Раакеш Чавла - Васту. Мастерство привлечения успеха

Семь главных чакр, являющиеся центрами энергии и сознания, управляют циркуляцией праны в теле. Позвоночник помогает поддерживать сложное взаимодействие между чакрами. Каждая чакра связана с особым отделом мозга, а их гармоничное совместное действие обеспечивает физическое и психическое здоровье, а также служит основой ментального и духовного развития человека.

За горлом находится вишуддхи чакра , соответствующая акаша таттве , или эфиру (пространству). Это центр звука.

Лнахата чакра соответствует вайю таттве , первоэлементу воздуха. Это центр чувства любви и сострадания. Анахата связана с системами кровообращения и дыхания.

Напротив пупка, в позвоночнике расположена манипура чакра , центр агни таттвы , или первоэлемента огня. Этот огонь символизирует жар тела, сконцентрированный в солнечном сплетении, и указывает на пищеварение.

Непосредственно за половыми органами находится свадхистхана чакра , центр апас таттвы , или первоэлемента воды. Хотя он и связан с сексуальной энергией, на глубинном уровне эта чакра является вместилищем индивидуального и коллективного сознания.

Муладхара чакра — низшая из чакр. Мул означает покой, адхара — место, то есть, корневой центр. Это центр притхви таттвы , или первоэлемента земли, и он связан с обонянием. Это место Кундалини Шакти, или первичной энергии.

Две высшие чакры — это центры тонкой энергии. Аджна чакра расположена в центре мозга, напротив середины лба. Ее первоэлемент — манас, или ум. Это центр, проявляющий мудрость и интуицию.

Макушка головы — сахасрара чакра, вместилище высшего сознания.

Две радостных/счастливых медитации Васту медитация

Лучшее время для васту медитации — раннее утро, но подойдет и любое другое удобное для вас время. Главное, чтобы вам не мешали в течение, по крайней мере, получаса. Если хотите, зажгите благовоние. Во время медитации лучше обойтись без яркого искусственного освещения. Лягте на спину на чистую подстилку или одеяло. Если это кажется неудобным, просто сядьте удобно в позу лотоса с прямой спиной и головой.

Лягте, слегка раздвинув ноги, чтобы они не касались друг друга, руки лежат вдоль боков ладонями вверх, или сядьте удобно с прямым позвоночником.

Полностью расслабьте тело и настройтесь на полную неподвижность, покой и гармонию. Сделайте несколько глубоких расслабляющих дыханий, вдыхая покой и выдыхая все свои тревоги. Ощутите покой каждой частичкой своего существа, по мере того как беспокойство покидает вас. Повторите три раза мантру «Ом».

Визуализируйте золотой свет над своей головой и почувствуйте, как этот свет медленно опускается на вас. Ощутите прикосновение света к голове. Почувствуйте покалывание, вибрации или просто пульсацию.

Впустите свет в сахасрара чакру. Визуализируйте эту чакру , фиолетового цвета, ритмично вращающуюся по часовой и против часовой стрелки. Ощущайте чакру и ее местоположение.

Теперь мягко переместите свет в аджна чакру. Визуализируйте аджна чакру , цвета индиго, ритмично вращающуюся по и против часовой стрелки. Ощущайте свою аджна чакру. Если на ум приходят негативные мысли, представляйте их серыми облаками, постепенно растворяющимися в бездонном небе. Почувствуйте, как чакра становится все ярче и ярче. Контролируйте вращение чакры при помощи дыхания: по часовой стрелке — на вдохе, и против часовой — на выдохе.

Теперь позвольте свету опуститься в горловую чакру, вишуддхи чакру , Визуализируйте чакру перед собой, голубую как небо, ритмично вращающуюся то по часовой стрелке, то против нее. Ощущайте эту чакру. Почувствуйте, как негативные мысли покидают горловую чакру, растворяясь серыми облачками в бездонном небе.

Не анализируйте и не концентрируйтесь. Просто исполняйте мягко, с любовью и верой. Почувствуйте, как чакра становится все ярче и ярче. Контролируйте вращение чакры при помощи дыхания — по часовой стрелке на вдохе, и против часовой — на выдохе.

Теперь позвольте свету опуститься в сердечную чакру, анахата чакру. Визуализируйте перед собой зеленую чакру, ритмично вращающуюся то по часовой стрелке, то против нее. Ощущайте эту чакру. Чувствуйте, как негативные мысли покидают сердечную чакру, растворяясь серыми облачками в бездонном небе. Почувствуйте, как чакра становится все ярче и ярче. Контролируйте вращение чакры при помощи дыхания: по часовой стрелке — на вдохе, и против часовой — на выдохе.