу (искаж. кунфу, кунг-фу и т. п.)«Энергия-время». Все то, для изучения чего требуется много времени и энергии.

Гу суй:«костный мозг».

Дай май:«Опоясывающий сосуд». Один из восьми чудесных сосудов.

Да Мо:Индийский буддийский монах, который, как считается, разработал системы ицзинь-цзин и сисуй-цзин , находясь в Шаолиньском монастыре. Известен также как Бодхидхарма. До принятия монашества был принцем небольшого племени в Южной Индии.

Дань дин дао гун:«Путь Плавильного Котла для Эликсира». Даосская практика цигун.

Даньтянь:«Поле Эликсира». Точки тела, которые способны накапливать и вырабатывать ци (Эликсир). Верхний, Средний и Нижний Даньтяни расположены соответственно в межбровье, в солнечном сплетении и в нескольких дюймах ниже пупка.

Даовай цай яо: «Собирание Трав за Пределами Дао». Даосская практика цигун.

Дао дэ цзин: «Книга о Дао и Добродетели». Классический труд Лао-цзы.

Дао-цзя (даоцзяо):«Даосизм». Создан Лао-цзы во времена династии Чжоу (1122-934 гг. до н. э.). Во времена династии Хань (ок. 58 г. н. э.) он смешался с буддизмом и превратился в даосскую религию ( даоцзяо ).

Да чжоу тянь:«Большой Небесный Круг» или «Большая Циркуляция». После того, как в практике нэйдань-цигун человек завершает «Малую Циркуляцию», его ци циркулирует по всему организму. Затем, как считается, ему следует завершить «Большую Циркуляцию».

Ду май:«канал Управления». Один из восьми каналов ци .

Дянь сюй: дянь означает «прижимать пальцем и оказывать давление», а сюй — «полости» (акупунктурные точки). Боевые техники циньна , которые специализируются на ударах по акупунктурным точкам, позволяющих обездвижить или убить противника.

Жэнь май:Обычно переводится как «Сосуд Зачатия».

И:«Мысль, намерение». Ум мудрости. Область сознания, создаваемая чистым мышлением и рассуждением, которые способны сделать человека хладнокровным, спокойным и мудрым.

И и инь ци:«Использование И (ума мудрости) для направления ци ».

Ин ци:«Управляющая ци ». Она управляет функциями органов и тела.

Инь:В китайской философии: пассивное, отрицательное, женское начало. В китайской медицине Инь означает недостаток. К органам Инь («внутренним органам») относятся Сердце, Легкие, Печень, Почки, Селезенка и Перикард.

Иньвэй май: Инь -связывающий сосуд. Один из восьми чудесных сосудов.

Иньцяо май: Инь -пяточный сосуд. Один из восьми чудесных сосудов.

Ицзинь-цзин:«Трактат об изменении мышц и сухожилий». Считается, что он написан Да Мо примерно в 550 году нашей эры. Этот труд посвящен методам вайдань-цигун , укрепляющим физическое тело.